Jan 14, 2012
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ちかれている証拠です。だけど寝つきが悪いので昨夜は睡眠薬を半錠飲んで寝ました。６時間は寝ましたが、用事があったので起きました。
まだ、全然睡眠が足らないのでしょうね。昼からもアクビばかりしています。
なのに夕方からスポクラに行ってウエイトトレーニングと加圧トレーニングをやってしまいました。こういう時には休めばいいのになぜか気が進みません。
恐らく今週から仕事が始まったのでリセットした脳に去年の続きをインストールしたからに違いありません。
昨日は新年会なのか？満席でしたが、今日のスカイラウンジは１月らしく静寂で音がよく通ります。
それにしても眠い。話が何にもまとまっていませんね。・・・明日はロングジョグなんですが、大丈夫かなぁ・・・
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