Oct 18, 2012
カテゴリ： マラソン
走っていませんでした！身体的ダメージではなく精神的な
ダメージが大きく、いまだに夢でうなされてます。ブチッ！
そうも言っていられないので日曜にDKMMに出かけました。
気温も下がり走りやすくなりました。ブナ林紅葉を楽しみ
にしていましたが、もう１週間後といった感じでしょうか！
両足の親指の爪が剥がれてましたが、どうやらくっ付いたよう！
但し、両足の一指し指の神経が切れているらしく痺れが取れません！
夏場は何度も坂道を歩きましたが、今回は全て走り切れました。
ガーミンに携帯電源をセットして計測にも成功。7時間23分で
このコース悶絶６４ｋｍを走れば・・オヤジとしてはいいタイムです！
にしてもこんなところを走る人の気が知れません！がは。
9月に入ってから用事があって走れなかったのが、スッパルタスロン
敗因ではないか？・・・と走りながら言い訳けしました。
かなり疲労してるのでしょうか？？昨日トレミルでインターバル走
をこころみたのですが６ｋｍで早くも撃沈！あはは。
この日曜は蒜山高原ハーフマラソン大会ですが大丈夫ですすかね！
年間累計ラン 3284ｋｍ
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