[多発筋痛症] カテゴリの記事
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雨に追いつかない筋痛症の脚
今日は、ほんとうに、すっかり疲れ切ってしまいゴロゴロして、起き上がれないで居ましたやがて窓の色が暗くなって来ましたこれは、ヤバい！洗濯物を入れなくてはと思いはしても身体が動くたがらないので窓を見ていました突然、バシバシ、物凄い雨音でした仕方なく起き上がって階段を上がりますが筋痛症の脚ではおっつかず洗濯物は雨に濡れてしまいいました
2022.09.04
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市民健診と猛暑と
朝から市民健診を受けて来ました日が沈んでも、まだ３２℃という暑さでゲンナリしながらも、少しだけでもと散歩へ後ろから追い越して行く方の汗の匂いも不快で楽しいとは言えない散歩ですが夜景だけは綺麗でホッとしました
2022.08.01
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不思議
暑さが、本格的になってきました夏は、ほんとに苦手です、困ったものですふと、不思議に思うのですが私は生まれたときに出来なかったことで歩く、泳ぐ、階段を上がる、自転車に乗るこれらの行動は、しばらく忘れていても体は覚えていますもしかして、痛みも、記憶の問題ではないか？ふと、そんなことを思いました
2022.07.25
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話してみるものです
サボテンに花が咲きました今日は、整形外科の受診でした新しい先生と打ち解けたいのでちょっとだけ、お時間の邪魔にならないほどお話をしてみましたら変形性膝関節症の為の体操を教わりました多発筋痛症のことも、痛みはお薬で楽ですけどだるくて辛いと言いましたら筋痛症の方は、みんなそう言われますだるいんやね〜と言ってくださり先生と、ちょっと打ち解けましたおはなしをして良かったです
2022.06.13
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慈しみの力
サクランボ『そうかぁ〜 痛いな〜』いつも、そう言いながら、私の膝を撫でてヒアルロン酸を注射してくださった先生は、もう居られません転勤で遠くへ行かれてしまいました新しいお医者さんも同じ注射をされますがどうも、あんまり効かない気がします気のせいでしょうか
2022.04.28
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痛みについて
夏野菜を待っ畑心臓の手術は出来るけど自律神経を整えるお薬は無いそうです私の病む多発筋痛症も原因が分からないのでストレスでしょう等と言われていますが本当の原因は未だ不明です今朝は痛いなぁ〜と思うので多分雨が近いのでしょうどこも痛くない体が欲しいですステロイドに頼らなくても良い日を願います痛みと付き合って暮らす何方にも痛みのない日が来ますように
2022.04.26
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新緑の中で小鳥の囀りを聴きながら
今日は多発筋痛症の診察でした新年度で担当の先生も変わられて4月になり色々と変化がありましたこれまでお世話になっていた優しい穏やかな先生は転勤され新任の先生は、ハキハキされていますがまだ親しみが持てないので少し寂しい感じがしています帰り道で、緑地公園に寄ってみましたら気の早いサツキが今にも咲きそうに膨らんでいました高齢のご夫婦連れが多かったです車椅子を押して頑固さんと来たのを思いました孫達と遊んだ場所も懐かしく新緑がいっそう目に沁みました
2022.04.11
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明日は元気に
担当していただいている先生の言葉に従い ステロイドを少しずつ減らして 今日は、3ミリにしてみたが やっぱり辛い 脚、腰、何処となくだるくてシンドイ 痛いと言うよりも重くて動きにくい感じ 関節や筋肉が強張っている気がして 辛いので０.5ミリ追加で飲んでみると ホッと、少し楽になった この厄介な多発筋痛症め 高齢になれば誰しも辛いもの 長年酷使して来た体の部品たちが軋みだす 人生を終えるのに未練はないが 長患いをするのは避けたい こどもたちに迷惑をかけたくない そうは願っても、願いが叶うかは 知る由もなく 命という大切なものを持て余す 罰当たりな私 晴れたり、曇ったり、雨が降ったり 今日はお天気がおかしいから、いけないのだ 大好きなルイ・アームストロングの歌う 『この素晴らしき世界』を聴いて 元気を出そう
2021.09.12
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多発筋痛症の診察でした
今朝は多発筋痛症の診察で 市立池田病院へ来ました 梅雨の頃から、痛みが再発しましたが 予約がない日は診察は難しいので 自分でお薬を塩梅して凌いでいましたが 今日は先生に診ていただけるのを 心待ちにしていました お医者さまに会うのが楽しみとは変ですけど 池田病院は、すっかり馴染みなので 緊張もなく日課のようなものです 入院したときも苦痛ではなく 毎日の家事からすっかり解放されて楽でした いつか最後のお世話になると覚悟しています 忙しく働いておられる職員の方達を見ながら ありがたいなぁ〜と思います
2021.08.20
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痛みとの良い付き合い方
愛知医科大学の牛田先生の 『慢性痛の痛みとの付き合い方』についての お話を聞きました 100%痛みが治ることを期待しないで 痛みを0にしたいと拘らず こんなものだと諦める 運動することによって 脳から痛みを抑える働きがあり 筋力もついて楽になる 『慢性の痛み情報センター』で相談出来る 電話 0561-57-3000 平日の9時から5時まで 私は、このお話を聞いて そうなんだと、気持ちが楽になりました
2021.08.14
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果たして良いものか11種類ものお薬
内科、整形外科、市立池田病院、耳鼻科 毎朝、お薬を飲む度に、不安になります 胃の具合も良くないのに大丈夫だろうか 気に掛かるので、今日は診察のついでに 掛かりつけの内科の先生にお薬手帳を 見ていただきました 先生は、特に胃に悪いものはない そう言われたので、ひとまず安心ですけど 多発筋痛症も、再燃中ですし 耳かと思えば鼻で、鼻かと思えば歯で 自分の体がどうなっているのか、サッパリ お腹や、脚や色々痛むのに閉口です
2021.07.12
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わが身の老いをしみじみと
孫の夏の飲料 整形外科を受診しました 待合室では、ソーシャルディスタンス お隣さんとは話しません 周りを見回すと 若者は皆無 大抵は年老いた女の方たちです みなさん、脚や腰を傷められています やっと歩ける様子の方が多いです 痛ましいです よそ目には、私も同じでしょう 老いに連れて 身体の部分が傷んできます せめて最後まで 自分の足で歩きたいと切に思います
2021.07.05
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１番の頼りは
大阪では、新型コロナ感染症が激増のため ６５歳以上の高齢者は外出を控えるように 知事さんの言われるとおりにしたいのですが 病院には行かずには居られませんので 今日は市立池田病院に行きました それから、リンゴジュースとプリンを作り 頑固さんのお世話になっている施設へ届け ました 林檎は、シナノゴールドが終わりのようで 今はサンフジが最盛期のようすです 2個のリンゴから、150ccほどのジュースが絞れます 毎日手紙を書いて、ジュースと一緒に届けますが、返事は有りません ナシのツブテです それでも書かないと、手紙がないと スタッフの方に言うそうですので なんやかんや書いて届けています 時々テレビ電話も試してみますが どうも、しっくりしませんし 疲れるようなので一方通行の手紙ばかりです そんなことで寂しいことですが 気持は通じて居ますし、１番の頼りです なにかしてくれるわけではないですが やっぱり１番の頼りです
2020.12.04
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多発筋痛症の難儀
露草 蒸し暑く寝苦しい夜が明けました 今日は頑固さんの病院の付添いです 私は筋痛症が再燃の為に痛んでいます プレドニンを5ミリ 朝と晩に分けて飲んでみましたら 朝は楽ですが 昼間がだるくて駄目 仕方がないので 今日からは、また、朝5ミリにしてみました だんだんと楽になることを願っています ほんとに長生きは大変です
2020.09.18
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自分で自分を騙すこと
あぁ〜 うれしい 朝の涼しさに 今朝もつい喜びの言葉が出ます 暑さが退いて行くのが嬉しくてなりません 大変だった酷暑が過ぎていきます 暑い 暑い 毎日呻くように言いました 暑いというから暑いのかも知れませんのに 同じことで 多発筋痛症の痛みは、痛い痛いと思えば 痛くて辛いですけど なにかに夢中になっていると忘れます 服用するステロイドも 自分で自分を騙している部分があります お薬を多めの5ミリ飲んだと思うと安心で 痛みが楽ですが 3ミリにして、お薬が減ったと思うと 明らかに痛みが増します これは、暑い暑い、と、似ています 言葉に出すことの不思議でしょうか 誰かのことを悪く思って愚痴を言うと 良い気分ではありません 嫌なことは繰り返し考えない 忘れるに越したことはないです 今回の多発筋痛症の再燃も 僅かずつステロイドを減らして 大丈夫、大丈夫と自分で自分を騙して 楽になりたいと思っています
2020.09.11
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自分でステロイドの塩梅
多発筋痛症を発症して2年半痛みと付き合ってきました15ミリから始めたステロイドを先生の指示によって少しずつ減らして来ましたが2度、ぶり返しがありましたその都度、お薬の増量をして逆戻りしました最近では2.5ミリで落ち着いていたのですが7月の梅雨の長雨と8月の猛暑が応えました1日おきに2..5ミリを増量しても辛くなり先生のご指示で様子を見て自分で増量しても良いと余分に処方していただいたので考えました4日から、毎日、5ミリiに増やして試しています10日間続けて楽になったら14日からは徐々に減量していこうと考えて2.5ミリの錠剤を半分に切り用意しましたしばらく、3.75ミリで様子を見てだんだん元の2.5ミリに戻って行けたらと思いますステロイドは、よく効きますが副作用がありますこの病気は、治らないかもしれませんから気長に丁寧に付き合って、なるべく楽に過ごしたいと考えています
2020.09.06
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痛みについて
今朝は、ほんの少し暑さが柔らぎました ずっとエアコンの中に居ると 暑さはラクですが 痛みは楽ではありません 多発筋痛症という膠原病を患って2年半 痛みは、暑さ、寒さも、関係しますが その日の気分も関係するようです 心と身体は繋がっているのを切実に感じます 何かに熱中していると、痛みを忘れています 辛いつらいと思っていると痛みは増幅します 不思議なものです
2020.08.23
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今日は絶不調
手術待ちの右膝が痛んできました 膝自体も痛いですが、膝の裏側が突っ張り 曲げにくく歩きにくく痛みます やっぱり右も手術しなければならないのかと 鬱陶しい気持ちです なんで急に痛くなるのか全く分かりません 自分の体なのに変なものです そう言えば自分の心も分かりかねます
2020.07.28
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今は、あしたは
朝ごはんを済ませ なんとか掃除と洗濯も終えて お昼ごはんと夕飯の支度も済ませて もう体力の限界です やれやれと扇風機を独り占めしています 朝はなんとか動けますが 昼間は草花も頭を垂れる暑さにぐったり 私は動く元気が有りません 過去を振り返りますと 子供たちの世話、母の介護、仕事、夫の介護 私を縛っていたことからは解放されましたが 今、自分の体の不調で思うように動けません あしたは、どんな日になるのか 思えば恐ろしいですが 仕方がないです、精一杯頑張ります
2020.07.21
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雨の朝
雨です 心も体も痛くて辛い朝 『椿姫』を聴き もう一錠、薬を飲む 私の痛みなど大したことではない 頑固さんの辛さを思う
2020.06.30
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10種類も
夜明けが早くなりました 4時には窓に明るさが感じられます 今朝も無事に起きています 朝ごはんを済ませて、さて、お薬です ステロイド、痛み止め、胃薬、骨の薬 血圧の薬、また胃薬、覚えきれないほど 10種類のお薬を飲みます こんなに医療費を使って 生き延びる価値は何処に有るのだろと 申し訳なく思います 10年も前から終活を心がけているのに まだ生きています わが家も古くなって、いろいろと傷みました 左官屋さんにも見てもらわなければなりません 仕方がないです 今日もボチボチです
