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2015年07月の記事
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■超低カロリー！！！！
しらたき入りのお粥をしらたきの煮物をオカズに・・・(笑)気付いた瞬間あまりの低カロリーにバカうけ！しらたき入りご飯はこれに載ってました。【はじめての方限定！一冊無料クーポンもれなくプレゼント】ギャル曽根流 大食いHAPPYダイエッ...価格：926円フライパンで煎ってから入れるのでこんにゃく臭さもなく味にうるさいＪＡＭＥＳでも気付かないです。あと、大根をご飯粒サイズに切って入れるのも誰も気付かないですよ。こっちは、煎る手間は省けます。暑いのでお粥を冷蔵庫で冷やしておいて食べると美味しいしらく痩せダイエットのダブル使いだし最高！さて、最近ダエイットネタ書いてませんが体重はそんなに変わらないながら前より締まって来てます。アンチエイジングクラスが増えてバレエのエクササイズをする機会が増えたからでしょうか・・・。あとは禁煙してからネックだったず～っと何か食べたい衝動は収まって食後のデザートも我慢できる事もあります。毎回じゃないですが(苦笑)それで、少しずつ落ち着いて来たんだと思います。暑い事を利用して冷たくて美味しいお粥で頑張りましょう(*^。^*)お粥作戦をやろうと思ったらポチりなさい。
2015.07.30
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■お洒落で便利なブラシホルダー作ったよ
昨日紹介したブラシホルダー早速、百均に走ってもう作りました～(*^。^*)お洒落な四角いアクリルケースにしようと思ったんだけど・・・5400円以上で送料無料！ディスプレイに最適♪【CREW'S(クルーズ)】アクリルボックス 5面体 10cm...価格：680円（税込、送料別）中に詰めるビーズを選んでる時に角がない方がビーズが少なくて済むと気付きシンプルなグラスにしました。ビーズもいくら百均でも数が必要だったので思いのほかコストがかかると困っていた所おもちゃコーナーでネックレスを発見。パールビーズが30粒入りだったけどこのネックレスのパールを数えたら60粒！！！半額だったので、ネックレスを購入(笑)それプラス、かさ増しに大きなビーズも。そして完成！！！いい感じです(*^。^*)ただ大きなビーズだとブラシが刺さりにくいです。これを見て作ろうと思った人小さなビーズで作ってね。それから、買ったビーズの量は写真に載せたけどこれでも少し足りなかったです。手芸屋さんで沢山入ってるのを買うかまたは、2号に聞いたらバスソルトを使ってるそうです(-_-;)その方が安いじゃん・・・・orzバスソルトに使われている岩塩はマイナスイオンを放出する為空気を浄化してくれるそうです。いいですねぇ～(*^。^*)【ヒマラヤ岩塩】【メール便OK】インテリアやお風呂に★天然石みたいな天然塩の盛塩をオシャレ...価格：618円（税込、送料別）作ってみようと思った人はポチりなさい。
2015.07.30
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■アメリカで流行中！便利でお洒落なブラシホルダー
写真をネットで探していたら偶然、凄くお洒落なブラシホルダーを発見！お洒落なだけでなくブラシが倒れて来そうにない便利そうな代物だった。それを、ＤＩＹで作るのがアメリカで流行ってるらしくて作り方を説明してる子もいた。ある子の作り方は、アロマポットに多分、観葉植物の土代わりのビーズを入れてポットにリボンなどで飾り付けていた。私も早速真似してみた。家にある物でやったからそんなに素敵じゃないんだけど^_^;たまたまあったビーズを入れてみた。ブラシが片側に寄ってしまうとたまにケースごと倒れちゃう事もあるけどこれなら、そんな事態にもなりそうにないしブラシも取り安いしお洒落だしこんな感じでも満足！ブラシの用途別にホルダーを作ってる子もいて私も、用途別にしてあるので百均で材料買って素敵に作ろうと考え中！作り方の一例↓↓↓今、アメリカで『ＤＩＹ』で、色んな物の作り方をアップしてる子が沢山いるから検索してみるといいよ～(*^。^*)楽しみながら美を作ろう！
2015.07.29
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■リフトアップ・メイクで若々しく
アンチエイジング・クラスのOPEN LESSONを開催します。今回はリフトアップ・メイク若い頃と同じメイクでは、ツヤも出なければ、シワも隠せません。イケイケGO!時代より、ちょっぴり垂れたホホや目尻だって裏ワザでリフトアップして見えちゃいます！！！今回は、特にポイントメイクの裏ワザを紹介します。ワンコインでレッスン受けられますので是非いらしてくださいね(*^。^*)日時：7/30(木)20:00～21:00会場：静岡カルチャーセンター(SCC) 静岡市葵区北安東５ー６－９ 054-247-6644参加費：５００円持物：メイク道具 座りやすい服装
