目指せ!!チェッカー K,R,P.のブログ

目指せ!!チェッカー K,R,P.のブログ

PR

Calendar

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

K,R,P.

K,R,P.

Comments

K,R,P. @ Re[1]:手づくり弁当 たちばな ささみ梅しそカツ弁当(11/08) natural☆さんへ コメント有難う御座いま…
natural☆@ Re:手づくり弁当 たちばな ささみ梅しそカツ弁当(11/08) おはようございます! チキンカツ弁当ボリ…
natural☆@ Re:ノラネコぐんだん ステッカー フルコンプ です (笑)(10/20) こんにちは^_^ ノラネコぐんだん絵本で大…
K,R,P. @ Re[1]:イタリアン栗のモンブラン セブンイレブン(10/07) ガンプラ王子さんへ コメント有り難う御…

Freepage List

2025.01.05
XML
カテゴリ: フィットネス


  初 スポーツクラブ とっ 初 スタジオレッスン です。 ウィンク

昨年末
  イントラさん&仲良しメイトさん達に
    ご挨拶できぬまま・・・新年を迎えました

ホームページ情報では  変更告知  も無いので・・・・

スタジオメニュー通り

​60分 最上級クラス​
  コンビネーションエアロ
                     となります

取りあえず・・・
  踊れない事は無いでしょうが・・・
 14 日  ぶり・・・

ウエアも悩みましたが・・・
   コレでっ・・・ウィンク



シューズもNEWシューズをと考えてましたが
  取りあえず本日は・・・履きなれたシューズでっ

スタジオインして
  お決まりの
  本日の主要?メイトさん
「あけまして○×△・・・(笑)
    本年も宜しくお願い致します。」
とっ挨拶を交わし

イントラさんと・・・昨年のタヌキ話で始まり

・・・今週木曜日まで?安静だそうで・・・
 取りあえず? コンビネーションエアロ で始まりました

1ブロックで・・・皆さん混乱の嵐・・・もう笑いが止まりません
  30分以上ついやし・・・挙句にイントラさん笑い過ぎて
    2ブロック目びっくりトンだそうで
    1ブロック通しで終えました・・・
まぁ~~~正月明けには丁度良かった?ぽっ

・・・レッスン後の
  体重計
​ 阻止限界点 ​
びっくりびっくりびっくり越えてました・・・しょんぼりそりゃそうだわ~~~
  飲み過ぎ より 食い過ぎですわぁ~~~~

一先ず 身体も 明日から通常業務ですねっぽっ







​​​






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2025.01.05 15:47:17
コメント(0) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: