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100日チャレンジ ～ 100日目
100日チャレンジを開始し、100日が経過しました。結果は、「チャレンジ失敗」でした。80日目付近からいくつか服を購入したので「失敗」ですが、自分としては100日チャレンジをしてよかったと思っています。服を買わないと決めてから今まで以上に自分の持っている服をこと、自分がしたいスタイル、今後どうやってワードローブを作っていこう、と考える機会が増えました。そう考えている間に出会ったブログ記事や本は、より自分の心に響いてきました。一番はミランダかあちゃんの「幸せなクローゼットの育て方」です。この本ではじめのほうにかかれているのが「まずはいったん、服を買いにいくのをやめてください」と。ちょうど100日チャレンジ中で買うのをやめている時期だったのでぴったりでした。自分の持ち物やライフスタイル、好きなものと向き合い、これからのクローゼットマップに何が必要なのかを確かめることができました。本に書かれている「法則」を元に自分ですこしづつアレンジして、必要なワードローブを考えたので、チャレンジ80日目以降に購入した服は心から「必要な服」です。圧倒的にベースとなる服が少ないことに気が付き、まずはベースとなる服、法則でいう1軍、2軍の服をそろえていくことにしました。それでもまだ衝動出来に「あ、これ欲しい」とぽちりたくなることはあります。でも「欲望画像」を集めて自分がなりたいスタイルを決めたので、その画像を確認しては「あれは必要ないアイテムだわ」と心をおさえることができます。100日チャレンジは完走できず「失敗」でしたが、チャレンジした目的、ゴールの状態としては「成功」かなと思っています。中古品の少なさに納得。自分の手元に置いておきたいバイブル（バイブル）ですね。「いつでもおしゃれ」を実現できる幸せなクローゼットの育て方 [ ミランダかあちゃん/輪湖もなみ ]
2020.08.08
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【ミランダかあちゃん】デジタルでコラージュ
ミランダかあちゃんさんの本で紹介されていたイメージ画像集め。私もピンタレストを使って素敵だなと思う画像を集めていましたが、本の中でもこのアプリを使った「イメージ画像」集めが紹介されていました。その後の具体的なコーディネートの写真集めを「欲望画像」集め、と紹介されていました。なかなかこの作業の具体的イメージがつかなかったので、コラージュをデジタルで作ってみることにしました。【手順】1. ピンタレストで自分が目指したいスタイルやコーディネートを集める2. PCでピンタレストにログインし、集めたボードを開く3. Snipping toolを立ち上げる（Windows アクセサリの中にありました）4. Snipping toolの「新規作成」ボタンを押すと画面全体が白っぽくなるので、切り取りたい場所を左クリックを押しながら範囲を決める5. クリックボタンを離すとその部分が切り取られるので、それをコピーしてパワーポイントに張り付ける6. 再度切り取りたい画面にしてから、タスクバーにあるSnipping Toolを押すし切り取り、貼り付けを繰り返すイメージ画像は「モード」切り替えで切り取り方を変えられます。これでイメージ画像を約250枚くらい切り、1時間半くらいかかりました。まずはとにかく切り取って貼り付け、分類は後に。そこから同じようなイメージをまとめ、具体的にその画像のどこがいいのか分析します。デジタルのメリットは切り貼り、コピーが楽なこと。手作業で切り貼りしてコラージュするのも楽しいですが、最近は雑誌を買うこともなくイメージをあつめることまではデジタル作業のほうが楽でした。画像を集めてみると数は多くても、イメージが似ているものが多くあります。色の組み合わせが好きなのか、トップスとボトムスのバランスが好きなのか。グループにしながら分析することで、自分がどんなイメージになりたいと思っているのか、それに必要なアイテムが何か、ということがはっきりわかってきます。この分析が理想のクローゼットを作るために必要なゴールのある買い物につながっていく気がします。買い物に行ってなんとなくいいな、で買い足していくのではなく、目指すクローゼットに必要なものを探しに買い物に行くことで理想のクローゼットを作り上げていきます。
2020.07.11
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【ミランダかあちゃん】クローゼットマップに挑戦②
ミランダかあちゃんさんの「クローゼットマップ」に感激したのですが、これが本当に効果があるのだ、と思ったのは「こずえちゃん」のブログを見たから。ミランダかあちゃんさんがブログの中で紹介（？）していた、櫻田こずえさん。「アラフォーですが今さら美人になれますか」→https://imasarabijin.com/櫻田こずえさんもおしゃれ迷子を経て、いろいろと研究されおしゃれになっています。顔出し比較画像を出されていますが、明らかに（失礼！）美人になってます！！しかもブログが面白かった！そんな美人になった櫻田さんをみたら、やはりクローゼットマップは効果があると思ったのです。まずは自分の持っているアイテムの写真撮影。洋服、靴、バッグ、ストールなどすべて撮影し、PCに取り込み、マップの作製です。私はマップをパワーポイントで作りました。※色を少し加工して載せています。はじめはエクセルで作ろうかと思いましたが、画像を張るのがとても面倒。そこでパワーポイントの1枚に対して「1軍」「2軍」と作っていき全部で12ページになりました。4段に分けて貼ってA4サイズにプリントアウトしても十分な大きさです。今後アイテムが厳選されてきたら、もう少し小さくプリントアウトしてもいいかも。分類まではデジタルでやりましたが、ここからの分析はプリントアウトして全体を見渡しながらやります。クローゼットマップはとてもいいメソッドですが、自分なりにアレンジする必要があります。自分の生活スタイルや好きなものを見極めてクローゼットを作り上げていきます。ミランダかあちゃんさんは3シーズンを基本に真夏、真冬だけ使うものを別にしていますが、私は暑がりで半袖活躍期間が長いので「半袖中心」「長袖中心」で1軍を二つ。重なるアイテムも多いので1軍を二つ作っても服の量が2倍になるわけではなく、季節に合わせて1軍の洋服が選びやすいようにしました。アイテムの分類、撮影、PCへの取り込み、パワーポイントでの組み分け、プリントアウトまでで合計4-5時間程度でした。次は自分の目指したいスタイル「欲望画像」を集める作業です。
2020.07.07
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【ミランダかあちゃん】クローゼットマップに挑戦①
現在100日チャレンジ中。100日間洋服を購入せずに自分のファッションを見直す時期。残り40数日。ここ1か月くらいはネットでファッションの記事をみても「洋服を買いたい」と思うことが減ってきて、アクセサリーや小物使いに目が行くように。一方でこのまま100日チャレンジが終わっても劇的におしゃれになりそうな予感はなく、何か別の考えも必要と思ったわけです。どなたかのアメブロで色の使い方について「ベースの軸色を決める」とあり、どんなふうに軸色を決めるんだ？と思いながらいろいろと検索した結果にたどり着いたのが、ミランダかあちゃん。ミランダかあちゃんさんのブログ（最初は旧ブログにたどり着いた）にある「クローゼットマップ」にいたく感激したわけです。2日でブログをよみその間に本を注文し、一気に本を読みました。「いつでもおしゃれ」を実現できる 幸せなクローゼットの育て方【電子書籍】[ ミランダかあちゃん（輪湖もなみ） ]「スタイルのある大人の女性」になるために、クローゼットをじっくりと育てていく方法を書いた本です。 －「いつでもおしゃれ」を実現できる幸せなクローゼットの育て方 よりミランダかあちゃんさんご本人がおしゃれ迷子になりながらも見つけたスタイルの作り方。軸となるベーシックな色を中心にアイテムをそろえ、そこに自分らしいスタイルを重ねていくための方法が書かれています。本には丁寧に手順が書かれているのでわかりやすいですが、ミランダかあちゃんさんご本人とは生活スタイルや好きなものが違うので自分なりにアレンジを加えてみました。来月100日チャレンジが終了するので、自信をもって買い物に行けるように準備したいと思います。でも、ミランダかあちゃんさんも購入した服がいまいちだったという理由で手放しているものもあり、「こんなにおしゃれな人でも失敗の買い物が今でもあるんだ」ということに少し安心。失敗しても「自分スタイル」を見つけていく糧にすればいいんだ、と前向きな気持ちになります。著書でも「断捨離横丁」と名付けられ、学びながら断捨離をして、次の買いものに生かすということが書かれています。この本を読むとおしゃれな人になって、日々が楽しくなりそうな気になります。「いつでもおしゃれ」を実現できる幸せなクローゼットの育て方 [ ミランダかあちゃん/輪湖もなみ ]中古の本も探しましたが値があまり落ちていません。活用して手放していない方が多いのかな、と想像しています。
2020.07.06
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【ロート製薬 オバジC 25セラム】ビタミンCって朝もいいの？
20代頃にオバジC10くらいを使ったけど全く効果を感じず、続きませんでした。オバジC25セラムが発売され、マリソルの美女組の方が数人絶賛されていたので購入しました。使用し始めて3日目に効果実感です！※私個人の感想です。ご参考程度に。たるみ毛穴が引き締まり、毛穴が小さくなって見えます。少しピリッとしみるので、使い続けられないかな、と思っていましたが、その後肌荒れすることなく使い続けられています。ビタミンCは朝つけてはいけないのかな、というイメージがありましたが間違いのようです。柑橘類に含まれる「ソラレン」という物質が紫外線に反応して肌に影響を与える性質があるようです。そこから柑橘類＝ビタミンCとイメージされ、ビタミンCの摂取は朝はだめという誤解につながっていたようです。ビタミンCはメラニンの生成を抑制するようで、紫外線を浴びる前、浴びた後いずれものタイミングで使用するのがよいようです。ただ、朝晩使用すると1カ月でちょうどなくなるので、結構お高くてお財布が厳しいです。やめれば毛穴は元に戻るので、続けないと効果は実感し続けられません。今年1月に一度お財布事情でやめたのですが、やはり毛穴は元にもどり、また先月から再開したら毛穴がきゅっと締まってきました。涙型の垂れた毛穴がきゅっと小さくなった印象があります。マスク肌荒れで再開し効果は実感しましたが、ちょうど1カ月で使い切り、1週間お休みしたら毛穴がまた目立ち始めました。再度再開するかはお財布と相談中です。できれば今やっているたっぷり保湿でなんとか毛穴を目立たなくできないか、と淡い期待をしています。
2020.07.05
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【マスクメイクに】ラロッシュポゼ、プロテクショントーンアップ
コロナ禍で自宅以外ではほとんどマスク着用して生活をしています。ふと、「メイクする意味ある？」と思いました。自宅に帰ればマスクにファンデーションが付いているし、マスクを外して他人に対応することもないので、ファンデーションが無駄ではないか、と思ったわけです。そこで、「マスクメイク」をYouTubeで検索し、友利新さんの動画で勧められていたラロッシュポゼの化粧下地を購入しました。今まで使用していたのは、ミノンのＵＶ化粧下地。第一三共ヘルスケア ミノン アミノモイスト ブライトアップベース UV SPF47 PA+++ (25g) UV化粧下地 ウェルネス肌色でほんのり色が付き、伸びもいいので顔全体に使用しています。ミノンの下地は肌色ですがカバー力があまりないので、ラロッシュポゼの下地を重ねて使っています。UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ(30ml)【uv2020-5】【lvp】【ラ ロッシュ ポゼ】ラロッシュポゼのプロテクショントーンアップを頬や鼻周りの△ゾーンに追加することで、顔のトーンアップがはかれます。どなたのブログかYouTubeかは忘れましたが、顔全体に使うと顔が大きく見えるので、と言っていた記憶があり頬の部分だけの部分使いです。確かに顔が少し明るく見えますし、肌の均一感を感じます。指で軽く押さえながら広げ、その後ROSY ROSAのジュエリータッチスポンジでスタンプを押すようになじませます。【ポイント最大25倍】ロージーローザ ジェリータッチスポンジ ハウス型 6個入り＜ROSY ROSA／ロージーローザ＞ 【正規品】【メール便1通3個まで可】【ギフト対応可】さらにランコムのコンシーラーを追加して終わりです。ランコムのコンシーラーは米粒大くらいの少量で、小鼻や小鼻横の毛穴が目立つ部分に塗るだけです。指で少しずつ押し広げ、ジュエリータッチスポンジでスタンプ押しをしてなじませます。ファンデーションは使用せずに終了です。保湿中心の肌作りをして、丁寧な下地伸ばしをするとマスクにつく下地の色が減る気がします。※効果は私個人の感想です、ご参考程度に。しかもラロッシュポゼの下地は石鹸でも落とすことができるので布マスクについても、洗濯で簡単に落とすことができるので助かります。
2020.07.04
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【目の下しわ対策】しわは浅くできるのか？
ここ数週間自分の顔を鏡で見るようになって気が付いたのは目の下のしわです。数年前からなんとなくしわが出てきたな、と思いつつも、「できたしわが治るわけない」という思い込みのもと放置していました。結果、さらに深くなっている（当たり前ですが・・・）。25歳過ぎたらアイクリーム必須、とメイクアップアーティストのCeCeさんが言ってました。皮膚科医の友利新さんもアイクリームは必須と言ってました。そんなのことを聞いたのは40歳もとうにすぎてから…。数年前にポーラのリンクルショットが有名になりましたが、お値段が高い。そこで見つけたのが、コーセーの「シワ改善プロジェクト」ONE BY KOSE ザ リンクレスです。コーセー ONE BY KOSE ザ リンクレス 20g 【医薬部外品】薬用 シワ改善クリームドラッグストアでも買えて、お値段もリンクルショットよりもお手ごろでした。「しわ改善」って書いてあるけどほんとかな、と思いつつ、信じて使うことにしました。伸びもよくかおりもそこまで強くありません。使用開始2週間ですが、しわに変化がありました。今継続中の化粧水たっぷり保湿が効いている可能性もありますが、このクリームを塗ってから浅いしわは目立たなくなり、深いしわも少し浅くなった印象です。 ※効果は私の感想ですので参考程度に。サンプルでついていた化粧水も保湿力がありそうな使い心地です。1本使い切ってまた評価してみます。
2020.07.03
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【シミ対策】できたしみは改善するの？
一度できたしみは消えないから予防するしかない、と以前聞いたことがあり、年々濃くなってくるしみにややあきらめモードでしたが、最近になりできたしみが消える！？という可能性を知り対策を始めました。10年くらい前から気になりはじめたほほのシミが年々濃くなっています。レーザーでのシミ消しを考えたこともありますが、少し怖いのと、ある程度濃くならないと効果が出ないとも聞いたので、シミを育てるしかないか、と半ばあきらめていました。しかし、鏡を見るたびにシミに目が行き、鏡を見るのが苦痛。美容家の石井美保さんがご自身のシミが薄くなったと紹介しているのをみて、私もチャレンジしてみることにしました。シミ対策を始めて1カ月半ですが、少しだけ効果を感じています。※効果は私の感想ですので参考程度に。今回試しているのはこの３つです。①コーセー アドバンスト ホワイト スティック XXコーセー インフィニティ アドバンスト ホワイト スティック XX 4g （郵便クリックポスト発送 国内送料込み）美容家の石井美保さんがインスタグラムで紹介されていました。これ以外にコスメデコルテの美容液とご自身がプロヂュースしているサプリもあわせていたようですのでこれ単独でどこまで効果があるかは不明ですが、近所のドラックストアで購入できるので早速買いにいきました。商品をもってレジに行くと、レジのおばさんが「これいいのよ！！わたしも4カ月まえから使っているけど、ほらみてこのしみうすくなってきているのよ」と、こめかみあたりの1cmくらいのしみをみせてくれました。最初を知らないので何ともコメントし難いですが…。レジ待ちのお客さんが何人かいましたが、私に熱く熱くこのスティックのよさを教えてくれました(;^ω^)「でも1本使っただけじゃわからないから数カ月は使い続けてみてね」と。営業トーク？と一瞬疑いましたが、とりあえず私もも3-4カ月は使ってみようと思っています。海外の化粧品のような香りで少し強めですが、顔全体に塗るわけではないのですぐに慣れました。②ONE BY KOSE のメラノショット ホワイト D コーセー ONE BY KOSE ワンバイコーセー メラノショット ホワイト D 40mL石井美保さんがデコルテの美容液と一つ目に上げたホワイトスティックを併用していたようですが、デコルテの美容液が近くで購入できる場所がないことと値段がお高いことので別の美容液をさがしました。手軽に買える範囲でさがした美容液が メラノショット ホワイト D です。しかも今なら3本購入すると1本プレゼントというキャンペーンをやっているので続けやすいかと思います。キャンペーン期間は2020.2.13-2020.8.15 。 詳しくはONE BY KOSEのHPチェックしてみてください。私が購入したときは10mlのミニサイズがついているお買い得セットが売っていました。こちらはそれほど香りは強くなく、軽く伸びます。③保湿以前美容部員さんから「しみを消すのは無理だけど、保湿をすることで周囲の肌が光ってシミが目立たなくなるんですよ」といわれたことがあります。周りが光る？本当？と思いましたが、保湿を十分にするようになってからシミが目立たない気がします。保湿はシミだけでなく、毛穴対策、しわ対策にもなるので、これを機会に続けていきたいと思っています。1カ月の時点で一番効果がありそうなのは③の保湿です。※効果は私の感想ですので参考程度に。ただ、今後シミが明らかに薄くなってきたら①②の効果もあると判断したいです。
2020.07.02
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【ほうれい線対策】あれこれ
数年前からなんとなく気になっていたのがほうれい線です。なかなかよくならないので半ばあきらめモードで放置していました。そしてコロナマスク生活でさらに悪化、どんどん目立ってきました(;^ω^)一念発起しほうれい線対策、開始しました！効果があったものと悪化したものをご紹介します。※効果は私の感想ですので参考程度に。①保湿 －効果あり美容関係の記事を読み漁り、たどり着いたのが保湿です。今までは2-3回重ねづけて終了していましたが、最近は8-10回程度重ねづけしています。化粧水の減りは早いですが、無印良品の大容量ボトルなので惜しみなく使っています。保湿はしみ対策にもも効果があるので続けていきます。②表情筋トレーニング －効果あり ＆ 悪化 ！表情筋トレーニングはたくさんありますが、やり方を間違えると新たなしわができます。私も効果があるかな、とおもって始めたトレーニングでもともとのほうれい線はやや浅くなりましたが、新たに別のほうれい線が出てきました。正しく行えば効果があるのかもしれませんが、YouTubeで見て真似をするだけだとどこが間違っているのかわからずに悪化させてしまう恐れがあります。さらに、美容外科の先生のコメントをみると「表情筋トレーニングはしわを増やすためのトレーニング」とありました。表情筋を鍛えても、たるむ脂肪を支えられるわけではなく、さらに表情しわを作ることになりしわが悪化するようです。まさに私の表情筋トレーニングはこの結果になったわけです。ということで今は保湿をメインにほうれい線対策としています。※効果は私の感想ですので参考程度に。
2020.07.01
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【アラフォー肌対策】マスクに甘えて悲劇
ある日職場のデスクでふと鏡をみるとあまりの肌の汚さに驚愕しました！最近のマスク生活で、汚い部分をマスクがちょうど隠してくれていて甘えていました。もともと鏡をまじまじ見ないですし、目が悪いのでメイクの時も自分のアラには気が付かずにいました。自分の肌の現実を見せつけられ、ショックでした。問題は①ほほのしみ②目の下のしわです。明らかに以前より汚いですし悪化しています。原因は３つ①マスクの影響コロナ騒ぎでいつも以上にマスク時間が長いため、マスクの擦れによる影響がでたと思われます。擦れの繰り返しがほほのしみ悪化と乾燥につながったのでしょう。マスク装着時間が長く、マスクに隠れていた汚い部分をみのがしていました。②基礎化粧の簡略化コロナ騒ぎの影響で普段使用している美容液が入手できず、化粧水と乳液のみの手入れが2月下旬から続いていました。普段鏡をまともに見ないので自分の肌が悪くなっていることに気が付かず最低限の手入れだけを続けていました。③にんじん不足美肌に効果があると信じているにんじんジュースですが、宅配で頼んでいるにんじんがコロナ禍で欠品になることが多く、週の半分以下しか飲めていませんでした。 時期的にこの３つがかさなり相乗効果的に悪化していることに気が付いたのが5月中旬。３カ月の手入れ不足を挽回できるか、いろいろな化粧品や美容法を試しています。2020年5月中旬より以下をお試し中です。①コーセー アドバンスト ホワイト スティック XX②ONE BY KOSE メラノショット ホワイト D③ONE BY KOSE ザ リンクレス ④ロート製薬 オバジC 25セラム⑤ナノC
2020.06.30
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15 マワハンガーにそろえる パンツ スカート編
トップス用のマワハンガーを購入するときにスカート用も購入しました。今までは無印の3段になっているハンガーを使っていました。スペースは少なくて済みますが、結構使いづらかったです。今度は1着ずつかけられるものに変更しました。ばねタイプと迷いましたがクリップタイプを選びました。ひとつひとつが取りやすく、きれいにそろうのでこちらも満足しています。パンツはクリップタイプか棒タイプか悩みました。パンツタイプにすそのほうを挟んで、逆さまの状態でかけると重みでしわが伸びる、というのをみたのでまずは、スカート用に購入したクリップタイプで試してみました。センタープレスのあるパンツはきっちりと合わせないと逆に変なしわがついてしまうので、少し手間が面倒に感じました。そこで改めて棒タイプを購入しました。かけても滑って落ちてこないので、何度も整える必要もなくストレスはありません。なによりもクローゼット内を同じハンガーで揃えると、気分がいいです。使用して2か月弱ですが、ほとんどクローゼット内が乱れないので気持ちも落ち着きます。私はこちらで購入。単品でもまとめでも購入できるので必要な本数の購入ができます。在庫がなくても比較的すぐに再入荷されていたので助かりました。ハンガー＆インテリアTAMATOSHIスカートはこのクリップタイプ。MAWAハンガー(マワハンガー)クリップボトムハンガー K30D 10本セット(ブラック/シルバー/ホワイト) ばね式もあるのでこちらのほうが簡単にかけられそうですが、ウエストゴムのスカートが多いので伸びないか心配なのでクリップタイプにしました。MAWAハンガー(マワハンガー)ロフィット 37(ブラック/シルバー/ホワイト)パンツはこちらの棒タイプ。MAWAハンガー(マワハンガー)シングルパンツ KH35/U 5本セット(ブラック/シルバー/ホワイト)逆さまにしてパンツのしわを伸ばしたいならこちらのクリップタイプがおすすめ。MAWAハンガー(マワハンガー)クリップハンガー K17D 10本セット(ブラック/シルバー/ホワイト)
2020.06.18
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14 【マワハンガー】
断捨離やワードローブ整理をした人のブログをみるとハンガーをそろえたほうがいい、とあります。あまり金額をかけて効果が期待できないとこまるからと思い、まずは無印良品のステンレスハンガー。使わなくなっても洗濯の時に使えるので。そろえて使って5年くらいですが、そろえているけどなぜかあまりすっきり感がないです。ここ最近参考にしているブロガーさんたちがそろって滑らないハンガーを使用してるので、思い切ってマワハンガーを購入してみました。今まで服をとるときに引っ張って、ハンガーに滑らせるような形で取っていたので、マワだとそれができず面倒に思わないかどうかが一番の心配でした。高いのに使い勝手が悪かったら無駄になるという心配がありました。でも、実際使ってみて、「もっと早く買えばよかった」と思っています。①キチンとそろう無印ハンガーですっきりしなかったわけは、洋服をとるときに隣の洋服も少しずれること。気づくとハンガーの方の位置がばらばらになってしまいますが、マワの場合はかけた状態が保たれるので、服の肩のラインが動かずそろったままできれいです。いつみてもそろってきれい、だから次もキチンと戻そうという気になります。②スペースの省略ハンガーの厚みくらい大したことはない、と思ったけどチリもつもれば、で非常に省スペースになります。③外すときは丁寧に 今までみたいに引っ張ってハンガーを滑らせるように洋服をとっていたのができなくなりました。しかも目線よりも高い位置にポールがあるので、「ハンガーごととって、洋服をはずす」というひと手間が増えたました。でも、服を丁寧に扱っている感があるので満足しています。ジャケット、コートはマワの細いハンガーだと少し不安なので今まで通り無印の木製ハンガーにしてます。エコノミックよりも薄いタイプ。MAWAハンガー(マワハンガー)エコノミックライト 40PT 10本セット(ブラック/シルバー/ホワイト)
2020.06.17
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100日チャレンジ ～ 45日目
洋服を買わない100日チャレンジ中です。45日経過し、何度も購入したい欲求にかられました。私が初めに100日チャレンジを知った方の様子を見ると、チャレンジ中は雑誌やSNSなど洋服に関する情報を遮断してました。私の場合、アパレル関係のメールは中止しましたが、着こなしを参考にしたい方のブログチェックは続けていたので、新しい服を購入してこんな着こなししています、なんていう記事をみると思わず「私も欲しい！」と思うことが何度もありました。100日チャレンジ中とはいえ誰かに宣言しているわけではないので、購入してもバレないし、という思いもあり、ぽちりたい衝動は何度もありました。ただ、正直なところ「欲しい！」と思う気持ちのピークは1-2日程度で3日目にもなるとすこしづつ気持ちが落ち着いて「あのアイテムは今なくてもいいかな」となっていきました。そんなことを繰り返していると「欲しい！」と思っても「3日もたてば落ち着くかな」という客観的な思いも出てきて、とりあえず洋服は購入せずに過ごしています。いいなとおもうスタイルを見つけた時に、どこがいいなと思ったポイントなのか、とか、小物使いはどんな感じか、とかいままでと少し違った見方をしていることに気が付きました。ファッションの参考にしているお二人のブログで、最近立て続けに「おしゃれはたくさんのトライ＆エラーの先に」という感じのことがかかれており、このまま100日チャレンジできるか心の迷いは少しあります。しかし、今回はまずは100日チャレンジ継続します。「たくさんのトライ＆エラー」に今までと違うスタンスで臨めるように、自分を分析したいと思います。
2020.06.15
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１3 お手本を見つける ③ ピンタレスト
イメージで探したいときに利用しているのがピンタレスト自分の探したいキーワードに合う画像がピックアップされ、さらにそれに似たものも候補として挙がってきます。例えば「ウェーブ骨格、春夏」と入れ、自分の気に入った画像を保存していきます。それを見返すと自分がどんな部分をいいなと思っているのか傾向がわかります。自分と好きなスタイルが似ている方が集めた画像をみることもでき、探しきれなかった画像も見つけることができます。
2020.05.13
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１2 お手本を見つける ② プチプラ
洋服にかけられる予算は限られているのでうまくプチプラを取り入れたいですが、選び方が難しい！そこでプチプラ上手なブログをチェックして、参考にしています。①AKANEさんマリソルには「美女組」という選ばれし読者さんのブログがありますが、その中でもAKANEさんは人気ですね。アラフォーがどのように流行りアイテムを取り入れるか、痛くならないコツなど紹介されています。なによりもプチプラのセレクションが秀逸。マリソルだと結構なお値段がする服やアイテムを紹介する方も多く、「素敵だけど買えない・・・」と思うこともしばしば。AKANEさんは大人が着て安っぽく見えないプチプラのコツを教えてくれているので非常にありがたいです。Akane's Happy Coordinateという個人ブログも別に書かれています。②アメブロたくさんのお洒落な方がブログをしていて、ユニクロやGU、しまむらなどプチプラを上手に取り入れていますね。毎日複数のコーディネートを載せて毎日違うアイテムを紹介して・・・・クローゼットがどうなっているか知りたい方も。私が真似をしたら、さらに迷い人になるので、見るべき点を絞りながらチェックしています。ネット通販の商品を紹介されてることも多く、サイズ感を参考にしています。自分と同じくらいの伸長やサイズの人を探して、サイズ選びの参考にします。それから小物使い。今までの自分の失敗は洋服単品でいいな、と買っても結局「何か違う」ということが。いいなと思うスタイルがあった時にはまず、全体を見て、小物があるパターンとないパターンを想像してみます。小物がないパターンに自分の手持ちの小物を合わせて上手に着られるか、さらに想像し、「いける！」と思えば購入しています。以前からチャレンジしたくて悩んでいましたが、アメブロのブロガーさんを参考に、思い切って試してみようと購入したのがこちら（購入したのは3月。現在100日チャレンジ中）。クーポン利用で50%off 大人気インフルエンサーAYAさんコラボ！楽天1位 リネン混フレアスカート リネン ロングスカート フレア リネンスカート 亜麻 綿麻混 スカート マキシスカート マキシ スカート 体型カバー ふんわり 裏地あり 2枚重ね 麻 【2枚可】
2020.05.12
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１1 お手本をみつける①
まずは、お手本にしたい人をみつけ真似てみることを始めました。自分がいいな、というスタイルをしている人を検索しました。①ウェーブ骨格だけどカジュアルな装いが素敵「ウェーブ・トレンチコート」で検索してヒットしたのが、STYLE PARADIGM 高尾香織さん。初めてブログを見たときに、「ウェーブなのにこんなにカジュアルな格好も！」と感激しました。パーソナルスタイリストをされているので、テーマを決めた分析もされていて参考になります。「ウェーブには本来苦手なアイテムだけど、この部分がこうだからいけるんです」「同じアイテム、他の骨格診断の方ならこういうデザインのもののほうがいいです」と、コーディネートの流れが分析されているので、とても参考になります。他の方のブログで「コツがしりたければ私に依頼してくださいね」という感じで手の内を明かしてくれない人もいらっしゃいますが（まあ、商売ですからね）、高尾さんはおしみなくコーディネートのコツを書かれています。コツをブログに書いていても、実際にスタイリングをお願いしたら、さらに個人にあったスタイリングをすることができるからぎりぎりまで手の内を教えてくれているのではないかと、勝手に想像しています。②あこがれる50代DRESSというサイトで偶然見かけて知ったのが、霧香さん 「50代になっても 洋服大好き主婦のファッションブログ」小物使いがうまく、プチプラも上手に組み入れていらっしゃいます。ブログ村をみたら50代ファッションランキング1位。霧香さんも迷い人時代があったようなので、非常に親近感を覚えます。10年後、私もこんな風になれるかな、と願望を持ちつつチェックをさせていただいてます。お二人に共通しているのが小物使いが上手なこと。どのように考えて小物を使っているかが書かれているので、自分自身の小物選びの参考になります。
2020.05.11
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１０ 自分に必要な服を考える
「着ていく服がない」の悩みに対して、どの場面での服が不足しているか考えました。クローゼットの前で考えるのは、一日のスケジュールとそれに「合う服」。自分の生活を振り返り、何が必要なのかを洗い出す作業です。①時間を把握まずは自分の1週間のスケジュールを大雑把に把握してみます。通勤 １0時間 仕事 40-50時間 休日 24時間 友達と外食 2-3カ月に1回②必要な洋服の把握次にどのような洋服が必要なのかを考えます（職場は制服なのでここでは省略）。 通勤 ドレスコードなし 普段はスーツは必要ない 社外会議に着用できるものは必要 自転車利用のためスカートは極力避けたい 休日 保育園男児あり 外遊び対応可 洗濯しやすい友人とのランチ 通勤の服でいい友達か、休日のラフな格好でいいのか通勤のドレスコードが決まっていると通勤と休日の服は全く別になりますし、ドレスコードが決まっていないなら少しかぶってもいいかと。休日の過ごし方も、公園に行くのが多いのか、自宅内で過ごすことが多いのか、買い物に行くことが多いのかによっても洋服の種類は変わってくると思います。 私は通勤に自転車を利用しているので、基本はパンツスタイル。時々自転車に乗らない通勤もあったり、月数回、職場外の会議もあるためカジュアルすぎない格好も必要。ボトムスの割合をパンツ２：スカート１くらいで考えました。休日は公園に行くことや外で遊ぶこともあるので、汚れても洗濯しやすいものを選びます。カジュアルな恰好が少し苦手なウェーブ骨格ですが、着心地のいい素材でウェーブ、サマーに合うものを選びます。友人とのランチや飲み会はOFFコーデでもONコーデでもいいことが多いので、それぞれに２－３パターン候補があればよいかな。
2020.05.10
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９ 軸
落とし込めないのには原因があり、それは「自分軸」が決まっていないから。この「軸」が曲者で、よく目にするけど「軸」ってなに？そこで「自分軸」を探すための言葉を探す。 おしゃれが好きなのに楽しめない、 自信がもてない、 他人からどう見られるかではなく、 自分の軸に戻る ー大草直子さんと鈴木六夏さんのPLST対談より 自分が気持ちよく感じ、 いいものを自分のために使う、 自分を大切にすることにつながり 豊かな感情に満たされる。 他人にも優しくなれる。 いいものをすこしづつ、 日常に、無理のない範囲で少しずつ。 だんだん本物を見る目が養われる。 －弓・シャローさん 女子SPA! インタビューより精神論であり具体的ではないけど自分の心の「軸」として置いておく言葉。迷うときはこの言葉に戻って振り返る。その服を着ている自分が好きと思えるスタイルその服を着て心地よいと思るスタイル常に自分に問いかけ続けることで少しずつ「自分軸」が定まってくる気がします。自分への問いかけを繰り返し、「軸」から外れるならなぜ外れるのかを考える。袖のまくり方やすそのインの仕方で変えられるのか、小物の追加で変えられるのか。どうしても無理なら、次回はどこに気を付けて購入すればよいのか。センスがないなら常に自分に問いかけ、自分が着る服について集中的に考える時期が必要かなと最近感じます。
2020.05.09
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８ 骨格診断・カラー診断の使い方を知る
骨格診断やパーソナルカラーを知ってからもまた一山超える必要があります。そのベースを理解しつつ、自分に落とし込む作業。これがひと苦労でした。これはウェーブっぽくないからダメこの色はサマーではないからだダメと、否定ばかりするな時期があり、なかなか洋服が買えない日々が続きました。これだ、と思って購入しても自宅で着てみると「なんだか違う」。そんな繰り返しの時期がありました。多くのブログを見ていると同じようなジレンマを抱えている方が多かったです。理論を知っていても自分に落とし込めていない時期です。私がその時期を超えたきっかけは、おひとりのブログでした。パーソナルスタイリストをされている方で、同じウェーブ骨格、サマーの方です。でも、とてもカジュアルなスタイルが素敵なんです。STYLE PARADIGM の 高尾香織さん です。ウェーブ骨格でもここに気を付ければ、とひとつひとつ説明をしてくれているのです。同じアイテムでも違う骨格診断の方ならこういう部分に気を付けて選んで、というコメントもあり、それぞれの骨格タイプの違いを知ることができます。高尾さんのブログをきっかけに、ウェーブ骨格のしばりがほどけ自分の中に骨格診断が落とし込まれ、呼格診断やカラー診断の本来の使い方を知ることができました。↓ウェーブ骨格はユニクロが苦手、といわれたこともありますが、最近のユニクロはアイテムや色を選べばいろいろと楽しめそうです。骨格診断×パーソナルカラー 本当に似合う服に出会える魔法ルール ユニクロ特装版＜1月＞【電子書籍】[ 二神弓子 ]
2020.05.08
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７ 骨格診断、パーソナルカラーを診断してもらう④
