ふりかえってみて・・・・

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ぷちアーユルヴェーダ講座日記

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2007年11月20日

ここ２年ほどをふりかえってみて・・・体調なども含めて、決して絶好調だったわけではありません。アーユルヴェーダやアロマテラピーの知恵にささえられてるにもかかわらず・・・美容と健康のためのブログを書いているのにトホホです。

４０すぎると、それなりに・・・なんでしょうか？
カラダの変化・・・トラブルが想定外ですから、とてもとてもショックです。

06年の３月にはひどい四十肩になり、腕がカラダにぶらさがっていることそのものが苦痛。鈍痛が続き、病院に通うも満足のいく治療を受けられず・・・

こんなにバカバカブロック注射うつなんて・・・と後になって・・・
保健医療って一体？と思うこと多し・・・

はりきゅうに通い始めました。
ブロック注射を３ヶ月うち続けている間に動かない背中の筋肉がおちてしまい、電気治療をしながら筋肉もつけていかなくてはいけません。

運動不足と姿勢の悪さがたたって、どうももともと筋肉がついてなかったらしいのです。それから漢方的な体質・・・アーユルヴェーダだとカファの要素の強い私はなるべくしてなった四十肩だったらしいのです。

バーレッスンと柔軟だけのバレエレッスンを週一でうけはじめました。腕が動かないのでヨガやピラティスはNG。バレエだったら足を動かすことが中心だから・・・というのが動機。

バレエの先生が解剖学をきちんとお勉強されている方で、はりきゅうの先生と言われることがシンクロ・・・きちんと使うべき筋肉が使えていないとしっかり注意をしてくださる方なので改めて今までの自分の姿勢の悪さ、カラダの使い方が間違えていたのね・・・と痛感しました。

アメリカン・バレエ・シアターのＤＶＤで毎日腹筋などの運動もはじめると、背中の筋肉がついてきました。すると・・・なんとピアノを２時間も３時間も弾けるようになりました！背中の筋肉と集中力の問題でしょうか？

解剖学に興味を持ち、本屋さんへ行ったら・・・アレクサンダーテクニークとの出会いました。小野ひとみ先生の「音楽家だったら知っておきたい体のこと」が、これまたはりきゅうの先生、バレエの先生の言ってることとシンクロして、この本のセミナーも受けました。
本当は定期的にアレクサンダーテクニークのレッスンを受けたいのだけど、今は経済的にムリなので保留中です。東京だと安くグループレッスンなども受けることができるんですけどね・・・

いろんな・・・おかげで歩くときの重心はかわりました。カラダが変化しています。

長時間ピアノが弾けるので、高校のときにソナチネからソナタに足をかけたくらいで挫折していたピアノですが、のだめにはまってしまった効果でしょうか？時間はかかりましたが今では「幻想即興曲」「悲愴」が弾けるようになりました。

毎日ＤＶＤ見ながら運動もしたので体重も７キロほどおちました。

ところが・・今年の夏の暑さのせいでしょうか？更年期障害？
頭痛、めまい、倦怠感のあらし・・・という不調期が続きました。
自律神経失調症？

カミングアウトすると近くにも同じ症状に悩まされている人はたくさんいて・・「そういうおとしごろなのかしら？」と改めて「老い」なんてのを意識しました。

漢方を処方してくれる心療内科へ行く人あり・・
ホルモン治療を受ける人あり・・・
サプリメントをネットワークビジネスで購入する人あり・・・
占いやヒーリング・・・etc..etc

いったいどうしたらいいの～～？

と、思っている人ばかりなんでしょうね・・・

私の場合、ふとハーブティーやオイルマッサージが期待以上の効果をあらわすこともありました。もちろん、効果を感じられないときもあります。

だから、やっぱりいろんなものに救いの手を求めてしまうものです。

そだそだ自律神経失調症（？）がピークのときにレイキ･ヒーリングを受けました。
最初はあやし～とも思ったんですが、うけたかったんですもん。

いろいろいろいろ手をつくしていますね・・・こうやってふりかえってみると・・・

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