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子育て・ジョギング・読書・仕事・ファッション・ショッピング。 気ままに思いついたことを書き綴ります。
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2011.06.03
カテゴリ： ジョギング
昨日は仕事が休みだったので、初めてハーフマラソンのキョリを走りました。
ロードだと途中で故障したら困るので、ジムのトレッドミルを使いました。
速度は平均8.5km/h。
2時間半かかりましたが、トータル21.3キロ走れて、大満足。
LSDだったので筋肉痛はないかな？と思ってたんですが、翌日少し太ももが痛いです。
来週以降も毎週20キロ走ったら、大阪マラソンは完走できるかな？
ロードだと途中で故障したら困るので、ジムのトレッドミルを使いました。
速度は平均8.5km/h。
2時間半かかりましたが、トータル21.3キロ走れて、大満足。
LSDだったので筋肉痛はないかな？と思ってたんですが、翌日少し太ももが痛いです。
来週以降も毎週20キロ走ったら、大阪マラソンは完走できるかな？
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