■3ヶ月ﾀﾞｲｴｯﾄﾉｰﾄ(追記ｱﾘ)

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2011.10.24

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49069)

カテゴリ： DIET

昨日

3ヶ月ﾀﾞｲｴｯﾄ用

という､そのまんまのﾀｲﾄﾙのﾀﾞｲｴｯﾄﾉｰﾄを購入!!!

あなたのダイエットをサポート！3ヶ月間の食事と生活を見直し、健康的にダイエット★ 261540063...
価格：819円（税込、送料別）

このﾉｰﾄは､まず自分の状態を分析から始まる｡
自分に合った消費ｶﾛﾘｰを算出するのだ｡

ﾀﾞｴｲｯﾄﾉｰﾄ1

で､15日おきに目標を書き
更に､毎日､本日の目標体重も書くのだ!!!
朝の体重･夜の体重は勿論
食べた物､運動した事を記入し
最後に

摂取ｶﾛﾘｰ－消費ｶﾛﾘｰ

ｺｺが､このﾉｰﾄの1番怖い欄である(＞＜;)

ﾀﾞｴｲｯﾄﾉｰﾄ2

ｱﾀｼのﾊﾞﾔｲ､絶対ｶﾛﾘｰ取りすぎだし｡｡｡

でも､今晩この計算をしないとならないと思うと

怖くて､朝のﾃﾞｻﾞｰﾄを食べれなかった (;´ω｀)

既に効果あり？(笑)

いつでも記入できるように
親切にﾍﾟﾝﾎﾙﾀﾞｰ付!

ﾀﾞｲｴｯﾄﾉｰﾄ・ﾍﾟﾝﾎﾙﾀﾞｰ

要するに､ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ･ﾀﾞｲｴｯﾄですな｡
3ヶ月という短い期間に限定してるのも

何となく頑張れそうな予感

をかもし出しているではないか･･･｡

書くのがﾒﾝﾄﾞｲんだけど←ｺﾗｯ(ﾞ｀-´)/

【追記】
食事･運動のカロリー計算がﾒﾝﾄﾞｲから
併せてｺﾅﾐｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞの携帯ﾀﾞｲｴｯﾄｻｲﾄ(無料)を使うと
自動で計算してくれるよ

ｺﾅﾐｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ

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