2020.06.29
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グラフ
脚が痛む朝に無理をせずともと思いながら 朝食の片付けのついでに お昼の用意と晩ご飯の準備をします この頃の体調は、朝が一番元気なので 最近見慣れたコロナウイルスの だんだん下がっていくグラフを思わせて 不謹慎でしょうか見ていると笑えます たくさんの方達の困難な生活を思い 早く終息しますように念じます
2020.06.16
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今日は市立病院です
朝起きるときは、多発筋痛症を痛感します 脚の付け根と、膝の裏と、お尻など 突っ張って、こわばっています 起きなければならないと思わなければ 寝たきりになりそうです この病気を発症して2年になりますが 少しずつステロイドを減らしながら 痛みを抑えている状態で 果たして完治は有るのか不明です この病気の原因は不明だそうですが ストレスかもと言われています 原因も治療法もわからない病気も多いです 元気を出して行ってきます
2020.06.08
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気をつけながら通院
山は若葉色に萌えています きょうは病院の梯子でした 多発筋痛症、膝関節変形症、肋骨の骨折 これで整形外科を受診しました 右膝に、ヒアルロン酸の注射をしてもらい お薬を貰って来ました 肋骨の骨折は、肺の放射線治療の影響があるので、3ヶ月位かかるそうです 一度帰宅して、次は歯医者さんの定期検診 歯ブラシを縦に使うように、歯と歯茎の境目を丁寧に磨くようにと指導されて来ました 長生きをしているのに、いまだに歯磨きを指導されていて、情けなやです
2020.04.27
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痛いと思ったら肋骨の骨折でした
最近、パソコンを買い替えなければならなくなり、仕方がなく買い替えました 次にはプリンターが壊れてしまいました 真似るように体重計も壊れました そして昨日の朝、突然テレビが映らなくなり あ〜あ〜と思いながら買い替えました 新しいテレビは4kもきれいに映りますし Uチユーブやアプリもいろいろあり 画像や文字が鮮明でうれしいですが 頑固さんは入院しましたし 次は私の番かと思ってしまいました 今日、整形外科の診察に行きましたら 肋骨が折れていました 3番目の肋骨がポッキリと折れて 肺に出血が見えるそうです 少し前から痛い痛いと思っていましたけど 先生も多発筋痛症だと思っておられましたし 我慢をしていましたが あんまり痛むので別のことではないかと思えてきて とても痛みますと先生に訴えましたところ レントゲン、CTとなり 肋骨骨折とはっきり原因がわかりました まったく、大殺界です
2020.03.30
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老化現象なのか多発筋痛症
寒い日が続いて 肩、腰、膝 朝起きるときに痛み まだ治らない筋痛症が思われます 原因が分からない病気ですから 自分でなにを心がけたら良いのかも分からず 傷むときは安静が良いのかも不明なので 取り敢えず温めることにして 靴下を重ねたり、カイロを貼ったり 部屋を温めたりしながら過ごしています 若いひとはならない病気だそうですから 神経か血管か、何かが古くなったのでしょう 若さが羨ましいですが 若者も苦難なことが多いです 人間に生まれたこと自体苦労なことです
2020.01.11
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イヌタデ
今朝はあまり暖かいので、不気味に思った程でしたが、昼間も穏やかに晴れて心地良い秋の日です 昨日の診察で、多発筋痛症のお薬が減ったせいか、腰や足が重く不安ですが、減らしたいかなければ副作用も減らないので、なんとかこのまま落ち着いてくれるようにと願っています 多発筋痛症が治ったら行こうと 楽しみをイメージしながら暮らしています
2019.11.19
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ダブルで病院
