ねこリビング

カレンダー

プロフィール

月子3007

フォローする

フリーページ

あまり自己流になりませんように☆

2005.05.04

今日もいい天気でした。

鼻グスグスです。でも体育館に行ってきました。

今日は『ゾーン』のお話
デビット・グラハムが使った言葉だそうですが・・・・

この話を聞いて私がマズ思い出したのが、「カール・ルイス」さんです。
彼がこんな話をしていたのを思い出しました。
「走っていると、神と走っている気がする」と言うのです。白い風のような存在が一緒に又はその存在を追い越すのだそうです。そうすると優勝しているのだそうです。結果として。○○秒を超えたものしか見えない存在だ、と言う話。何人かの走者が感じているそうです。
又思い出したのが、「王貞治監督」監督が現役時代。

そして球を軽々と打てるとのことです。ホームランボールを打った王選手の話は有名だと思います。

つまり、精神と体バランスが最高潮で、自分の力が１２０％出し切れる瞬間だそうです。
通常の人間の域を少しだけ越える瞬間です。
それが、大切な試合で出せることが出来れば、とうぜん入賞出来るのです＾＾

その状態に持っていく為に、メンタルトレーニングが大切になってくるのです。

ただ、ヤミクモな練習でなく感情をもコントロールしながらのトレーニングは、多大な効果をもたらしてくれます。

今日はここまでです。
又次に内容を持ち越します。
　　　　　　　　　　　　　　　つづく・・・

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう