Walk in the Spirit

​本日、その発案者が経営する、
アンチエイジングサロンソリデンテ南青山へ、
＊表参道8分、2時間初回コース、26000円、
基本、女性専用だが、本店は男性も受け付けてくれた、​ ​
＊中身はこちらを参照（他人のだけど）
痛いけど効果がすごい。ソリデンテ南青山で念願のミオドレ初体験！

​施術のコンセプトは、自分の考えと似通っていて、

​http://sorridente.jp/index.html​

​ 筋肉のしこりが体調をおかしくしている、であり、
​対処は、ストレッチや筋トレなどではなく、
ひたすらほぐす（弛める）こと、 ＜----

＊イチローのモットー、常に 筋肉を 軟らかくしておくを話したら、
そんなのあまりにも当たり前の話と言われ、話題にならなかった！？

「よくほぐしておられますね、」とお褒めの言葉を頂くも、
「猫背がひどいですね、」にはショックを受ける、

​ ＊確かに、まだ猫背は解消していないのだが直に言われるとナー、

​​ 続けて、「ほぐせば治りますよ、」 で、期待が高まる中、
始まった全身ほぐしで発覚したのが、腹筋のしこり、
（他もあるが、腹筋のひどさにはかなわない、）

＊横の斜腹筋は、以前かなり自分で弛めたが、

​​内・外腹斜筋のしこり発覚​ ​

まさか、中央の 腹 直筋にしこりがあったとは！

先生いわく、 腹 直筋は薄いゆえ、しこりが出やすい、

​よく腹筋を鍛える人がいるが、逆効果になりやすく、
硬くなって猫背を作り、呼吸の障害になっていると、​

およよ、（毎日、腹筋運動やってたのに！）

​​​​ほぐしは​吸引とプッシュの２通りだが、施術の注目は、​
ディスク状のセンサー （ 高周波使用） のプッシュほぐしで、 ​
​腹筋に猛烈な痛みが出て、赤いあざが出てきた、​

​ これが今日のハイライト、

​ 猛暑の中、頂いた本を読みつつ、

​「本気でやせたければ 筋肉をほぐしなさい」　
ほぐすだけでやせなさい、とか過激に聞こえるが、 施術を受けたあとに読むと ナットク、​

ほうほうの体で帰宅したが、
体中の疲労感がきつく、即ダウンで、3時間ほど寝た、

明日はかなりスッキリするのではないかと期待している、