先日、再発して痛い思いをした 多発筋痛症の診察に行きました ステロイドの量が5ミリから2.5ミリに減り、少し不安ですが、気にしないで暮らしてみようと思っています 続いて内科の定期検診 心電図を撮り、不整脈は有るが心配はないとのこと 郵便局で振込を済ませて 魚屋さんで寿司ネタを選びました 今晩は魚が色々なちらし寿司です 多忙な午前中でしたから午後はごろごろします
2019.11.18
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治りにくいです多発筋痛症
今日は多発筋痛症の定期診察に行ってきました 多発筋痛症と診断されステロイドを服用し始めて1年半になりました 10ミリから始めたプレゾニゾロンは 何度か再発を繰り返したので 今は、まだ5ミリを服用しています 副作用もあるでしょうし 年齢のせいかもしれませんが 毎日なんとなく体が不調です スッキリと痛みが取れることはなく 不眠は常態化していますし 暑さが過ぎても食欲の秋は来ません そろそろ治ってもらいたい筋痛症です
2019.10.21
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多発筋痛症の再発
8月20日の診察でお薬が減りました 筋痛症を患って以来、ステロイドを服用していますが、副作用もあるので、少しずつ減らされています お薬が減るのは嬉しいのですが不安もあります 今回も、お薬が減って2日ほどで変化がありました 足の付け根と肩と膝の裏がこわばって、動作がしにくくなりました 来月の予約日までは待てなかったので、予約が満員の先生に、ご無理をお願いして、今日の朝いちばんに診察を受けることになりました 通常は9時からの診察を早めて診てくださるとのことで、8時から来ています お忙しい時間をご無理してくださる先生を、お待たせしてはいけないと思い 絶対に遅れないように早めに来ました
2019.09.30
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多発筋痛症の再発
20日の診察でステロイドが減りましたが、ダメですまた痛みがぶり返しましたがっかりしていますステロイドは副作用がいろいろと有るのでなるべく早く終わらせたいのですが多発筋痛症は簡単ではありません気長に付き合うしか仕方がないようです
2019.09.23
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頭が自分のものではないみたい
しばらく前からお腹の具合が悪く 多発筋痛症の為のステロイドはやめられないので 膝関節の為の鎮痛剤をやめています 痛みは大して変わらないのですが なんとなくぼ〜っとしています 家事はいつもの通りしますし 頑固さんと孫娘の世話も一応します でも、頭がまわらない感じで不安 睡眠不足のせいか トラマールをやめているためか 分かりませんが なにしろ頭がぼおっとしています 困ったことです
2019.06.20
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遊び疲れ
初夏の能勢を楽しんだ1日のあと 階段を上るのが痛むようになり ガレージに簡単な物干しを作り、しのいでいます 今日は朝から雨模様で 梅雨が間近に感じられます
2019.06.10
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ますます痛む脚
昨日の診察結果は 前回に撮ったレントゲン上 膝は手術を急ぐべきとの先生の判断 3週間後の次回の診察日に腰のMRIを撮って決めることに 家の中とか、スーパーの中では ぼつぼつ歩けるが、外では少ししか歩けない状況で 膝を手術すれば膝の問題は楽になると先生は判断されているのでお任せしようと思うが 多発筋痛症が心配
2019.05.11
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暑かったり寒かったり
足元には小さなホットカーペット 顔には汗の玉 なにを着たら良いのか 頑固じい様は歯茎が痛むので歯医者さんの手配をしました 今から私も病院です
2019.05.10
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花の季節
花の周りを小さな虫たちが羽音をたてて飛びかっています 今朝は私の大好きなレモンの花も咲き始めて 良い香りで心なごみます
2019.05.08
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同病相哀れむ
今朝、指揮者の佐渡裕さんと俳優の西田敏行さんの対談を聞いておりましたら 懐かしい良い曲が聴けて嬉しかったですけど 西田敏行さんが内臓は大丈夫だけど膝が痛いと言われていて そうかぁ〜 有名人でも地位のある方でも 同じで体は古くなっていくのだと 自分の痛みが少し楽に思われました
2019.05.05
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わたしの10連休
日頃ほとんど目にすることのない 遠方の他府県の車も多く見られて 珍しいですが、渋滞の発生が多く 手間取ります なにより病院の長いお休みが不安です
2019.05.02
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季節の変わり目
鳩さんは気楽そうに日向ぼっこ 10度もの気温差は老体には厳しく 足は冷たく冷え、顔は汗という 自分でも説明出来ない現象で 多発筋痛症の調子が悪いです プレドニンが減ると痛みが強く プレドニンが増えると副作用がしんどいので 早く回復して楽になりたいです
2019.04.29
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治りにくい知覚過敏
昨年の秋頃、風が冷たく感じられる頃から、冷たい空気も冷たい食べ物も歯にしみるようになり 不自由しています 歯医者さんで何度か手当をうけても 少しマシかと言う程度で治らず 歯医者さんの先生も悩まれたのか、今日はフッ素を塗ってもらいました 効果を期待しています
2019.04.03
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悩まないぴーちゃん
整形外科と耳鼻科の受診のため インコのぴーちゃんを小屋に帰らせようとしても、インコだって自由が良いに決まっているので 『ぴーちゃん おうち。ぴーちゃんおうち』と 私の口真似をして叫びながら逃げ回って自分の家に帰らず、笑ってしまう
2019.04.01
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日毎に暖かく
なんだろうと思っていた芽が伸びて 擬宝珠（ギボウシ）になりました 昔、母が植えてくれたのでした 筋痛症も肺癌もわが身の一部 時が来たら一緒に行くことにして いがみあわずに過ごして 花の季節を楽しもうと思います
2019.03.31
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唇の乾燥と舌と頬の腫れ
石垣にも春が来ました ステロイドの副作用恐るべし 唇と口の中の腫れをなんとかしようと、私に似合わず¥1.500.-も奮発して リップクリームを買いました 夜はリップクリームを塗った上に 台所のラップを貼り付けて 更にマスクをするという重装備で寝ます 皮膚や粘膜に良いらしいので 毎日、納豆を食べています お医者さん任せにせず 自分で努力しなければと 遅まきながら思うこの頃です
2019.03.27
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混雑の耳鼻科にも楽しみ有り
口の中、唇、舌、痛みが取れないので、今日は耳鼻科の先生に診てもらいました やはり、ステロイドの副作用らしいですが、頬の内側や顎の内側そして舌も一回り腫れて大きくなっているので、それが歯に当たって炎症が起こる そんな診断でした 特に悪いものでもなさそうです 朝の8時には、もう10人以上が列を作って並ぶ人気の先生ですが、赤ちゃんを連れた若いお母さんも多くて、赤ちゃんが愛らしくて気が紛れますし、泣く子のあやし方がそれぞれで上手なお母さんや、そうでないひともあり、面白いです なんぼ人気でも、毎日このようにご多忙では、先生は大変でしょうと思うにつけ、わが身の気楽さが有難いです
2019.03.25
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- どんなテレビを見ました？
- NHK紅白歌合戦・出場歌手一覧(2024年)
- (2024-11-23 12:23:51)
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- 東方神起大好き♪♪ヽ|●ﾟДﾟ●|ﾉ
- ZONE (2CD＋スマプラ)＜JACKET(B)＞(…
- (2024-11-11 00:00:15)
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- 台湾ドラマ☆タレント
- 「個人授業」メイキング
- (2024-11-15 22:30:09)
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