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Free Space
2012/03/30
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨夜は男のワークでした。12回のセッションの最後の日。参加者はいつもより少なくて語る時間は増えました。ファシリはラブさんと私。
私のやったワークは「悪口を言おう」です。とかく男性はアサーティブに自分を語る事もできないし、他人の悪口を言うのもはばかる人も少なくないと思います。
結果的に、葛藤や怒りを一人で溜め込んでしまいがちで、暴力に発展したり心病んだりもしやすくなります。そこで、悪口に名を借りた、ネガティブな感情の言語化をしてみようということ。
さすがにワーク参加男性は心やさしいのか、家族の悪口を言う人はいなくて、職場とか、一般的な対人関係の方を悪口の対象として語られました。
私は精一杯、自分の悪口を語ってみました。世間であれこれ言われてるかもしれない、あるいは訴訟で語られた私のイメージを元に、私のネガティブな事を次々と。
スケベだの、物忘れがひどいだの、わがままだの・・・etc ・・・
人に言われたら傷つくであろう事を自ら語るとはどう言う事か・・・ある人は私の語りを聴いて、自慢話に聞こえた、なんて話されてましたが・・・
自己受容できない（無意識に抑圧された）、ネガティブな自己像をあらわにされると、心は防衛機制を発動する、その情動が、傷つく、と言う事につながるのでしょう。
ネガティブな自己像を無意識に閉じ込めず意識化し自己受容し、言語化することで、安定したパーソナリテイーの一部になりうるということでしょう。たぶん。
で・・・・ワークの後、バイクでいつものシネマに。先日のトロールハンターで騙された分、不全感を解消したくて単純明快な「シャーロックホームズ」を見ました。
メインキャストの占い師の女が、どこかで見た顔・・・そーだ、スウェーデン版のドラゴンタトゥーの女のリスベットを演じたノーミ・ラパスでした。
主演のロバート・ダウニーははじめて見たけれど、ジュード・ロウやノーミ・ラパスのおかげで、懐かしい思いのなかで、はじめてのシャーロックホームズを見て、すっきり。
私のやったワークは「悪口を言おう」です。とかく男性はアサーティブに自分を語る事もできないし、他人の悪口を言うのもはばかる人も少なくないと思います。
結果的に、葛藤や怒りを一人で溜め込んでしまいがちで、暴力に発展したり心病んだりもしやすくなります。そこで、悪口に名を借りた、ネガティブな感情の言語化をしてみようということ。
さすがにワーク参加男性は心やさしいのか、家族の悪口を言う人はいなくて、職場とか、一般的な対人関係の方を悪口の対象として語られました。
私は精一杯、自分の悪口を語ってみました。世間であれこれ言われてるかもしれない、あるいは訴訟で語られた私のイメージを元に、私のネガティブな事を次々と。
スケベだの、物忘れがひどいだの、わがままだの・・・etc ・・・
人に言われたら傷つくであろう事を自ら語るとはどう言う事か・・・ある人は私の語りを聴いて、自慢話に聞こえた、なんて話されてましたが・・・
自己受容できない（無意識に抑圧された）、ネガティブな自己像をあらわにされると、心は防衛機制を発動する、その情動が、傷つく、と言う事につながるのでしょう。
ネガティブな自己像を無意識に閉じ込めず意識化し自己受容し、言語化することで、安定したパーソナリテイーの一部になりうるということでしょう。たぶん。
で・・・・ワークの後、バイクでいつものシネマに。先日のトロールハンターで騙された分、不全感を解消したくて単純明快な「シャーロックホームズ」を見ました。
メインキャストの占い師の女が、どこかで見た顔・・・そーだ、スウェーデン版のドラゴンタトゥーの女のリスベットを演じたノーミ・ラパスでした。
主演のロバート・ダウニーははじめて見たけれど、ジュード・ロウやノーミ・ラパスのおかげで、懐かしい思いのなかで、はじめてのシャーロックホームズを見て、すっきり。
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じゃふぁれく
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