次に受けたのがパーソナルカラー診断。似合う似合わない色はなんとなくわかっていましたが、それを明確に説明してもらいました。パーソナルカラーは主にブルーベースとイエローベースの二つに分けられ、ブルベ、イエベと略して使っている方もいます。ブルーベースはサマーとウィンター、イエローベースはスプリングとオータムに分けられます。これもきちんと分けられるものではないようです。私はサマーですが、色によってはイエローベースのものも似合うものはあります。 「同じサマーでもこういうのがいい」 「別のシーズンの色でもこういうのはいい」これはプロにお願いした意味がありました。 色の判断が少し苦手でしたが、色の表現の仕方が具体的な方だったので助かりました。例えば、「あすきバーみたい」「ミルクたっぷっりココア」など。たくさん提案されると迷う方もいるので少ない提案もできますがどうしますか？と確認されました。この気遣いもうれしいですね。わたしはいろいろな色から選びたかったので十数色を提案してもらいました。 ベーシックカラーはこれ、色を追加するならこれ ベーシックカラーと色の割合はこんな感じそして、サマー自体がウェーブ的要素を含んでいるので、骨格を色でカバーすることもできますよ、と。診断まではトレーニングを受けた方なら可能だと思いますが、あとは提案力。たくさんのブログをチェックして探し、お願いした方でしたので満足度は高かったです。 もし、診断に納得できない場合は、何人かから診断をうけて、自分が納得できる診断をうけられればいいのではないかと思います。実際に、何度目かで納得した診断が受けられました、というコメントもよく見かけます。自分が洋服を選ぶときに納得して選べるような落とし込みができることが必要だとおもいます。
2020.05.07
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６ 骨格診断、パーソナルカラーを診断してもらう③
まずは骨格診断からうけました。今思えばあのころ好きなスタイルは、いわゆるナチュラル骨格な緩い感じ。しかし、現実は、典型的なウェーブ骨格。((+_+))。何となく予想していたけど、あまり好きじゃないよ(/ω＼)と思いました。ただ、話を聞いていると、フリフリした感じだけではなく意外と似合うものも多いのだな、と。雑誌でみた切り抜きで自分が好きなスタイルを持っていったら、ひとつひとつアドバイスをくれました。「骨格的に違うけど、このアイテムの色を変えればいい」「素材が少し苦手なものなので、こういう素材にすればいい」など自分がいいなと思うスタイルをどう、取り入れればよいのか、たくさんのヒントをもらいました。私はアナログに切り抜きのコラージュでしたが、最近は雑誌を購入することも少ないので、今なら「ピンタレスト」で好きなスタイルを集めてみてもらうのがいいかも。具体的なアドバイスがもらえるか事前に確認しておくのもおすすめです。
2020.05.06
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５ 骨格診断、パーソナルカラーを診断してもらう②
どなたにお願いをするのか私はとにかくブログをチェック。①一般論ばかり載せていないかどうか。ウェーブさんにはこんなアイテム、ストレートさんにはこんなアイテム、と一般論ばかりなのは要注意。それはネット検索や書籍で知ることがほとんどできます。 「ウェーブ骨格には苦手なアイテムだけどこのようなポイントに注意すれば大丈夫」など理論を応用したコメントを多く載せている方を探します。②サービスに対するアンケートを載せている利用した方のアンケート結果を載せていて、受けたお客さんが「どのようににアドバイスをもらったのか」「どういう点がよかった」と具体的に書いてあるかをチェック。 自分が欲しいのはこういうアドバイス、と思えるものかどうかで探しました。③人柄言葉遣いやプライベートなことに関するスタンスが自分とかけ離れていないかも確認しました。素敵だな、と思っても高価な洋服やレストランの記事ばかり載せていると自分の生活を理解してもらうのは難しいかな感じることがありました。また、骨格診断、パーソナルカラー診断のインストラクターをされ、多くの方に指導をしている方で、着こなしも素敵だな、と思いメールマガジンを登録したら、その中の言葉遣いにびっくり！親しい友人と砕けた話をしているのかしら、というような言葉遣いでブログで想像していた人物像とかけ離れていたので、1カ月程度で登録を解除しました。 自分が今何に困っているのかそれがわかれば苦労は少ないですが、それさえも分からない迷子に一筋の道筋を教えてくれそうな方を探すためたくさんブログをチェックしました。
2020.05.05
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４ 骨格診断、パーソナルカラーを診断してもらう①
服選びの一つの目安として知識をつけようと思いました。 骨格診断とパーソナルカラーネットや書籍に診断の仕方が載っているので、参考にして自分で判断する方法もあります。しかし、迷い人としては自分の診断も自信がないので、診断はプロにおねがいしました。結果はウェーブ、ブルーベースのサマータイプ。 わたしは、診断に納得できたのでお一人にしかお願いしていませんが、何度か診断してやっと納得のいくタイプにたどりついたという方もネットでは見かけます。人によっては上半身と下半身で診断が変わる方もいるらしいので、奥が深いです。また、診断してくれる方との相性もあります。骨格診断は一つの目安なので、自分の中にそれを落とし込むためのヒントをくれる方を選ぶのも重要かと。いかにも「ウェーブ骨格」のスタイルが苦手だと伝えれば、こんな風にとりいれるのがいいですよ、と。私は雑誌でいいなと思う写真を切り抜き、コラージュを作って持っていったのですが、ひとつひとつコメントをくれました。 「このシャツはもう少しとろみ感があるといいです。ポケットはない方がいいです。」 「この色はよく似あいますよ」 「こういう小物使いがウェーブの良さを引き出します」「ウェーブさんにはこんなアイテムがいいんですよ」と、教科書的な説明しかできない方もいらっしゃるようなのでお願いする方をよく知ったほうがいいかと思います。
2020.05.04
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３ パーソナルスタイリストにお願いしていた30代
30代前半、「視聴者さん変身企画」をTVで見て、ネット検索し、みつけたのが「パーソナルスタイリスト」。お値段はそれなりにするけど自分にあった服を選んでくれるなら、とおねがいしてみました。今思えば骨格診断、パーソナルカラーに合った服を提案してもらっていました。はじめにお願いした時、冬のコート込みで１０万円の予算。アクセサリーも込みで10数点購入し、その冬は他に購入しなくても十分でした。購入する服はものによって数万円のものも時々提案されましたが、多くは２万円以内。数千円のプチプラもありました。提案されるものは自分によく似合っていたと思います。さすがプロ。ただ、自分のライフスタイルに合っていないものもあり、着こなしきれないアイテムもいくつかありました。その後数回程度おねがいしましたが、料金が倍になったこととその方自身が廃業されたので、その後はおねがいしていません。別のスタイリストさんに依頼することも検討しましたが、 本当に自分に合ったものを提案してくれるか 相性が大丈夫かやり取りする自信がなく断念。別のスタイリストさんを検索する途中で知ったのが、骨格診断とパーソナルカラー。ファッションはセンスだけではなく、ベースとなる知識があって、磨ける可能性を知りました。自分で洋服選びをするにはこの知識が必要と感じました。
2020.05.03
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２ 高齢出産あるある（？）
脱迷子のもう一つの理由「誰のおばあちゃん？」事件次男が保育園に通い始めたころ、ある日、上のクラスの女の子が私に言った一言「誰のおばあちゃん？」？？だ、だれの お、おばあちゃん？え？私？？一瞬頭が真っ白になったけど、「○○のお母さんだよ・・・。」とぼそり。その子のママも「○○ちゃんのママだよ(;^ω^)」とあや焦り顔。その子のママ２０代くらいに見え、おしゃれなママ。そうだよね、あなたのママに比べるとおばあちゃんのほうが年齢近いよね・・・と自分を納得させてみる・・・。３人目妊娠中でつわりでげっそりして、ほうれい線出てたし、出産後の脱毛時期から脱して、短い毛がひょこひょこ出てて、ひよこさんみたいな頭だったし。ウェーブ骨格の私には合わない、ナチュラル骨格の服着てたし。いろいろ言い訳を考えてみる。小学校に入って授業参観に行ったら「誰のおばあちゃんだよー(笑)」ってうちの子たちはいじめられる(-_-;)高齢出産ママ、アンチエイジング頑張ります。その一環として、脱迷子！ちなみに、その子のママ、２０代ではなく私の４歳年下だった・・・。さらに撃沈・・・。チーン
2020.05.02
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100日チャレンジ ～ 1日目
Marisolの美女組ブログで時々目にした「100日チャレンジ」。「クローゼットがはち切れそうなのに着る服がない」という本で提案されている「服を買わない」という挑戦。クローゼットがはちきれそうなのに着る服がない！そんな私が、1年間洋服を買わないチャレンジをしてわかったこと [ 松尾 たいこ ]その過程で本当に自分に必要な服がみえてくるらしい。著者さんが初めに教えてもらたルールは 1年間洋服を買わない 1年間ファッション雑誌を買わない 毎日コーディネートを記録するだったようですが、そこにアレンジを加えたようです。 小物、下着などは買ってよい 仕事着は買っていい 人によって続けやすい「逃げ道ルール」をつくっておくと続けやすい、と。 2カ月に一度は好きなワンピースを買っていい 2カ月に一度は好きなTシャツを買っていい完全に「買わない生活」ではないけど、だらだらと目的なく買うことをやめるだけで気づきが多い、と。３月から4月にかけて春夏物をいくつか購入して、今ならチャレンジできるかも、と開始することに。本日スタート。ルールは 100日購入しない 小物は50日目以降に可 下着類は可 ルールは少ないですが、まずは始めてみます。100日チャレンジ、1日目、残り99日。
2020.05.01
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１ 40代 脱ファッション迷子
20-30代の頃も特段おしゃれというわけではけど、試行錯誤しながら洋服を選んで着ていました。「似合わない」自分にそれほど悲壮感はなく、「若さ」でカバーしていた部分も。30代後半になり、ふと「何を着ても決まらない」。カジュアルも「いまいち」。キレイめも「合わないわけじゃない」けど気持ちに合わない。その繰り返し。ウェーブ骨格なのでこういうシルエットなら似合うというのはわかっていても、何となく落ち着かない、違和感。特に子供が産まれ新しい保育園で、20-30代ママたちと一緒になるとますます、違和感。40代も数年すぎてまだ迷子中の私が、少しでも迷子から脱出できるよう模索を記録します。今振り返ると30代の自己満足度は30%以下。40代数年すぎ最近は40%くらい。
2020.05.01
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【アラフォー・夏バテ対策】甘酒のチカラ
数年前まで毎年、夏バテしてました。特にアラフォーに近づき、夏バテの症状を引きづるように。8月に入ると、毎年、頭痛やめまい、だるさがでてきて、暑さが過ぎた9月ころまで症状が続きます。しかし、2年前から甘酒を飲むようになったら、夏バテと決別することができました。「飲む点滴」ともいわれる甘酒。酒粕で作られているものと米麹で作られているものがあります。わたしが飲んでいるのは米麹で作ったもの。米麹と米のみで作られていて、ノンアルコール。ミネラル豊富で腸内環境も整えてくれるようです。商品説明を見ると「砂糖を使っていない、自然な甘さ」とありますが、結構甘いです。ちょっと飲むにはくどいな、というときにはレモン果汁を加えたり、牛乳やヨーグルトを混ぜて甘さを和らげて飲んでいます。私が飲んでるのはこちら国菊 あまざけ(900mL)【HOF19】【rank_review】【国菊】
2018.08.06
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【悪魔のおにぎり】作ってみた・食べてみた
SNSで話題の「悪魔のおにぎり」作ってみました。「世界一受けたい授業」（日本テレビ系）で南極観測隊 渡貫淳子さんが紹介していたレシピのようです。材料 ごはん 天かす めんつゆ あおのり ※かつおぶし ※しらす以上です。 ※は我が家オリジナル。作り方 混ぜて、にぎる。以上です。なぜ、「悪魔のおにぎり」かというと、美味しすぎて病みつきになるからのようです。確かに、天かすの食感とめんつゆのしみ具合がたまりません。食欲がなくなる暑い日の朝ごはんやお昼に活躍しそうです。
2018.08.05
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【車酔い】 早く治す 方法はあるのか？