2015.07.27
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■絶対かっこいいガウチョ・コーデ（またかいっ！w）
あれから、実際にガウチョを買ってコーデを考えたんだけどこれは絶対スタイル良く見えるってコーデを渋々紹介しちゃいます(笑)流行に関係なくもう何年もオキニなのはホルターネック肩がキャシャに見えるし襟元で縦ラインを作ってるので 中心部肥大症の私の胴でもホッソリ見えます。これ、ほんと。だまされたと思って着てみて。そして、ただのホルターネックじゃなくてカシュクールになってると前身頃のゆるみで段腹が隠せるのでこれまたスッキリ見えるのです。これ、ほんとだってば(笑)って事でホルターネックのカシュク-ルを何年も着てヨレヨレになってもうたので新品を探しました(笑)【1,980円】フィット感があってスッキリ◎nadoo 胸元カシュクール ホルターネックトップス【タ...価格：1,980円（税込、送料別）流行ものではないので数がありません(^_^;)こんなのしか売ってません。。。そして、私本当に汗かきなのでこぉ～んな薄っぺらな生地選んでスンマセン^_^;そして、ホルターネックの時はチューブトップブラが必需品。普通のブラを付けて背中にホックが見えてるの見苦しいですからね。★送料無料サイドボーンで脇肉スッキリ！Sサイズ〜Lサイズ販売数が1000着突破！！全サイズ改良...価格：1,998円（税込、送料込）これ、中にブラが付いていてしっかり胸も作るし、ずれないらしい！良さそう～(*^。^*)そして、肝心なガウチョだけど絶対細身！でもってウエストが全ゴムだとその分尻が大きくなってしまうので前だけでもゴムじゃないタイプがおすすめ。【送料無料★メ】ガウチョパンツ 美シルエットのスタイリングに合わせるだけで今年っぽいガウチ...価格：2,000円（税込、送料込）あーーーーーちなみに・・・私は全部、黒で合わせてアクセサリーでアクセントを付けます。上下黒にするとセットアップ感も出るしやっぱり、何だかんだ言って黒ほど痩せて見える色はありません(^_^;)もっと派手にしてクラブに行きたい時はつば広のストローハットを合わせて。【1万円以上で送料無料】シンプルで使いまわせる万能ハット！BL and GR5 ハット 麦わら 帽子 ブ...価格：3,402円（税込、送料別）丸ごと買いたくなった人はポチりなさい。
2015.07.22
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■こんなに表現豊かな白鳥の湖があるか
ビデオのデジタル化をコツコツ進めてるんだけど今日は白鳥の湖をデジタル化した。やっぱり、バレエと言ったら白鳥の湖。それだけでなく私も娘達も踊った事がある共通のコールドバレエなので凄く感慨深い作品なのだ。だから、ついＤＶＤに焼いてる時に見てしまったのだ。沢山のビデオをデジタル化してるのにいちいち見てたらキリがないので途中で我に返って部屋に来た(笑)ところがＰＣ開いて、また白鳥の湖のプロのコールドを探してしまって(笑)そしたらこんなに情緒豊かな白鳥をみつけてしまったのだ。見ているだけで胸が張り裂けそうになってしまう。こんなバレエ、今まで見たことがない。白鳥の湖は発表会でやる時は、演出のし易さからだと思うがハッピーエンドで終わる事が多いがバレエ団がやる時は、こうして悲劇で終わる事がある。なんとも切ないエンディングである。よく発表会でやるハッピーエンドはこちら。私は、悪魔ロットバルトが羽根をもぎ取られるパターンをよく見るな。できたらハッピーエンドが希望だな。。。
2015.07.19
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■2015夏・ガウチョがダサくならない着こなし
大流行中のガウチョですがコーデを間違うと、かなりダサくなってしまう難しいアイテムです。街中にはださコーデがいっぱい(>__
2015.07.16
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■ランニングやジム通いよりも、「ダンス」がストレスに効く理由
これはダンスをしてる人なら誰でも納得でしょう！素晴らしいです！！！ (p*´∀`*O)p.+ﾟ*☆何年か前に、アメリカでの実験でもダンスは認知症予防に１番いいスポーツだと言う結果が出たと読みました。今日も、主婦の生徒さん達と踊って難しかったけど楽しくて「体も頭も使って、ボケ防止になるよね」って言った所です。オマケにダイエットもできるしダンス最高～！！！ ↓↓↓ランニングやジム通いよりも、「ダンス」がストレスに効く理由
