ジャズサックスとウルトラマラソンな日々

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Jul 31, 2012

蒜山～大山環状グルリンパの走り旅

カテゴリ：マラソン

いつかはやってみようと思ってましたが、にわか実践することが
出来ました。いつもは鏡ヶ成から大山環状道路一周なのですが
蒜山から走って行って一周して帰るというコースです。

先週の六甲山トレランでリタイヤしてボロボロになり結局月曜から
土曜まで１ｍも走りませんでした。疲れを取ろうと考えました。
そんな中、水曜ぐらいだったか！先々週ツールド大山を一緒に

やろうなんて考えてませんか？」と来た！・・・なんで判るの？？

しかたないので行くことに！今回は距離もあるので少し早く出発
するということで５時起床・・２時間睡眠でした。が、先週の無睡眠
とは違い２時間でもしっかり寝れば基礎体温が違いましたね。
これで妊娠・・・もとい、基礎体力の間違いですな！

睡眠薬を飲んで２時間後の起床は辛かったのですが、なんとか
起きれたものの車の運転が危なかったので途中のＰＡで２回
仮眠を・・スタート地点の蒜山休暇村に２０分遅れで到着。
ドンちゃんも寝過ごしたらしく７時過ぎに到着。あはは。

結局スタートは７時半を過ぎてました。
蒜山高原から鏡ヶ成まではゆるい登りが約１０ｋｍ続きますが、

大山が一望できるのですが、右半分雲が掛かってましたね。
雲で見えてませんが写真の山の後ろ側が大山ですよー。

一日中晴れの天気予報だったのですが・・・不安がよぎりました。
案の定、鏡ヶ成から反時計回りに行くと曇りになり湿度も急上昇。
４０ｋｍ船上山辺りでは無風高温多湿状態で発汗作用がおかしく

それにしてもドンちゃんは坂道をどんどんと・・・だからドンちゃんか！
・・今回も出ましたね！うは。

６５ｋｍ大山寺
今回は山掛けとろろご飯と生おルービ。ずっとゼリー系の補食
だったので固形物が美味しいですね。・・・再び走り出すと
消化が悪いのか嘔吐ずく！これを業界用語で「つわり」と・・
それにしても風が全くないので汗が肌にぬめり付くというか
全身が汗まみれというか、不快指数が２００％ですな！

奥大山では遂に夕立に遭遇。運良く建物の軒先で休憩。
ところがアブの攻撃で数箇所刺されてました。痛かゆい！
今回は坂道完走は出来ませんでしたが、鏡ヶ成からはゆるい
下りが続きます。結局蒜山に着くころには日没後のうす明かり。
午後８時前に到着。

ＧＰＳで計測すると
８９．５ｋｍ　１２時間１２分　お疲れさまでした。

遂に大山関係のコースは全て制覇出来ました。あとは時間
短縮ですね。岡山ウルトラランナーのメッカ！はいかがですか！
悶絶大山グルリンパコースを是非堪能してみてください。

聞くところによるとドンちゃんは先週淡路島半分グルリンパ
だったようで毎週グルリンパやってるようですね！
ちょっと超変態ぢゃあーりませんか？？

あせもが更にひどくなり、あんなとこやこんなところが黒ずんで
もうお嫁になんか行けません。昨日皮膚科に行ってヌリヌリ
薬を貰ってきてなんとか痒みから逃れることが出来ました。
抗ヒスタミン飲み薬で痒みの誘発を抑えると夜も快適でした。
病院にもとっと行きましょうね！あは。

７月走行距離　409.5ｋｍ　　
今年の走行　　2463ｋｍ

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