昔から車酔いしやすいです。車で出かける前は、必ず親から「梅干しが効くのよ」と食べさせられました。梅干し嫌いの私には、拷問です。大人になってもそこは治らずふと油断すると酔います。車に乗っているときは 下を向いて新聞などの文字は読まない、 遠くをみる、と気を付けています。しかし、避けられないのが仕事上の「車酔い」。実際に車に乗る状況ではなく、3Dの画像を見ることで、「車酔い」が発生します。以前、電気屋さんで３Dマリオのゲームを試しただけで酔いました。最近は、３D画像を仕事で見る機会が増え、そのたびに「酔って」、その後の仕事に支障が出ます。乗り物酔いなら寝て誤魔化しますが、仕事中のため、寝るわけにはいかず。ネット検索したところ、車酔いの状態を改善できた対処法がいくつかありました。①氷を舐める ゆっくり口の中で溶かします。 冷たい刺激が、自律神経に働きかけて、車酔いに効くようです。②ツボ押し 合谷 (ごうこく) 親指と人差し指の間のくぼみ、手の甲側。 内関 （ないかん） 手首内側中央から約3cm肘寄り。 6-8秒程度 × 7回 程度繰り返します。私は、この二つで酔い楽になりました。全くゼロ、とはいきませんが、8割程度良くなりました。最近は、仕事で３D画像を見る時、ツボを押しながらみているので、酔いがだいぶ減るようになりました。予防していたのに車酔いしてしまったときなど是非試してみてください。
2018.08.04
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【知らないって罪】ブログに載せた写真が重い
ブログを書くのはほとんどパソコンから。写真を載せるときは、デジカメで撮って、パソコン経由で挿入。以前自分のブログをスマホで見たことはあったけど、それは写真を載せていない記事。先日初めて、写真を載せた記事にアクセスして気が付いたこと、非常に重い。知らない、気が付かない、って罪です。デジカメで撮ったままの写真を載せてはいけなかったのです！（スマホでブログを書いている方には常識ですよね・・・）画質を求めるような写真は、一切載せていないので・・・。いろいろ調べて、①100KBくらいなら負担が少ない②560×420 ピクセルという言葉にたどり着き、よくわからぬまま、今までアップした写真を編集。すべて変えたところ、私のつながりにくいスマホでもなんとか画像が見られるようになりました。容量としては 1/10 程度になりました。今まで読みに来てくれた方、ごめんなさい・・・。
2018.08.03
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【タニタにおいチェッカー】 アラフォーですから気になります
6月下旬の新聞で、タニタからにおいチェッカーが発売されるということで、さっそく予約。【送料無料】 タニタ においチェッカー ES100BK自分の臭いは意識しづらいので客観的に測れるのは助かります。0-10の判定で 、5以上が気をつけましょう、レベル。① さっそくお風呂上がりに。ワキ 0頭 0背中 0ちゃんと洗えてるようです。② 熱帯夜の翌日朝。ワキ 2頭 1背中 1寝苦しく汗けっこうかきました。チェックの後シャワーを浴びて出勤。③ 1日働いて帰宅前。ワキ 3頭 2背中 2うーん。けっこうニオう頃かと思いましたが、数値はそれほどでもなく。ちなみに10時間以上靴を履いていた足は…足 2ん？こんなに数値低いとはまさか壊れてる？歯磨きする前の口臭チェックをすると くち 5！！足より臭い…。マスクで仕事をしていてよかった…。と記事を見ると体臭だけでなく 柔軟剤の香りがついた洋服が 「5」と出てたようです。いわゆる「くさい」だけでなく、周りに気づかれる においの強度 がわかるようです。客観的にチェックするのに便利ですが不満もいくつか。① 起動に時間がかかる。電源を入れてチェックまでに15-20秒ほどかかります。別の場所を測りたい時は、一度電源を切らないといけないので また同じ時間待ちます。② 音が鳴る電源を入れた時測れるようになった時測定が終わった時それぞれピピッと音がしますが、けっこう大きめの音です。更衣室のロッカーで人がいたら気になって使えません。今度はアラフォー夫や子供たちにも使ってみたいと思います。【送料無料】 タニタ においチェッカー ES100BK
2018.07.13
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【骨格診断・ウェーブ】スニーカーを考える
子供たちと遊びに行くのに必要なスニーカー。そしてこれからの時期は、運動会。カジュアル、スポーティーな格好をおしゃれに着こなしているママたちがうらやましい。私がジャージ ＆ スニーカーを何も考えずに着ると、ダサいおばさんになるだけ・・・。なぜなら、骨格診断・ウェーブタイプの私は、カジュアルが苦手。しかしうまく骨格診断を活かせば大丈夫と骨格診断をお願いしたイメージコンサルタントさんに言われました。ポイントは靴先が丸い 柔らかい印象が必要飾りやロゴは控えめ 足元に目線がいき過ぎないように靴底は薄め 足元のボリュームは控えめに加えてほっそりとした形 スエードや柔らかめのレザー素材で柔らかい印象をめざします。目安としてルコックやパトリックをおススメされました。もう少しスポーティーさを追加したいならナイキも。細身のデザインなのでウェーブタイプに合いそうです。今履いているのは、薦められたパトリック。↓色が少し違いますが、このシリーズ。SULLY【純正シューレースをプレゼント！】送料無料！ パトリック シューズ 靴 シュリー / PATRICK SULLY TRC トリコロール NO. 26750【靴紐通し済】子供とおそろいもかわいい！【月間優良ショップ】【ノベルティプレゼント】パトリック キッズ PATRICK スニーカー SULLY-V シュリー・ベルクロ インファント 子供 日本製 靴 TRC トリコロール （EN8120）同じパトリックでも、ちょっとしたデザインの違いや色で印象が変わります。白、と言ってもデザインによって、真っ白だったり、光沢が抑え気味の白だったり。試着した別のデザインの白は真っ白でアラフォーの私には、若々しすぎる印象に・・・。靴の光沢感に私が浮いてしまったので却下。是非、一度は実店舗で試着を！ルコック (le coq) レディース イエナ IV（ホワイト×ネイビー×レッド） QFM-7114WN [分類:レディースファッション スニーカー ローカット] 送料無料【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】ルコックだとこのデザインもよさそう。お値段も魅力的。少し足の甲の日焼けがきになりますが、、細身で靴紐がリボンのように見えるので、ウェーブ骨タイプに似合いそうです。以前、私が履いていたルコックは廃盤になったようで、見つかりません。細身で柔らかく、履き心地もよかったです。こちらに似ています。送料無料 ルコック スポルティフ ドランシー スニーカー レディース ウィメンズ 女性 シューズ 靴 くつ クツ ローカット ホワイト ネイビー ワインレッド 白 紺 赤 le coq sportif DRANCY 母の日 ギフト
2018.04.20
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【年齢に負けないぞ】髪のお手入れ
20代の頃はまとめるのが大変なくらいの髪の量でした。30半ばで精神的ダメージがあった時期の4ヶ月後抜け毛が増え始めました。初めは季節の変わり目だから、と言い聞かせていましたが、ついに夫から「最近風呂場の抜け毛多くない?」と。今髪に起きている現象の原因は4ヶ月前位のことが多いみたいです。産後も4ヶ月くらいから産後脱毛、始まりますもんね。円形脱毛症なんかは即座に反応して抜けてしまうようですが。さらに、高齢出産を数回経た、40代。20代とは全く違う髪の状態。ボリュームはもちろん、艶がない、パサつきが・・・。髪の毛とお肌は敵面に年齢を表す・・・。保育園でおばあちゃんに間違われたあの時もパサパサのボサボサだった。。。そして、もうすぐ来る、更年期。さらに髪の毛が減る危機が迫っているため、ケアを見直し中。①ナノイードライヤーナノイーに意味があるかは実感できていません・・・。とにかく短時間で根元をしっかり乾かし 、最後は冷風で落ち着かせる。艶が出ます。EH-CNA99-PN パナソニック ヘアードライヤー（ピンクゴールド） Panasonic ナノケア EH-NA99 の限定モデル [EHCNA99PN]【返品種別A】 使用しているのは一つ前のモデルです。こちらと同様、温風冷風が交互に出たり、肌にあてて使う、スキンケアモードなどついています。私は、温風で乾かす → 冷風でしめる しかほぼ使っていません。温風切り替えボタンが持ち手より離れているので、冷風に変えるときに、ボタンを押すのが面倒です。以前使っていたドライヤーは持ち手の部分で、冷風に切り替えられたので、楽でした。風量はまあまあ、といったところです。量販店で試した、ダイソンドライヤーのほうが断然風量が強いです。 ②ブラシでとく恥ずかしながらこの年齢までほぼブラシを使ったことがありませんでした。 MARKS ＆ WEB 有名な高級ブラシを買う勇気はないですが、こちらのブラシを使ってからよくまとまり、つやが出ます。 ★【MARKS&WEB マークス＆ウェブ】ウッド ヘアブラシナチュラル M カエデ材【マークスアンドウェブ】③オイル美容院で髪のパサつきについて相談したら勧められたのがヘアオイル。全体につけると髪に重さが加わり、ぺちゃっとした印象になるので、毛先につけるだけ。使用しているのはサロン使用商品ですが、サロンのお客さんなら通販でも買えますよ、と。香りが好きでこちらに。 ドッグストアで選ぶなら化粧水のようにさらっとしたタイプのオイルを選ぶといい、と美容師さんに言われました。↓こちらも美容室で薦められたものです。サロン用商品のようですが、楽天さんで買えます。 資生堂 アクアインテンシブ オイルアンリミテッド ベルベット 100ml ④頭皮マッサージ今までは続かなかったけ今回は5ヶ月ほど続けてます。頭皮に指の腹を当てて、頭皮全体をマッサージします。頭頂部は中心に寄せるように、ほかの部分は、円を描くように。注意するのは爪を立てない、指でごしごしこすらないこと。最近、頭頂部に短い毛が目立つようになり新しく生えてきているのか⁈と期待しています。
2018.04.19
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【入学前のひらがな練習】なぞらずにうまくなる子どものひらがな練習帳
今年入学する姪っ子がこの本を使って練習していたので、すこしお付き合いして教えてみました。なぞらずにうまくなる子どものひらがな練習帳 [ 桂聖 ]ひらがな練習と言えば「なぞり書き」かとおもっていましたが、なぞり書きは子どもにとって、きらいな作業のようです。はみ出せば注意され、頭をつかわない単純な作業だから。この本は「写し書き」での教え方です。お手本をまねるために、どこから始めるか、どのくらい曲げるかなどを考えながら書くのがポイント。つまり手だけではなく、頭も使いながら書くから練習効果が高いようです。確かに、「る」のあとに「ね」を教えたら、大きく丸く書く部分の書き方が似ていたようで、すぐに書けるようになりました。「る」の終わりの部分は「くじらの（形の）ように」とありましたが、姪っ子はくじらのイメージで大きく書いてしまったので「小さなくじらさんね」と声をかけると、自分の口で「ちいさなくじらさん」とつぶやきながら上手に書いていました。勿論、一度できれいに書けるようになるような魔法の練習帳ではありません。しかし、鉛筆の動かし方をイメージとして伝えやすいようになっていてとても教えやすかったです。実は、私がうかがったときには、姪っ子一人でこの本に向かって練習していました。近くにいた母が「全然うまくできなくて」と言っていましたが、なぞり書きではないので、一人で出来る練習帳ではないです。というより、一人でやらせずに親がしっかり教えながらやる練習帳です。マイナスな点としては①若干癖のあるひらがなの形かな、と思います。レビューを見てみると、共著の書道家の方の「癖が入っているのでは？」というコメントがありました。②少し本が開きづらいので、書くときにやや書きづらそうだな、と思いました。練習部分と同じくらいのマスの大きさのノートを用意して隣に置きながらやったほうがよさそうです。なぞらずにうまくなる子どものひらがな練習帳 [ 桂聖 ]
2018.04.01
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【書くだけで本当にスッキリ】 発散ノート