2015.07.16
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■美は１日にしてならず・・・だよね
スポクラのエントリーシートの余白に美は1日にしてならず！と書いて、生徒さんのモチベーションが上がるように工夫してみたら次のイントラさんも、真似して腹は1日にして凹まずと書いていた(笑)DVD付が、もう売ってないのが残念(>_
2015.07.15
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■車用メイクセット
出掛けるまでにメイクが間に合わなかった時用に車にメイクセットを積んでる。下地までやってしまえば後は、車で移動しながらメイクができちゃうのだ。そういう時はいつも急いでるのだ。だから、化粧ポーチに入ってるメイク道具を出す時に運転しながら次の物を手探りで出すんだが似た形の物は手探りだとどれがどれか判らない。急いでる時に、そういう時間が本当に無駄なのだ。そこでもっと出しやすい収納がないか考えてみた。透明ビニールでポケットを作って一発で見えるようにしたらどうだろうか。そんな事を考えてたらポケットが透明ビニールのウォールポケットにしたらどうかと思い付いた。百均でウォールポケットを探して多分、眼鏡を吊るす様のチェーンで助手席に掛けてみた。無地のウォールポケットがなかったから柄になってしまったがやっぱり、コレ超便利だったのだ。どこに何があるか見えるのですごく時短できるのだ。普段は、クルッと回して助手席の後に吊るしている。これで急いでる時も楽々メイクができちゃうようになった(*^。^*)こんなのあった↓↓↓フック付き！透明なカードホルダー クリアウォールポケット【24pocket】 ※メール便可165円価格：780円（税込、送料別）メイクはお洒落の基本！
2015.07.15
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■話題のベルベットスムーズでフットケア
このビデオを見てこんな簡単にフットケアできるなら欲しいと思ったのです。今までは、物凄い時間をかけてこれでケアしてました。ファンなら絶対手に入れたい!!『SEX and the CITY』とのコラボ商品☆送料1円★5個で1個おまけ★...価格：4,936円（税込、送料込）まず、大まかなヤスリで荒く擦ってから細かいヤスリで滑らかにして最後に仕上げで擦るという３段階なので凄～く時間がかかります。その間、かかとをケアする為に身体をひねった無理な姿勢をしてるので必ず腰が痛くなります(>_
2015.07.15
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■UPTOWN FUNK を子供がコピーしてるよ
めっちゃ可愛い！！！マイケルジャクソンが子供の頃を思い出しちゃった。そして英語で歌えていいなぁ・・・(笑)
2015.07.03
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■iPhone充電ケーブル選びは慎重に
iPhoneの充電ケーブルも通販だと安くて可愛い物がたくさんあります。で、最初に買った時にうっかり、可愛いピンクに目がくらんでピンクの可愛い充電ケーブルを３個も買ってしまいました。こんなイメージ長さ２ｍは便利でした。充電しながらゴロゴロできるし！！！コンセントも可愛かったんですよ・・・。３個買ったうちの１個は２号にあげたのでアメリカにお嫁に行きました。そして、１個はすぐに先っぽが抜けちゃいました。でも、連絡したらすぐに交換してくれました。それから暫くしたら交換した方じゃない、最初に買った２個目に気付いたら焦げた跡が付いてたんです。人に写真を見せたら「それはショートした跡だ。 火事になったら危険な所だった。」と教わり、ゾッとしました。それも連絡したらまた交換してくれました。凄く良心的なショップだと思いました。でも、最初に交換して貰ったケーブルもそのうち、先っぽが取れてしまいました。結局買ったケーブル全部壊れました(・。・;アメリカにお嫁に行ったケーブルも現地で昇天したそうです。やっぱり安くて可愛いケーブルは、レビューを見てもすぐ壊れてしまう場合が多かったです。だから、今度は可愛さに惑わされる事なく信用できそうなケーブルを探しました！！！！ここのはアップル社の正規ライセンスMFi認証を取得したケーブルだそうです。色は普通だけど、そこそこ可愛い感じもあるし。Lightningケーブル ★2000円以上送料無料！（12時まで当日出荷）FOXCONN Lightningケーブル Lig...価格：1,000円（税込、送料別）これも便利な２ｍです(*^。^*)探すのに時間かかりました(>_
2015.07.01
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