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2004.03.23
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究極のダイエット？

テーマ： 健康的にダイエットを！(1201)
カテゴリ： カテゴリ未分類
三十路を過ぎると、なんとなく体型が変わってきました。
ネットでいろいろ調べたり、実行したりしてみましたが、一番いいと思ったのは、「姿勢をただす！」ことです。
背筋ピーン、あご引いて、歩き方も颯爽と。座ったときもピーン。
これでかなりシェイプアップした気になってます。（前後で比較してないので、証拠が無い。）





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最終更新日  2004.03.24 11:36:05
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