ジャズサックスとウルトラマラソンな日々

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Dec 21, 2009

気ままに　極寒ジョグ　ﾌﾞﾙｯ！

(2)

カテゴリ：マラソン

ちゃぷい！ちゃぷい！参りましたな！
最上稲荷か金毘羅山そっちではなく
昨日、一昨日は冷えに参りました。

今月の走行目標が、２００ｋｍですが、
先週末でたったの１０４ｋｍしか走って
いませんでした。まだ日は残っている
と思って安易に考えてましたが、

よくよく考えると・・

明日から連日演奏に行かなくては
いけないので走れないんですね！
やばい！

・・・というわけで昨日は極寒の中
距離稼ぎのＬＳＤ（ロングジョグ）。
ガーミンちゃんがあるのでどこへ
行こうと距離が確認出来ます。

5時間は走る予定でしたが、寒くて
朝ふとんから出られず結局昼から
スポーツクラブに車をおいて吉備路

途中から倉敷方面にコースを変えて
みました。冷えてちょっとお腹が、
ピーと来たのでコンビニに寄って
用をたすと調子がよくり、しかたない
のでアサヒドライ２００ｍｌ缶とドラ焼き

あまりの寒さにこの服装では日没後
は無理と判断して日没にあわせて
あちらこちらをぐるぐるとコースを
変えながら走ること３時間46分。
３６ｋｍしか走れませんでした。

スポーツクラブでシャワーを浴びても
全然体温が上がった気がしません！
こんな日のロングジョグの服装って
難しいですね。手袋も全然ダメでした。
こりゃ、今月は目標未達じゃな！

今月の走行　今日までラン　１４０ｋｍ
今年の走行　今月までラン　２５０２ｋｍ
今月の膝立腹筋累積　　　　８７０回　

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