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秋田美人1975
つぐみ恋愛相談所の恋愛コンサルタント・秋田俊介（なぜか、あだ名は秋田美人という）が、女性の恋愛を応援するブログです。恋愛のコツが満載！
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2011.10.11
カテゴリ： こころの健康
本日も、私の「こころが健康になるブログ」からの転載です。
・・・・・
こんにちは、秋田俊介です。
今日は、「他人に優しくしてみる」というお話です。
・・・・・
いまメンタル的に厳しい人は無理にやらなくていいと思いますが、
毎日に少し不満がある、でも特に病気にはなっていない、というような普通の方は、
他人に優しくしてみることで、メンタルが良くなる場合があります。
・・・・・
「心に余裕があるから人に優しくできる」というのは正論ですが、「人に優しくしていると心に余裕ができる」ということもあるのですね。
「ニワトリが先か卵が先か」というお話のようにも見えますが、まあやってみて下さいな。
正しいことがわかっていただけると思います。
・・・・・
もうひとつの理由は、心に安らぎが得られることです。
ちょっと難しい話になってしまいますが、私たちの脳は、実はそれほど賢くないようなところがあって、
「他人と自分」「現実と夢」などをうまく区別できないことがけっこうあるようです。
ですから、「他人に厳しくする＝他人を厳しい目で見る」ということは、必ず自分のことも厳しい目で見ていますので、結局は自分も傷つけることになってきます。
逆に、他人に優しくできることは、脳が他人と自分を誤解してしまいますから、結局は自分にも優しくすることにつながってきます。
「情けは人の為ならず（人に優しくすることは、結局は自分の為になるんですよ、ということですね）」
それで、自分が人に優しくできるということは、「（いいか悪いかは別として）他人もきっと自分に優しくしてくれるはずだ」と思い込めるようなところがあって、
・・・・・
他人に優しくしたくない人は、自分が選んだ人でもいいですし、家族でもいいと思いますが、
とにかく自分以外の人に優しくしてみることを、一歩踏み出してみるといいのだと思います。
「世田谷こころの健康相談センター」 http://kokoronokenko.com/
・・・・・
こんにちは、秋田俊介です。
今日は、「他人に優しくしてみる」というお話です。
・・・・・
いまメンタル的に厳しい人は無理にやらなくていいと思いますが、
毎日に少し不満がある、でも特に病気にはなっていない、というような普通の方は、
他人に優しくしてみることで、メンタルが良くなる場合があります。
・・・・・
「心に余裕があるから人に優しくできる」というのは正論ですが、「人に優しくしていると心に余裕ができる」ということもあるのですね。
「ニワトリが先か卵が先か」というお話のようにも見えますが、まあやってみて下さいな。
正しいことがわかっていただけると思います。
・・・・・
もうひとつの理由は、心に安らぎが得られることです。
ちょっと難しい話になってしまいますが、私たちの脳は、実はそれほど賢くないようなところがあって、
「他人と自分」「現実と夢」などをうまく区別できないことがけっこうあるようです。
ですから、「他人に厳しくする＝他人を厳しい目で見る」ということは、必ず自分のことも厳しい目で見ていますので、結局は自分も傷つけることになってきます。
逆に、他人に優しくできることは、脳が他人と自分を誤解してしまいますから、結局は自分にも優しくすることにつながってきます。
「情けは人の為ならず（人に優しくすることは、結局は自分の為になるんですよ、ということですね）」
それで、自分が人に優しくできるということは、「（いいか悪いかは別として）他人もきっと自分に優しくしてくれるはずだ」と思い込めるようなところがあって、
・・・・・
他人に優しくしたくない人は、自分が選んだ人でもいいですし、家族でもいいと思いますが、
とにかく自分以外の人に優しくしてみることを、一歩踏み出してみるといいのだと思います。
「世田谷こころの健康相談センター」 http://kokoronokenko.com/
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Re:他人に優しくしてみる！(10/11)
マコ２６１７
さん
先生は本当にお優しい方です
前回では愛犬の事申しましてすみませんでした
ですが沢山のお言葉よりなにより嬉しかったです
人には優しい言葉と笑顔を心がけております
おそらく色々うまくいかない事があっても
まっいいかですぐに元気になれるのも
日常の自分自身の心の持ちようですね
いつもありがとうございます (2011.10.11 19:31:28)
前回では愛犬の事申しましてすみませんでした
ですが沢山のお言葉よりなにより嬉しかったです
人には優しい言葉と笑顔を心がけております
おそらく色々うまくいかない事があっても
まっいいかですぐに元気になれるのも
日常の自分自身の心の持ちようですね
いつもありがとうございます (2011.10.11 19:31:28)
ええ、そうですね・・・
秋田美人1975
さん
＞人には優しい言葉と笑顔を心がけております
＞おそらく色々うまくいかない事があっても
＞まっいいかですぐに元気になれるのも
＞日常の自分自身の心の持ちようですね
ホント、そのとおりですよね。
なんか私がマコさんを元気づけられて、嬉しいです。
＞
＞いつもありがとうございます
-----
(2011.10.18 17:56:57)
＞おそらく色々うまくいかない事があっても
＞まっいいかですぐに元気になれるのも
＞日常の自分自身の心の持ちようですね
ホント、そのとおりですよね。
なんか私がマコさんを元気づけられて、嬉しいです。
＞
＞いつもありがとうございます
-----
(2011.10.18 17:56:57)
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