日経ウーマンオンラインで読んだnews every. に出ているキャスターの小西美穂さんのインタビュー記事です。2種類のノート習慣が、自分の成長に役立った、と。1冊目は発散ノート。愚痴や不安などありのままの感情を書くノートです。見せられないくらい、おぞましい（笑）内容が書かれているようです。とにかく負の感情を吐き出すことが目的です。そして書いた後はさっぱり忘れるのもポイント。書き終わったら、ノートも処分します。そこで終わるわけではなくそこから考えた改善点を、もう一つの 改善ノートに書きます。悔しさや怒りの感情が生まれた理由をかき出し、分析し、改善ポイントまで書きます。こちらはすべて前向きな内容なので何度見ても気持ちがいいので、保管しておく。さらにいいなと思ったのは他の方からのアドバイスを名前付きで記録しておくこと。次に会った時に「以前、○○さんこう言われて、すごく役に立ちました」と感謝のお返しができる。軽く言ったつもりのことを相手が大事に思って、活用してくれてた 、なんて知ると気分がいいですよね。小西さんの著書。（私はまだ読んでいないので・・・）3秒で心をつかみ 10分で信頼させる 聞き方・話し方【電子書籍】[ 小西美穂 ]以前筆子ジャーナルの筆子さんがモーニングページを紹介していましたが 、それに似ている気がします。何か気になることがあって、頭の中をぐるぐると回って、頭の中で大きく陣取っちゃうことがあります。単にかき出すだけですが、思考が整理されて、あたまがすっきり。そこで早速やってみました。先週の飲み会で酔って言った発言がその場にふさわしかったか、ずっと引っかかってました。よく会う方達だけど、まだ付き合いが浅いのにあんなふうに言ってよかったのかな、と。ささいなことですが、毎日毎日、出ては消え、出ては消え、で心の中のもやもやになっていました。ノートに書いてみました。 こういったけど、ちゃんとその意図が伝わっているかな こういう風に思われたんじゃないかなついでに、20年くらい前の負の感情がわいてきたので、 あの時ああ言われたけど、そんな風にいわれる筋合いはない！！ （20年前って、恨みが根深すぎる・・・）書いて数日たちましたが、出ては消え、のサイクルは止まりました。ネガティブ感情の多い、私には効果的かもしれません(笑)改善ノートは、普段持ち歩いているスケジュール帳をそのまま活用。改善ノートの、ポジティブなコメントが増えてくるといいな。何度も見られるようにノート部分が多いものを使用しています。↓PRICE DOWN↓ロルバーン 2018年 ダイアリー Mサイズ DELFONICS デルフォニックス 手帳
2018.03.27
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【無呼吸センサー】 ママの安心のために
心配性の私は、生まれたばかりのわが子がちゃんと呼吸をしているか心配で心配で何度も寝室を覗きに。おなかに手を当てたり、胸のあたりが呼吸で動いているか確認したり。産院にいる時はコット内にセンサーがあり安心できました。退院した後、同じようなものを探しましたが、お値段が高くて購入を踏みとどまってしまいました。そこでどなたかのブログ出みたのがセンサー。【送料無料】【国内正規品・輸入販売元】 ベビーモニター スヌーザーヒーロー SNH-01 一般医療機器 SNUZA HEROお値段も1万円台でなんとか購入できる、ということでぽちっと。おむつかズボンに挟み込むようにつけて、使用します。良い点1 どこに寝せても使えるいつもベビーベッドで寝るなら、お布団の下に呼吸センサーマットを置くのがいいです。しかし、我が家は昼はラックやリビングのお昼寝マット。夜は寝室のベビーベッド。本人につけるものなので、どこで寝ても大丈夫。寝てから装着できるので便利です。良い点２ 無呼吸が続くと振動を与えてくれる無呼吸の状態が続くと、センサーが振動して、赤ちゃんを刺激してくれます。それでも無呼吸の状態だと、大き目の音のアラームが鳴ります。２階に赤ちゃんを寝せて1階で家事をしていても充分に聞こえる音です。悪い点 1 外れやすい体型がある次男の時はよくアラームがなりました。無呼吸でなったのではなく、センサーが子供から外れて、呼吸が感知できないためになっていただけです。寝相が特別わるかんじではありませんでしたが、2日に一度は外れてました。あまりに頻繁に鳴るので「オオカミ少年状態」で鳴っても「どうせ、外れているだけだわ ねむ・・・」と充分に確認せず止めることもよくありました。ですから使用期間も4ヶ月までは毎日。それ以降は時々程度寝相が悪くなると更に外れやすかったです。しかし、三男の時はほぼ外れず、安定して使えました。特に首すわり前から自然とうつぶせ寝をしてしまう子だったのでセンサーをつけていて安心感はありました。寝相は三男のほうがわるかったので、次男のほうがよく外れてしまう原因は体形の問題かな、と思っています。おむつは二人とも一緒のメーカーだったので、おむつの種類の差ではなさそうです。次男のほうが、おなかがポッコリ固めなかんじだったからでしょうか？真面目に毎日使うと、電池交換が必要になるようです。中の電池がやや特別仕様でしたが、ネットでは簡単に交換できました、という記事があったのでそれほど難しくないようです。私は二人につかったとは言え、あまり真面目につけていなかったので、電池交換はしていません。説明書は英語で、日本はありませんでしたが、使い方もなんとなく試しに使って分かったので心配はないと思います。説明書は英語ですが使い方は簡単で迷うことはありませんでした。【送料無料】【国内正規品・輸入販売元】 ベビーモニター スヌーザーヒーロー SNH-01 一般医療機器 SNUZA HERO
2018.03.26
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【出産祝いは何がいい？①】いろいろ使ってみました
子供が生まれた時にいろいろいただいた出産祝い。自分では思いつかなかったものもいただきましたが、助かったものがたくさんありました。①食器 離乳食が始まれば使い始める食器。 子供の食器といえばプラスチック製、と思っていました。 落として割れたら面倒だから、プラスチック。 そんな時にもらったのが、 陶器製の食器セット。 ★名入れ無料★☆無料ラッピング付き☆＜＜純国産陶器＞＞マナーが身につく名前入り子ども食器〜ひこうき〜キッズギフトセットLL【楽ギフ_包装】【楽ギフ_名入れ】【かっこいい☆男の子☆水色】 使ってみると割れることはなく、 油汚れもプラスチック製よりもきれいに取れます。 プラスチック製は長く使っていると、 ざらつきやべたつきが出てくることがりますが、 陶器製ではそれはありません。 次男、三男の時はこちらのアッコトトをもらいました。 ♪名前入り♪☆送料無料☆ アッコトト accototo 子ども食器 「はじめてごはんセット」お食い初めから離乳食、幼児期まで使える！日本製ニッコーの子供食器セット 陶器【fs04gm】 【】食器 子供 名 入れ 強化磁器のようですが、 残念ながら子供が落として割ってしまいました。 今はスプーン、フォークとお茶碗のみです。 シンプルな絵柄で好きです。 ②ガーゼ・タオル 普段使いは、自分で購入したのはお手頃価格。 安くて、ガンガン使うので、 だんだんよれっとしてきます。 なので、お出かけに持っていくには少し恥ずかしいです。 いただいたものは肌触りもよく、かわいいです。 お出かけにもっていっても恥ずかしくないです。（笑） accototo(アッコトト)ロゴガーゼ“タオルチーフ”(フラミンゴ) お名前入りのミニタオルももらったのですが、 子供が自分で持つようになったら便利かと思います。 名入れ タオル名入れ 卒園【18cmタオルハンカチ/ランドセル柄2】卒園記念タオルハンカチ 記念 卒園 卒園記念品 子供 タオルハンカチ 刺繍 幼稚園 名入れタオル 名前入りタオル 保育園 卒 園 記念 品日本製 ハンカチ名入れ タオル ③お菓子・お茶 いただいたのは大げさなものではなく、 ちょっとしたもの。 出産で入院していた時に、 ママ友が持ってきてくれました。 病院食だけではちょっと小腹が空いてしまうときに プチおやつが助かりました。 退院後、頻回授乳でちょっと大変なときも、 ノンカフェインのお茶で気分転換。 素材を生かしたおやつやノンカフェインのお茶だと 安心していただけますし、 プチプライスだといただくときに負担感が少ないです。④絵本 絵のタッチの好みがあるので、 自分で絵本を買うとどうしても偏りが出てしまいます。 頂いたものは、比較的有名な絵本なのか さすがに子供の食いつきが違いました。 うずらちゃんのかくれんぼ うずらちゃんのかくれんぼ （幼児絵本シリーズ） [ きもとももこ ] うずらの子どもが主役ってなかなかないですよね。 うずらちゃんとひよこちゃんがかくれんぼをするお話しです。 周りの自然に隠れていて（隠れているつもり）、 こどもと一緒にどこに隠れているか指を指しながら読んでます。 1歳前の子どもでも楽しく読めます。 シンプルなタッチの絵ですが、 うずらちゃんとひよこちゃんの表情が 微妙に描かれていてかわいいです。 たまひよ おうた絵本 のりのり♪おどろうリズムうた (たまひよおうた絵本ミニ)[本/雑誌] / ベネッセコーポレーション いただいたものはもう売っていないようですが、 同タイプの絵本です。 ボタンを押すと歌が流れる絵本。 外出時にも持っていきやすい小さなサイズです。 少しぐずっても、この本を取り出すと集中して遊び始めました。 押すと音がでるという単純な仕掛けが、 0-1歳くらいの子には面白いようです。 左側に歌詞が書かれたページがありましたが、 ちぎられてしまいました・・・。 ほかにもいただいたもののがありますが、 また次の機会に。
2018.03.09
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【中学生プロ棋士藤井6段も遊んだ】cuboroを予約しました
昨年話題になっていたようですが、まったく知らず、利用した事のあるおもちゃ屋さんのSNSで知った、cuboro。中学生プロ棋士、藤井6段が小さいころに遊んでいたようです。親心としては、優秀な方が使っていた、やっていた、と聞くと、同じものを用意すれば、わが子も同じようになれるのでは、と幻想を抱いてしまいます。木製の立体ブロックで、溝や穴が開いているパーツを組み合わせます。ビー玉がスタートからゴールまで行くように、上手に組み合わせていきます。立体感覚をつかんだり、集中力、想像力がつくことが期待できそうです。立体図形が苦手だった母としては息子に是非、と思い、お店に行ってきました。シリーズがいくつかありますが、お店の方に勧められたのは、以下の二つ。スタンダード 54ピース 32000円（税別） ベーシス 30ピース 24000円（税別）ベーシスは基本的なセットで、小さいころなら十分楽しめるようですが、小学生くらいになると追加でパーツを購入しないと物足りなくなるようです。スタンダードは、小学生くらいでも楽しめるようです。始めにベーシスを買って、気に入るようならあとから追加購入でもいいですが、結局、スタンダードよりも割高になってしまう可能性。しかし、こどもが興味を持たなければ、スタンダードを買っても無駄に・・・。ネットで検索すると、1年たっても子供が興味をもたなかった、という方のブログもありました。実際、お店に行って見本を見ましたが、3歳の次男は全く興味を示さず。どうしようかな、と悩んでいるとお店の方が、「3-4歳だとなかなか自分で遊べないので 5-6歳にならないと楽しめないと思いますよ。 今、予約すれば届くころにはちょうどいい年齢ですよ」と。ん？ん？「今予約して、届くのが3年後くらいだから、 ちょうど5-6歳じゃないですか。」3年！！お店の在庫として、以前に注文していた分のようなので、実際はあと2年くらいだと思います、と。予約金もいらないというので、とりあえず予約をしてきました。実際購入したら、またレポートしたいです。本当に人気なようでネットでは、中古品が6万円くらいで売られています。お店の方の知人の方は、スイスまで買いに行った方もいるようです。（製品自体の値段は日本よりも高かったらしい）楽天さんでも定価よりも高いところが多いです・・・。これは定価ですが、これだけでは楽しめないと思われます。とりあえずイメージだけでも。【あす楽対応】クゴリーノマジック（Cugolino Magic）【送料無料】キュボロ（Cuboro）
2018.02.26
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【TONEモバイル、使ってみました】節約しつつ、子供にも安心
