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Ｋenkou#メンタル///
ここ最近子育て疲れかコロナ禍の影響なのか何かわからないが体調が崩れています。健康でいるために何が必要なのか？また何が体調を崩す原因になっているのか？健康でいる為に行動して効果があったことなかったことなどを発信できたら幸いです興味ある方は是非チョピリでも覗いてくださーい！？！
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2021.11.27
テーマ： 心の健康法(573)
カテゴリ： カテゴリ未分類
私が毒親に育てられたせいか子どもを作るなといわれて育ってきたせいか毒親からの洗脳かなにかわからないが、子どもができてしまった罪悪感と仕事や生活への不安焦り苛立ち他人からの心ない言葉攻めなどからなのか色々とあって自分自身を痛めつけてメンタルが病んでいたせいなのか、、、などなどと長年の精神的な疲労が重なりまして、、、 限界
、、！？！
頭の右側頭部の頭痛が酷くなり日常生活を送ることが困難になった。。。。
いつ頭痛がくるか分からないので不安になる。頭痛がきたら激痛のため何もできなくなる。寝込み頭痛が治るのを待つしかない頭痛が酷いほど吐き気が続くという日々が続いたが、、、私の なんとか絶対治す！！ の持ち前の覚悟で4ヶ月で完治に近い状況に持っていきました！
その時に私が取った行動！
・ 頭痛外来を受診
・接骨院、整体を受診
・他の接骨院も受診
という3つの行動をしました。
頭痛外来でMRIを撮るも異常なし。
きつい薬を処方される。(飲むとかなり眠気が生じます。)が私はこの診断を信じなかった！
薬に頼りたくなかったためです！
薬を飲んだらさらに薬が必要となり日常生活を更に送れなくなると見通したため。
そのため整体、接骨院を受診
2つ受診しました。1つめの接骨院は全く頭痛が治らないため(自分に合っていなかった。)2つめの交通事故に特化した接骨院整体を受診しました！
ここで原因が分かりました！！
右肩の凝りと姿勢の悪さ首の筋の損傷から頭痛が発生しているとのこと。。
料金は高かったですが4ヶ月通院し少しずつ治療を重ね超音波治療を行った所、頭痛が全く来なくなりました！！それからは吐き気が続きました。通院しましたが全く治癒せず。そして針などまた別料金のものを提示され色々と治療費がかさみそうでもう通院しても吐き気は治らないと思い思い切って接骨院を変えることを決意しました！
そして熟年のベテランの個人で営んでおられる接骨院へ通院しました。吐き気が凄いことをいうと
リラックス出来ていない状況。ずっと怯えていて肩が上がっている状態。精神的な面からのアプローチが必要とのことだった。先生はずっと精神を落ち着かせてくださる話をしてくださった。そして凝っている部分を和らげてくださった。
そして3ヶ月通い徐々に吐き気の回数が少なくなり体の重さがとれてきました！
吐き気への完全な治癒は今再び奮闘中です！！
そのほかにやったこと。
・ 養命酒を飲む
・マグネループをつける
養命酒を飲む
半信半疑でしたが、これはかなり効果ありました！1ヶ月続けましが吐き気が和らぎました。精神的にも安定している感じがしました。夜の眠りや朝の目覚めも改善され起きるのが軽快になりました！ただ続けるが苦手な私なので1ヶ月で辞めてしまいましたが、また体調がものすごく悪くなってきたら続けて飲みたい商品です！！
【第2類医薬品】薬用 養命酒 700ml(養命酒製造）
マグネループをつける
ダウンタウンの浜ちゃんに憧れてつけてみました！笑。これは2ヶ月間ずっと付けているのですが私は肩が凝りにくくなっています。久しぶりに接骨院へ行ったときは前よりは凝ってないとのことで接骨院への通院回数も減っています。またパソコン作業をすることが多いのですが、以前より疲れにくくなっているように感じます。
ただこれもその人に合う合わないがあるので私には合っていたみたいです。
ピップ マグネループEX ネイビーブルー45cm
その他にも試したことが何点かあるので次回に紹介致します。
このことを通じて病院の先生の事を少し疑ってみることは大切だと感じました。また、自分を責めるのでなく褒めてあげた方がきっと身体も喜びます。難しいことですが一日１回でも自分の事を褒めてあげ自分の体と向き合い心で話しかけ、自分にとっていいものやいい商品いい体験や経験などをいっぱい取り入れてあげることが本当に大切だと思いました。
この内容で1人でも誰かのお役に立てたなら幸いです。
