2006/04/02
カテゴリ： 母のつぶやき
【１歳８ヶ月１３日】
今日は昨日の外出の疲れがあるのか
朝も８時半過ぎまで寝ていた。
それからもそもそと起き出してきて
朝食を食べ始めたのが９時。
たまにはこんな日があってもいいよね？！
天気が良くないので
一日家の中で過ごしたが
やっぱりどこか疲れているのか
たつくんの昼寝中、けじゃんはお菓子作り。
メープルシュガーを使って
メープルクッキーを焼いてみた。
ディズニーランドに行った時
ミッキーの型を買ったので
早速それを使ったんだけど
まだまだお菓子素人なけじゃん。
ガングロなミッキーも焼き上げてしまった。
自分達で食べるには問題ないけれど
人にあげるとなると微妙な感じ。。。
もうちょっと修行しないと
でも総合的にはかなりいい出来だったし
メープルシュガーの甘さが美味しくって
クセになる味だったよ。
マッコリも美味しいと喜んでくれた♪
たつくんはというと・・・
たつくんにはやたら厳しいけじゃんは
今日も食べさせてあげなかった。
たつくんよりも妊娠中の自分の方が
食べちゃいけないんじゃないかと反省しつつ
今日もスクワットを頑張りました。
スクワットといえば！
前にスクワットを始めて
0.5キロ痩せた～と喜んでいたけれど
甘かったみたい。
痩せたのはいいのだが
問題はその回数。
けじゃんは３０回がいっぱいいっぱいで
３０回近くになるとかなり苦しい。
やっとの思いで終了って感じで
それを一日に２セットやって
満足♪満足♪と思っていた。
昨日、ネットサーフィンをしていて
吉村医院でお産間近の方のブログを見つけた。
すると、そこに
『昨日スクワットを４００回やったので筋肉痛……』
と書いてあるではないか！
よんひゃっかい？
えぇぇぇ～。よんひゃっかいって。。。
しかもその続きを読んだらますますヒョエェ～。
『医院で一緒になった方は吉村先生に
まだまだ子宮口が硬いから
５００回くらいはしないとと言われて……』
たかだか３０回×２セットで
満足していたけじゃんは一体…。
こんなわずかな回数じゃ
やったうちに入らないかも～。
ということで今日からは
５０回×２セットで頑張っています。
３０回を越した後はかなりつらくて
足はプルプル、息はハァハァ
顔はひきつりまくり。
でもこれもお腹の赤ちゃんと自分の為。
これを続けて少しずつ回数も増やしていかないとね。
それにしても・・・
自然なお産をする為には
レスラーかのように鍛えないといけないのね～。
今日はメープルシュガーの甘さに酔った後
スクワットに対する甘さに冷や水をかけられた、
そんな一日だったなぁ。。。
３月２２日の日記 『産院選び・・・自然なお産』 ＵＰしました。
今日は昨日の外出の疲れがあるのか
朝も８時半過ぎまで寝ていた。
それからもそもそと起き出してきて
朝食を食べ始めたのが９時。
たまにはこんな日があってもいいよね？！
天気が良くないので
一日家の中で過ごしたが
やっぱりどこか疲れているのか
たつくんの昼寝中、けじゃんはお菓子作り。
メープルシュガーを使って
メープルクッキーを焼いてみた。
ディズニーランドに行った時
ミッキーの型を買ったので
早速それを使ったんだけど
まだまだお菓子素人なけじゃん。
ガングロなミッキーも焼き上げてしまった。
自分達で食べるには問題ないけれど
人にあげるとなると微妙な感じ。。。
もうちょっと修行しないと
でも総合的にはかなりいい出来だったし
メープルシュガーの甘さが美味しくって
クセになる味だったよ。
マッコリも美味しいと喜んでくれた♪
たつくんはというと・・・
たつくんにはやたら厳しいけじゃんは
今日も食べさせてあげなかった。
たつくんよりも妊娠中の自分の方が
食べちゃいけないんじゃないかと反省しつつ
今日もスクワットを頑張りました。
スクワットといえば！
前にスクワットを始めて
0.5キロ痩せた～と喜んでいたけれど
甘かったみたい。
痩せたのはいいのだが
問題はその回数。
