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特に食べる方は何もしてませんが。ミニジム行ってきました。サウナ→マシン→サウナ→マシン→サウナで何やかやで30分くらいかな―。夜勤明けで行ったんですが。ぼーっとしながらやっておりました。サウナ服を着たままなんだけど、体験のときは少し汗ばんだんだけど、今日は全然でした。
December 26, 2011
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何回めの夜勤でしょうか。正職員さんがいるとずいぶん手伝ってくれます。そんなに残ってくれるほどお給料貰えないんじゃなーい?なんて思ったりして。ご苦労様です。99歳のおばあちゃまがいて、トイレとかしっかりしてるんですよねえ。ご飯が自分で食べれて、杖でもトイレに行ける。足腰がしっかりしてるって大事ってつくづく思います。
December 24, 2011
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ダイエットというかミニジムみたいなところに通い始めました。トータル30分くらいかな。体重がmaxで自分でもびっくり!まだ二回しか行ってないけど。1年位荷物運び系の百貨店裏方で肉体労働で、一気に痩せたんですが仕事を辞めて、その時の食欲だけがのこりまして。リバウンドしました。ストレスがたまると食べちゃう人なんですが。今の仕事も肉体労働なんだけど、なんだか増量してるような。。。年末年始もあるし、キャンペーン通い放題2か月っていうのを購入してしまいました。がんばれ自分!
December 24, 2011
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