1年前、家族みんなでガラケーでした。長男が学校の連絡でLINEが必要となり、家族みんなでスマホに変えたのが1年前。値段や機能を検討した結果、TONE モバイル に決めました。1年使用してみた実感レポート。まずはTONEを選んだ理由。 理由 1 子供のスマホを管理できる 本来は自分でスマホの使用を制限できるようになるのが理想的。 でも大人でもスマホをダラダラ使ってしまうことがたびたび。 TONEはスマホを使用できる時間帯、アプリを管理できます。 曜日によって時間を設定できるので、 学校がある日は授業時間中は使えないようにして、 土日はもう少し緩く時間制限。 基本的には、22-6時は毎日使用不可。 （この時間設定にしておくと、最近特典がつきました。） アプリのダウンロードも許可が必要で、 一日当たりの使用時間を制限できます。 我が家のルールではゲーム禁止。 ネット検索も1日2時間程度。理由 2 お値段 基本料金が1000円（税別）。 LINEやTwitter、Facebookなどをするには+100円のオプション。 あとは通話料金程度です。 通話も友人とはLINEで無料通話、 家族とはTONE同士の無料通話を使用するので 月々 1100円+税のことがほとんど。 私と夫は、電話番号を変えたくなかったので +950円/月を払っていますが、 電話がかかってくることも少ないので、 そろそろ変更して950円→100円に節約しようかと検討中。 電話番号変更の手続きが大変なだけですが、 夫婦で1900円 × 12か月分の支払いが、 無駄な気がしてきました。 あとは手続きの面倒さを乗り越えるだけ・・・。 先月の請求は、3人合わせて6000円未満でした。理由 3 子供の位置情報確認 心配性の私。 男の子とは言え、遅い時間まで連絡がないと不安になります。 スマホの電源が入っていればGPSで現在位置が確認できます。 プライバシーの問題もあるのでどこまで管理するか悩みますが、 予定時間よりも遅くなったときは、 どこにいるのか場所を確認しています。 もちろん電源が切れるとGPSは使えないので、 充電忘れの多い長男に意味のないこともちょくちょく。 1と3については、月額料金を払えば、 子供TONE、大人別会社でも、 ネットから設定ができるようです。そして、TONEの欠点。欠点 1 とにかく遅い。 普通の設定でYouTubeは見ることはほぼ、不可能です。 （私の生活圏内での話です） すこし重たいHPやブログも閲覧できる状態になるまでに、 時間がかかることも。 それにイラっとして、ネット検索をやめることもあるので、 スマホ依存にはなりにくいです(笑)。 とくに、皆さんが多く使うような時間帯（夜間や土日）、 大きな駅でつながりにくさが顕著になります。 そんなTONEでも、 羽田空港に行ったときは驚くほどサクサクにつながりました。 契約初期に高速チケットが無料でついていましたが、 その時はサクサクつながって、動画もみられました。 1G 300円で購入できます。 今年になり、スマホを22-6時の間ロック設定にしておくと、 翌月1Gプレゼント、というご褒美がついたようです。 今月チャレンジ中ですが、 私は、暗証番号でロックを解除できるので 22-6時の間も使用は可能です。 欠点 2 カメラの画質がいまいち カメラの機能は低いので、ちょっと動くとすぐにピンボケに。 動き回る子供の写真を撮るのは大変です。 夜の写真も画質的には期待ができません。 夜のお祭りで前の人が、iPhoneで写真を撮っていましたが、 あまりのきれいさにびっくり。 旅行のときなどはデジカメ必須です。 お天気のいい日の外撮影で、 たまにきれいな写真がとれることがあります。小学生や中学生で、初めてスマホを持たせるけど少し心配、親が管理しつつスマホを持たせたい、というご家庭にはお勧めです。4月からiPhoneにTONEのSIMをいれて使える料金プランも出るようなので、iPhoneの機能を保ちつつ、TONEの管理機能を使えるようです。新しいm17の機種では、おサイフケータイ機能やワンセグ機能も新しくついています。カメラの画素数はあまり変わっていないので、画質は期待できないかもしれません。我が家は夫婦ともども、LINEとネットを少しできればよい、と考え一緒にTONEにしました。スマホの機能を重視する方ならお子さんだけTONEにして管理する、でもいいと思います。
2018.02.20
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【断捨離・ひな人形】いろいろな想いを乗り越えて
我が家は男の子ばかりなので、ひな人形は私のものだけです。手のひらサイズの小さめの人形ですが、三人官女や五人囃子、随身二人に、小物とお内裏様とお雛様以外にたくさんのものがついていました。元々はガラスケースに入っているタイプでしたが、私が小学生の時に割ってしまい、それ以降は、季節が来ると、ピアノの上に並べて飾っていました。しかし、結婚後、小さなアパートに引っ越すことになり、ピアノを処分したころから、ひな人形を飾る場所を確保できず、箱にしまったまま5年が経過しました。そして戸建てに引っ越しても、箱に入れたまま5年。最近の断捨離の気持ちが、ひな人形に向かっていました。しかし、人形を処分するのは気持ち的に引っ掛かりがありました。買ってくれた祖父母への気持ち。ガラスケースを壊して申し訳なくおもう気持ち。数年箱にしまったまま、飾ってあげていない申し訳ない気持ち。毎年2月下旬ころになると、ひな人形を飾ろうとしない自分に、なんとも言えない後ろめたさを感じ、3月3日が過ぎると、すこしほっとする。そんな繰り返しをしてきました。いろいろと申し訳なく思う気持ちがありつつも、人形を飾ることをしてこなかったのは、ひな人形への気持ちが離れてしまって愛着がなくなった、と思っています。愛着がないまま、箱に入れてこのまましまっておくよりも、きちんと供養をして心の整理をつけようと、思いました。ひな人形は、女の子が健康に、幸せに育つように、そして、幸せな結婚が出来るように、という思いが込められている。私はこれまで健康に過ごしてこられたし、いろいろあっても、今は幸せを感じられる日々もあり、結婚生活も無事に過ごせている。そう。ひな人形に込められた想いをきちんと実現されている。だからひな人形たちに、役目を果たしてくれてありがとう、と。気持ちの整理をつけて、処分をすることを決意し、人形供養をしてくれるお寺を探して行ってきました。受付の男の人が「いろいろなお気持ちがあって、供養に出されると思いますが、 そのお気持ちを忘れずにいてくださいね。 こちらで大切にご供養させていただきます」と。そうそう、気持ちに整理をつけてきました、と心の中でしんみり。受付の人の隣にいた男性が、箱を受け取りポイっと、トラックの荷台に投げたじゃないですか(+o+)大切にして供養してくれるんじゃないのか！！
2018.02.19
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【AGPtEK A02】ポータブルプレーヤーって聞ければいいだけじゃない
子供に英語を身につけてほしい私ですが、私も英語勉強中。通勤電車ではなるべく英語教材を聞いています。そんな私のお供はSonyのウォークマン。5年くらい前に購入したものを使っていましたが、息子がなくしてしまったので、とりあえず、と、購入したのがこちら。AGPtEK A02 音楽再生なら最大70時間のロスレスサウンドMP3プレーヤー（容量8GB）(ホワイト)使っていたSONYの物とそっくりな見た目、お値段1/3、Amazonで評判が良い！再びSonyの物を買おうか悩みましたが、値段の誘惑に負け、こちらを購入。しかし、使って1日で後悔。失敗な点 ① 音量がいつもリセットされる 比較的小さめな音量で聞きたい私。 初期設定よりもだいぶ音量を下げて聞きます。 電源を切って 、 次に再び聞こうとすると 元に戻ってる( 一一) 毎回調整するのは意外とストレス。失敗な点 ② ノイズキャンセリングがない Sony で慣れてしまった、ノイズキャンセリング機能。 電車の雑音やアナウンスを絶妙に抑え、 イヤホンの音が聞くことが出来る。 その機能がついていないと、 周囲の雑音に負けないような音量が必要。 音量を上げて聞いていると、 イヤホン難聴になる可能性が出てきます。 失敗な点 ③イヤホンがインイヤー型だった うまく私の耳にイヤホンをフィットさせるには 耳の穴にイヤホンを差し込むタイプ（カナル型）で、 イヤーチップを小さいサイズに変える必要があります。 しかし、確認不足。 インイヤー型のため、サイズを変更できず、 耳にフィットせず、不安定さが気になりました。 上がカナル型、下がインイヤー型。今までとの違いがストレスになるため、結局、Sonyのポータブルプレイヤーを買い直すことに・・・。妥協ってやはりだめだわ・・・。また、一つ反省。とはいえ評判はそれほど悪くないお品なので自宅で語学学習とか、お子さんにお手軽な値段でとりあえず、というのには悪くないです。私の使用状況に合わなかっただけ。ちなみに使わなくなったポータブルプレイヤー、ブックオフに持っていったら、買取金額は100円 (/ω＼)。お高い勉強代となりました・・・。こちらの使用感はまた、後日。NW-S315K W ソニー ウォークマン S310シリーズ 16GB（ホワイト）[スピーカー付属モデル] SONY Walkman [NWS315KWC]【返品種別A】
2018.02.18
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[モノの言い方って大事]おじさんの神対応に感動
仕事帰りに電車に乗って、席が空いていたのでラッキーと思いながら座りましたが「あ、まずい…」と即座に感じました。近くに座っていた30代くらいの男性がヘッドホンをしながら普通に歌ってました。だから席が空いていたんです( ´△｀)一旦座ったのに移動するのも、と思いじっとがまん。次の大きな駅で降りてくれること願いつつ．．．。結構大きな声で歌っているので、この先30分一緒は苦痛だわぁ．．．。私の隣の50代くらいのおじさんも「ちっ、うるせえ」とつぶやきはじめました。次の駅に近づいてきましたが、歌っているお兄さんに降りる雰囲気はありません。車両の皆さんの「まだ続くのか．．．」と言う残念な空気が流れた、その時、私の隣で舌打ちしてたおじさんがすっと立ちお兄さんに近づいて行きました。トラブルになって巻き込まれるのは嫌だあ ．．．。いつでも逃げられるように構えていたところ、おじさんが言ったのは「歌、皆さんに聞こえちゃってますよ」お兄さん、きょとんとしながらも、「あ、すいません。」と言って歌うのをやめたんです。おじさん、ブラボーヽ(*´∀｀)ノイラッとしながらもあんなふうに言えるおじさんに拍手です。家族にイラッとした時、つい、ズバッと直球で注意してしまいます。相手も突然直球がくれば、反射的に攻撃態勢になり言い返してきたり無視したりします。でもおじさんのように何が困っているのかを柔らかに伝えれば相手も素直に耳を傾けるチャンスが持てるんですね。そんなふうに子供に声かけ出来れば、子供も1度で言う事を聞いてくれるかも。何度言っても、何度注意しても聞かないのは伝え方に問題がある。子育て本ではこんなエピソード読んだことありますが、実際に目撃すると感動として心にジーンと響き、私もやれるかな？やってみよう、という気になりました。
2018.02.09
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【結婚祝い・悩んだらこれ頼み】自分ももらってみたい！
今度知人が結婚する、というので結婚祝いを買いに行きました。私自身は結婚式をしなかったので、結婚したときに複数の知人から結婚祝いのプレゼントを頂きました。①コーヒーカップセットどれも私好みでしたが、全部で3セットくらいになりました(;^ω^)若いころで部屋も小さく、カップを並べるおしゃれなお家ではなく、ほとんどしまい込んでいました。②シーツセットかけ布団、敷き布団、枕のカバーセットでした。実用的で、しかもおしゃれで日々の生活で大活躍でした。親しい友人たちからの贈り物でした。③食器自分の生活に合ったものは助かりました。柄や重さ、質感など好みがわかれるので、他の方に送るときはかなり慎重に選ぶ必要があると思います。直径25cmくらいの大皿をもらい、その頃ほとんど使いませんでしたが、今や5人家族となり、活躍する機会が多いです。また、有名な食器で、以前から欲しい、と思っていたものを偶然いただきましたが、実際に使ってみると、使い勝手が悪く、ほとんど使っていないものもあります。頂いたものはすべて素敵なものばかりですが、実際の自分の生活において、つかえるものかどうかはまた別の話しです。そういう経験をして自分が贈る側の立場になるとかなり悩みます。相手に直接ほしいものが聞けると一番楽ですし、相手も助かると思います。夫からは「商品券か現金が一番じゃない？」と言われました。いろいろ出費が多いでしょうから、その通りでしょう。でもちょっと味気無さが、寂しくて・・・。1週間くらい悩みました。そして、困ったときのこれ頼み。カタログギフト★送料無料★ 婦人画報×リンベル 5600円コース 竜田川／出産内祝い／結婚内祝い／結婚引出物／結婚祝い／内祝い／お祝い／記念品／お中元／お歳暮／父の日／母の日／敬老の日／カタログギフト／ギフトカタログ／【楽ギフ_メッセ】いくつかのカタログギフトはありますが、最近は、婦人画報さんとのコラボのカタログを贈ること多いです。引っ越し祝いや内祝いで使っています。高級感が感じられるのと中が雑誌風なのも好きです。雑貨も趣味が合えばいいですし、合うものがなければお食事体験も選べます。実際に送ったのは違う金額のものですが、その金額で二人分の食事代とするとそれなりにいいところを選べます。「結婚祝いでもらって、あそこに食事に行ったね」という思い出をつくってもらってもいいかな、と。
2018.01.21
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【ふるさと納税】普段買わないものを試すチャンス。
去年、ふるさと納税を初めてしてみました。楽天をよく利用するようになって、楽天でもふるさと納税できるなら、と始めてみました。納税した分もポイントに含まれたり、自治体によっては、買い回りにカウントできるようです。まずは、2000円の自己負担で出来る限度額をチェック。楽天のふるさと納税ページだと、大まかな目安です。住宅ローン減税を受けていたり、他の控除があったりすると、若干金額がかわってきます。こちらで詳細なシミュレーションができます。↓↓↓ ふるさとチョイスに飛びます。「ふるさとチョイス」私が返礼品として選んだのはこちら。【ふるさと納税】龍宮 パシーマキルトケットシングル(きなり)福岡県うきは市さんの返礼品の一つです。ちょうど、うきは市さんが楽天でふるさと納税を始めた、ということで紹介されていました。「夏はこれ1枚。冬はこれにお布団、毛布をかけてお使いください」と。ん？ん？という事は季節で、タオルケットや毛布を出したり、しまったりせず、1年中これだけでいけるのか？？そんな期待で、ふるさと納税初ぽちをしてみました。開けて初めに思ったのは、薄いっ！！これで布団をかけるだけで冬が越せるか？使った感想は、本当に暖かい！使い始めて1か月たちましたが、今のところ毛布なしで、このケットの上に布団をかけるだけで過ごせています。（夫はこれだけじゃ寒い、というので個人差ありです）今までは化繊の2枚合わせ毛布でした。その上に羽毛布団をかけて、使用していました。十分暖かいですが、とにかく重い。パシーマは薄いので軽いですが、暖かさは十分あります。暖かく感じるまでに化繊毛布より少し時間がかかりますが、そのうちぽかぽか、ぬくぬくになってきます。化繊毛布は日によっては蒸れて暑くて、途中で布団をはいでしまい、朝方に寒さで目が覚める、ということも。パシーマは綿素材なで蒸れて暑すぎることもありません。今のところ、毛布を追加せずに寝られています。ふるさと納税で知る事がなければ試すこともなかったパシーマ。もともとはそれなりにお高い商品ですが、ふるさと納税で返礼品として頼めば、負担金額は2000円。新たにいいものを試すチャンスとして、ふるさと納税を利用してみたいです。とはいえ、住んでいる自治体にも保育園などでお世話になっているので、程々にするつもりです。子どもたちにこれが気になります。【ふるさと納税】龍宮 パシーマベビースリーパー(暖色系)
2018.01.15
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【買ってしまった料理本】断捨離を決意したはずなのに・・・。
断捨離で料理本の多くを処分し、もう料理本は買わないぞ、楽天レシピやクックパッドで調べればいいんだ、と心に誓っていましたが、それでも買ってしまったのはこちら。お弁当を平日毎日作る必要があるのと、日々の生活を時短するために2年前から我が家に新導入した、つくりおき。多くの料理本の中でこちらを選んだのは、我が家のニーズに合っていたことと味の好みが一緒だったこと。最近は本を出されている主婦の方の多くが、ブログをしていらっしゃるので、まずはそちらを拝見して、お試しで作ってみる。あまり特殊な調味料を使っていない、味が濃すぎない、簡単に作れる、などブログで吟味をしてから本を購入できるので助かります。作り置きを週末に3-5種類、週の途中に2-3種類追加で作りながら、お弁当のおかずとして準備しておきます。表題のとおり、作り置きさえあれば「朝すぐ」にお弁当完成です！以前ほぼ一から作っていた時は、20分程度かかっていましたが、今は5-10分程度で準備できます。お弁当の料理本ですが、簡単で美味しいメニューが多いので、晩御飯のメインにもちょくちょく登場するものもあります。「鶏ひき肉とゆかりのチーズつくね」は我が家の人気メニューの一つ。このメニューのために、ゆかりが常備されるようになりました。たっきーママの 簡単作りおきと時短おかずで朝すぐ！弁当【電子書籍】[ 奥田和美 ]これも気になる。節約の味方、鶏むね肉。たっきーママの鶏むね 鶏もも 大人気レシピ152 [ 奥田 和美 ]
2018.01.14
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【断捨離・本】お料理本何冊持っていますか？
私が1人暮らしを始めた約20年前。生活を始めるのに買い揃えた2つの料理本。一冊は、栗原はるみさんの「私のおべんとう」。この栗原さんのお弁当を作っている写真に惹かれて買った一冊。ほっとするような味からこんなお弁当食べてみたい、と思うようなものまで。凝りすぎず、でも、おいしくなるポイントがそこここにちりばめられています。この本は今でも時々開けて、レシピを見ることがあるので、そのまま残してあります。もう一冊は生活系雑誌の特別号で「初めての料理」的なもの。ただ、本来の姿はなく今は、このページだけです。このチンジャオロース、何百回作ったかな・・・。今は調味料の配分だけわかれば作れるので、このページだけ残してあります（写っていない写真の下のほうにレシピが・・・）。これまで20数年、何冊の料理本を買ってきただろう。今のようにスマホがあるわけもなく、インターネットもそれほどサクサクつながらない時代。レパートリーを広げるために、何冊も料理本を買ってみました。結局、その時はいいな、おいしそう、と思っても、いざ、毎日の事となると、そう新しいものばかり作ることはありません。1年前にそれら料理本を断捨離して、また作りたいと思うページだけ残してみましたが、多くても1冊あたり2-3メニュー程度。それでもこの1年で作ったものは10個程度。まだまだ、断捨離できそうです。現在もっている料理本は全部で5冊（プラスお菓子本2冊）。料理本のうち2冊は、断捨離したいけどまだ、あきらめきれず。今年中に使わなければ断捨離したい・・・、断捨離しよう！と思っています。【中古】 私のおべんとう ／栗原はるみ(著者) 【中古】afb
2018.01.13
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【骨格診断で納得】同じボーダーでもここがポイント。
カジュアルが似合いづらい骨格診断・ウェーブタイプの私ですが、男子3人の子育てにカジュアルな服装は欠かせません。ウェーブタイプの私でもポイントさえ押さえればカジュアルな服装も可能・・・らしい。骨格診断は便利な考え方ですが、ガチガチに型にはめてしまうと「自分のタイプに合わないからこれはだめ」となり着る服が同じようなものになってしまう可能性があります。私が骨格診断をお願いしたイメージコンサルタントさんは「多くの服にはいろいろな要素が含まれているから、どこかしらの要素が自分のタイプに合うかどうかまずは確認してみてください」と教えてくれました。例えばカジュアルなボーダーのカットソー。昔から大好きだけど、自分が選んだものが似合わない・・・。ですが、骨格診断を知ってからどこが似合うポイント、ダメなポイントかを知ることが出来たので、以前よりは似合うものを選びやすくなったと思います。この二つのボーダーカットソーをどう分析するか。左のものは首からボーダーまでの余白がある分、ウェーブタイプには苦手なんです。首回りはなるべく余白がないほうがいいのでその点においては右ほうが似合います。ボーダーとしては、ウェーブタイプは細めが似合うので、どちらも同点。どちらも素材は綿で、張り感があり、ちょっと苦手。ウェーブタイプはとろんとしたもののほうが似合うので本当はもう少し薄手の生地のほうがいいです。首回りはクルーネックのほうが似合うのでどちらもやや首回りが空きすぎ。どちらかと言えば右のほうがウェーブタイプの私にはいいですが、決して100点ではないです。そこで100点に近づけるにはどうするか。ボトムスでウェーブ要素に引っ張ります。トップスをインして、ふんわりした感じのスカートに合わせたりとろみ素材のクロップドパンツで足首を見せるのも一つの手です。では左側のタイプしか持っていなかったら、わざわざ買い替えないとだめだったのか？そうではないんです。もし余白が出来てしまうならスカーフなどで隠せばいいですよ、と教えてもらったので、左が絶対ダメというわけではないです。骨格診断、奥が深いです。セルフ診断におすすめ本↓骨格診断(R)とパーソナルカラー診断で見つける似合う服の法則【電子書籍】[ 二神弓子 ]
2018.01.11
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【目指せ美肌】にんじんジュースの効果はどうなのか？
にんじんジュースをはじめて2か月。作れなかったのは2-3回。時間が確保できなかった日とにんじんが足りなくなった時だけ。たった2か月だけど、効果を感じているので続けられています。【我が家メンバーが感じた効果】①お肌の調子 その1始めて3日目。エレベーターの鏡に映る自分の顔をみて、衝撃！！ 透明感が！仕事が忙しかった時期なので睡眠もやや少なめでしたが、肌の透明感に衝撃を受けました。ただ、今はその衝撃は感じられません ( ；∀；)この肌を見慣れてしまったのが、単なる偶然だったか・・・。②お肌の調子 その2毎年冬は肌の乾燥が強く、ぼりぼり掻いてしまうことがよくありましたが、今年は掻くことが少ないです。にんじんジュースでお肌が潤っているのでしょうか？③鼻炎夫、私、長男は年中鼻炎。特に長男はひどく、2-3日でティッシュ1箱を使う事もしばしば。 そんな3人のティッシュ使用量が極端に減りました。私も鼻水が止まらない発作のような日が時々ありましたが、発作がほとんどありません。花粉症にも効くかどうかは、これからの楽しみです。④便秘冬はやや便秘がちになりますが、今年はまったくありません。特に息子はにんじんジュースで便通がスムーズになり大喜び。以上が今感じられているにんじんジュース効果。特に鼻炎が改善傾向なのは、家族みんなで助かっています。私がつかっているのはヒューロム。野菜付きのセットが助かります。特別価格 ヒューロムスロージューサー H-AA H26 1台 送料無料 低速ジューサー コールドプレスジューサー フローズン hurom h-aa-rba17 HAA ホワイトシルバー作るの面倒な方には、これ！5色彩お試しセット 10pお試しセット お一人様1回限り お試しセット 送料無料 100cc×10p 無農薬人参 レモン ゆず りんご にんじんジュース ミックスジュース 野菜ジュース 冷凍 ジュース ピカイチ野菜くん 低糖質 無添加ストレート 妊活 無添加
2018.01.10
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【にんじんジュース始めました】我が家のレシピとかかる時間
これからの健康を考え、にんじんジュースを始めようと決意。にんじんジュースの具体的なレシピを探すのがやや難航。「にんじん2本」とあっても、にんじんの大きさって千差万別なので、参考にならず。まずはやるしかない、ということで、重さを確認しながら作ってみました。【にんじんジュース レシピ】にんじん 638g （この時は大小合わせて3本）リンゴ 70g （この時は中リンゴ 1/4 個）※今はリンゴ 1個のレシピに変更レモン 20g （この時はレモン 中1/6 個 ）※今はレモン 1/4個 30ｇに変更【作り方】①まずは全部の材料を良く洗うにんじんもリンゴもレモンもすべて皮ごと使います。なるべく無農薬や減農薬のものを用意します。リンゴとレモンは種を取り除いておきます。②程よい大きさに切るヒューロムの投入口に入るように切っていきます。にんじんの太い部分だと4等分。リンゴは1/4個をさらに3等分。レモンは使う大きさそのまま。③ヒューロムに投入！！④出来上がり♪出来上がった量は 380mlくらい。今のレシピだと450ml程度になります。夫婦が150mlずつ、子供たちが50mlずつ飲んでいます。【所要時間・かかった時間】①ヒューロムをセッティング②材料を洗う③切る④投入する⑤ヒューロムやまな板、包丁などを洗うここまでの過程にかかった時間は初回で、15分 でした。15分あればにんじんジュースが出来る、という目安で朝の準備に取り入れています。15分を確保できるように、少しだけ早起きをしたり、朝食づくりを効率よくできるように、前の晩から準備したりしています。にんじんジュース生活を始めて2か月たちますが、作らなかった日は2-3回程度。出来ないときは無理せず、長く続けていくことを目標にしています。届いたらすぐに始められるように、にんじん、リンゴ、レモンがついているのが助かります。【ポイント5倍!】総合ランキング1位獲得！ ヒューロムスロージューサー アドバンスド100 アドバンス ヒューロム 送料無料 低速ジューサー 豪華特典 フローズン コールドプレスジューサー advance hurom にんじんジュース H-100
2018.01.09
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