けじゃんは３０回がいっぱいいっぱいで
３０回近くになるとかなり苦しい。
やっとの思いで終了って感じで
それを一日に２セットやって
満足♪満足♪と思っていた。
昨日、ネットサーフィンをしていて
吉村医院でお産間近の方のブログを見つけた。
すると、そこに
『昨日スクワットを４００回やったので筋肉痛……』
と書いてあるではないか！
よんひゃっかい？
えぇぇぇ～。よんひゃっかいって。。。
しかもその続きを読んだらますますヒョエェ～。
『医院で一緒になった方は吉村先生に
まだまだ子宮口が硬いから
５００回くらいはしないとと言われて……』
たかだか３０回×２セットで
満足していたけじゃんは一体…。
こんなわずかな回数じゃ
やったうちに入らないかも～。
ということで今日からは
５０回×２セットで頑張っています。
３０回を越した後はかなりつらくて
足はプルプル、息はハァハァ
顔はひきつりまくり。
でもこれもお腹の赤ちゃんと自分の為。
これを続けて少しずつ回数も増やしていかないとね。
それにしても・・・
自然なお産をする為には
レスラーかのように鍛えないといけないのね～。
今日はメープルシュガーの甘さに酔った後
スクワットに対する甘さに冷や水をかけられた、
そんな一日だったなぁ。。。
３月２２日の日記 『産院選び・・・自然なお産』 ＵＰしました。
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Re:甘かった～(04/02)
ともとも３３２９
さん
あはは、500回ってすごいね～。
でも体を動かすって健康にもとってもいいし、しかも安産にもつながるなら一石二鳥だね～。
そういや昔ダイエットのためにジムに通ってたときは、やたら健康で体も軽く感じたような気がするし。
けじゃんさん、自分ペースでゆっくりがんばってね～。 (2006/04/06 02:33:38 PM)
でも体を動かすって健康にもとってもいいし、しかも安産にもつながるなら一石二鳥だね～。
そういや昔ダイエットのためにジムに通ってたときは、やたら健康で体も軽く感じたような気がするし。
けじゃんさん、自分ペースでゆっくりがんばってね～。 (2006/04/06 02:33:38 PM)
Re:甘かった～(04/02)
あうろら
さん
吉村医院にきめた話も読んだよ～。
良い病院＆ドクターに出会えて良かったね！
けじゃんさんのお産が、素敵なお産になりますように☆
ちなみに、私もスクワットやってますよ～。
といっても、50回1セット＋家事しながら適当回ですけど（笑）
3秒スクワットでやってるんだけど、結構きつい・・・。
でも、腰痛が軽減したので、これからも続けようと思います♪
けじゃんさんも一緒に頑張ろうね～！ (2006/04/06 10:25:18 PM)
良い病院＆ドクターに出会えて良かったね！
けじゃんさんのお産が、素敵なお産になりますように☆
ちなみに、私もスクワットやってますよ～。
といっても、50回1セット＋家事しながら適当回ですけど（笑）
3秒スクワットでやってるんだけど、結構きつい・・・。
でも、腰痛が軽減したので、これからも続けようと思います♪
けじゃんさんも一緒に頑張ろうね～！ (2006/04/06 10:25:18 PM)
Re:甘かった～
子育てさと さん
そっかぁ。500回かぁ。。。(;^_^A
最近はなるべく古典的労働っぽく、しゃがんで家事するように気を付けてるんだけどなぁ。
剣道をかじってるので、また割りスクワット素振り500本始めてみるか。。。。
1000本素振りの半分だと思えば楽！？
なんちゃって剣士だけど、剣道の蹲踞(そんきょ)姿での出産ができればいいなぁと、吉村先生の本を読んで以来おもってるの(*^_^*)。 (2006/04/07 12:43:55 PM)
最近はなるべく古典的労働っぽく、しゃがんで家事するように気を付けてるんだけどなぁ。
