Walk in the Spirit

こちらを 思い出す、

　「花を美しく活けることが華道ではない、
活けている姿 ､そのものが華道だ、」

が、当時は、毎日ジム通いで、クタクタ状態、
姿も何もあったものではなかった、

しかし、コロナのおかげで、 昨7月、 ジムを退会 、

ジムから解放され（？）、ホームジムよろしく、
部屋にベンチを置き、勝手にエクササイズ、​

​

​ストレッチポールは外出（ウォーク）から帰ると、必須、​

​PCを見ながら健康になる​

目に付くと、たいてい、ぶら下がる、

​「霊話」​

​固い筋肉（肩の例で）は、拳骨緩めが朝一の日課、

​萎えた固い筋肉でも必ず復活する​

上半身の​柔軟は、朝昼晩で、

​ IWA2回目、体側の弛め

​僧帽筋下部線維を鍛えて肩甲骨を下げる、IWA4回目 ​

と、すっかり、自分のペースが出来上がった、

​​ 加えて、年明けから、始まったのが、
フルーツ主体の小食スタイル、 ナチュラルハイジーン​ 、

そして、 ​​ケイ素 ​も寄与し​、体内外の復調の兆しが著しい、​

ソーすると、これまで着ていた、
ありあわせの服装に違和感を感じ始める、

ゼンゼン、マッチしないのだ、
（如何にセンスがなかったことか！？）

体がまともになり始めると、​ 服装にもこだわるようになるとはこれ如何に、

部屋のハンガーには、年初来、既に、
10種類以上のニューウェアがぶら下がっている、

コーして、上の「活ける姿」 が浮かんできたわけだが、
今の実感、

何かを(達成)することが人生ではない、
　生きている姿、そのものが人生だ、
　行動は、自ずと導かれる、

​姿（存在）あっての行動である、​

参考） ​コロナ禍の生き方、丁寧に過ごす​