読んでいただき誠に有難うございました！本当に感謝致します。
＊あくまで個人の見解と行動ですので少しの参考程度に拝見していただけたら幸いです。＊
#健康＃健康悩み＃健康メンタル＃メンタル＃精神＃健康食品＃健康商品＃群発性頭痛＃整体＃接骨院＃
頭痛＃吐き気＃コロナ疲れ＃子育て疲れ＃情緒不安定＃水＃ケイ素＃水素＃健康飲料＃健康志向＃ケール＃青汁＃難病＃メンタル改善＃養命酒＃マグネループ＃薬＃健康毎日＃運動＃スピリチュアル＃神様＃感謝＃野菜１００%＃健康料理＃ケイ素スティック＃ケール無添加＃ケール青汁
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いつ頭痛がくるか分からないので不安になる。頭痛がきたら激痛のため何もできなくなる。寝込み頭痛が治るのを待つしかない頭痛が酷いほど吐き気が続くという日々が続いたが、、、私の なんとか絶対治す！！ の持ち前の覚悟で4ヶ月で完治に近い状況に持っていきました！
その時に私が取った行動！
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・接骨院、整体を受診
・他の接骨院も受診
という3つの行動をしました。
頭痛外来でMRIを撮るも異常なし。
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薬に頼りたくなかったためです！
薬を飲んだらさらに薬が必要となり日常生活を更に送れなくなると見通したため。
そのため整体、接骨院を受診
2つ受診しました。1つめの接骨院は全く頭痛が治らないため(自分に合っていなかった。)2つめの交通事故に特化した接骨院整体を受診しました！
ここで原因が分かりました！！
右肩の凝りと姿勢の悪さ首の筋の損傷から頭痛が発生しているとのこと。。
料金は高かったですが4ヶ月通院し少しずつ治療を重ね超音波治療を行った所、頭痛が全く来なくなりました！！それからは吐き気が続きました。通院しましたが全く治癒せず。そして針などまた別料金のものを提示され色々と治療費がかさみそうでもう通院しても吐き気は治らないと思い思い切って接骨院を変えることを決意しました！
そして熟年のベテランの個人で営んでおられる接骨院へ通院しました。吐き気が凄いことをいうと
リラックス出来ていない状況。ずっと怯えていて肩が上がっている状態。精神的な面からのアプローチが必要とのことだった。先生はずっと精神を落ち着かせてくださる話をしてくださった。そして凝っている部分を和らげてくださった。
そして3ヶ月通い徐々に吐き気の回数が少なくなり体の重さがとれてきました！
吐き気への完全な治癒は今再び奮闘中です！！
そのほかにやったこと。
・ 養命酒を飲む
・マグネループをつける
養命酒を飲む
半信半疑でしたが、これはかなり効果ありました！1ヶ月続けましが吐き気が和らぎました。精神的にも安定している感じがしました。夜の眠りや朝の目覚めも改善され起きるのが軽快になりました！ただ続けるが苦手な私なので1ヶ月で辞めてしまいましたが、また体調がものすごく悪くなってきたら続けて飲みたい商品です！！
【第2類医薬品】薬用 養命酒 700ml(養命酒製造）
マグネループをつける
ダウンタウンの浜ちゃんに憧れてつけてみました！笑。これは2ヶ月間ずっと付けているのですが私は肩が凝りにくくなっています。久しぶりに接骨院へ行ったときは前よりは凝ってないとのことで接骨院への通院回数も減っています。またパソコン作業をすることが多いのですが、以前より疲れにくくなっているように感じます。
ただこれもその人に合う合わないがあるので私には合っていたみたいです。
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その他にも試したことが何点かあるので次回に紹介致します。
このことを通じて病院の先生の事を少し疑ってみることは大切だと感じました。また、自分を責めるのでなく褒めてあげた方がきっと身体も喜びます。難しいことですが一日１回でも自分の事を褒めてあげ自分の体と向き合い心で話しかけ、自分にとっていいものやいい商品いい体験や経験などをいっぱい取り入れてあげることが本当に大切だと思いました。
この内容で1人でも誰かのお役に立てたなら幸いです。
読んでいただき誠に有難うございました！本当に感謝致します。
＊あくまで個人の見解と行動ですので少しの参考程度に拝見していただけたら幸いです。＊
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