剣道をかじってるので、また割りスクワット素振り500本始めてみるか。。。。
1000本素振りの半分だと思えば楽！？
なんちゃって剣士だけど、剣道の蹲踞(そんきょ)姿での出産ができればいいなぁと、吉村先生の本を読んで以来おもってるの(*^_^*)。 (2006/04/07 12:43:55 PM)
ともとも３３２９さんへ
けじゃん
さん
自分の想像を超える回数に(@_@)ｷﾞｮｷﾞｮｷﾞｮ～となってしまいました。
最初は３０回でいっぱいいっぱいだったけど
最近５０回も普通にこなせるようになってきました。(^_^)
この調子で少しずつ頑張っていこう～♪と思っています。
体を動かすとすごく気持ちがいいですよね。
私も昔、毎朝１時間ウォーキングしていたけど
その時は毎日元気に過ごせていたなぁ・・・。
たつくんがアンヨする前はベビーカーで毎日一時間くらい散歩していて
その時も太もも＆お尻の肉がすこーしなくなって
とってもいいダイエットになっていたけど。。。
またウォーキングも復活させないとなぁ～。
(2006/04/08 10:41:05 PM)
最初は３０回でいっぱいいっぱいだったけど
最近５０回も普通にこなせるようになってきました。(^_^)
この調子で少しずつ頑張っていこう～♪と思っています。
体を動かすとすごく気持ちがいいですよね。
私も昔、毎朝１時間ウォーキングしていたけど
その時は毎日元気に過ごせていたなぁ・・・。
たつくんがアンヨする前はベビーカーで毎日一時間くらい散歩していて
その時も太もも＆お尻の肉がすこーしなくなって
とってもいいダイエットになっていたけど。。。
またウォーキングも復活させないとなぁ～。
(2006/04/08 10:41:05 PM)
あうろらさんへ
けじゃん
さん
よいお産ができるように、あと半年頑張ります～。（汗）
あうろらさんもスクワット仲間だったなんて心強いよぅ。
うんうん、一緒に頑張らせてもらいます!!
スクワットするようになってから
なんだか体が気持ちいいんですよね。
やっぱり適度な運動は大切なんですね～♪ (2006/04/08 10:43:40 PM)
あうろらさんもスクワット仲間だったなんて心強いよぅ。
うんうん、一緒に頑張らせてもらいます!!
スクワットするようになってから
なんだか体が気持ちいいんですよね。
やっぱり適度な運動は大切なんですね～♪ (2006/04/08 10:43:40 PM)
子育てさとさんへ
けじゃん
さん
そうなのよ～。５００回なのよぅ～。
本当にびっくりしました。
あと半年後にはできるようになってるのかしら？！
ところで・・・『また割りスクワット素振り500本』ってどんなもの？？？
また割りって普通のとは違うの？？？
(2006/04/08 10:47:39 PM)
本当にびっくりしました。
あと半年後にはできるようになってるのかしら？！
ところで・・・『また割りスクワット素振り500本』ってどんなもの？？？
また割りって普通のとは違うの？？？
(2006/04/08 10:47:39 PM)
また割スクワット(^_^;)
子育て さと
さん
＞ところで・・・『また割りスクワット素振り500本』ってどんなもの？？？
＞また割りって普通のとは違うの？？？
大きく足を広げて、（肩幅よりひろくね）
竹刀を振り下ろしときに、腰も落とすという
スイカ割りみたいな素振り。。。。
相当足腰鍛えられます。。。。。
薪割り労働みたいな感じかな(^_^;)。
(2006/04/09 06:40:47 AM)
＞また割りって普通のとは違うの？？？
大きく足を広げて、（肩幅よりひろくね）
竹刀を振り下ろしときに、腰も落とすという
スイカ割りみたいな素振り。。。。
相当足腰鍛えられます。。。。。
薪割り労働みたいな感じかな(^_^;)。
(2006/04/09 06:40:47 AM)
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