全34件 (34件中 1-34件目)
1
3月に結婚したばかりの友人宅にて、同期の誕生日会を開催☆それぞれ、少し持ち寄りで。私は密かにケーキを用意。久しぶりにチーズケーキにチャレンジ。ちょっと失敗しかけたけど、無事完成。(失敗しないくらい簡単なレシピらしいのに・・涙)それから、チーズ春巻きを作って…だけど時間切れで最後の揚げは友人宅にて。「テディベアー」というかわいい名前の鉢植えのひまわりを駅で発見!「くま」というあだ名にちなんで、これは買わねば!ということでお花も持って。自家製パンや、ラザニア、サラダ、スパークリングワインなどでもう立派なパーティー♪旦那様を横目に見ながら女の子4人でキャーキャーと話は尽きない…いつも思うことなのだけど、こういう他愛もないガールズトークの時間が私はとても好きです…
May 28, 2005
コメント(1)
神田においしい鰯のお店がある…ということで 初めての神田デビュー。女子7名で、おじさんがほとんどの居酒屋へGO!いやいや、本当においしかった!いわしづくし、岩のり豆腐、というお料理も、お肌や体によさそう~という、優しいおいしさ。お店のおにいさんも、すごく威勢よくて、さりげなく薦め上手で、私たちにつっこんできたりして、おもしろかった。そして、おいしいのに、たくさん食べたのに、リーズナブルなところがまた最高だ。ここは、また来週にでも来たくなる…人にお勧めしたくなる…そんな居心地のよい、お店でした。
May 27, 2005
コメント(0)
最近連日の外食。帰ると眠くなってしまうので日記をアップできずにいたのでちょっと振り返り。===================先輩の快気祝いでメキシカンへ☆ここは二週間前に発見したところなのだけどトルティーヤが、もちもちで、超おいしい♪そのせいなのか、1つの味の重みがあって美味だからか、すぐにお腹一杯になってしまう。ちょっと残念~。スパイシーなお料理に、冷たいビールに、それになんといっても音楽!大好きなキューバ系もかかっていて、気持ちいいの。大好きな友達と、音楽と、お食事と。それだけで、十分。サルサを踊りに行きたくなった夜でした。次はサルサ・バーだ!
May 26, 2005
コメント(0)
カイシャの前にお昼時に現れる屋台村。いろいろなランチが出ているので、そこは見るだけでも楽しい。なにがあるかな~と見たら、大~きな釜(鍋?)にたくさんのパエリア!ちゃんとサフランの香りもして、すごくおいしそう。食べて正解、一粒一粒がとてもおいしく、味もほどよく、海老やイカ、大きなムール貝も入っていて、香りもよくて、量は決して多くないのに、優雅でいい気持ちになった。ごはん一つで、気分一新!屋台村・・・かなり気になる存在。けっこう憧れる、やってみたいことの一つ。
May 25, 2005
コメント(4)
前から弾きたいと思っていたサウンドオブミュージックの「My Favorite Things」まだまだ先かな、と思っていたら3冊目の曲集に入っていました。(二胡です)先生がコンサートで弾いたりもするので、本当はもっと難しいのだろうケド、少しがんばれば弾けるところにそれを発見して超うれしくなってしまった!感覚だけを頼りに、へっぴり腰だけどなんとか、メロディーになった時は感動・・・大好きな曲が弾けるのってうれしすぎます。もっと、もっと弾けるようになりたい。好きこそものの上手なりですね。
May 23, 2005
コメント(2)
今日は自分に誓った。女として、生まれたからには自分の体のこと、もっと磨いてあげようって。今年になってかなり意識しているけれどこの何年間の怠けが色々出てしまっている。初めて、全身のサイズを測ってもらった。愕然・・・女の人って16歳から老化が始まって重力でどんどんヒップやバストが下がるらしい。私の場合は、子供を4人も産んだ人くらいの老化だってサ・・・トホホ。(1人産むとヒップは2センチ下がる計算)ヒップが1センチ下がると、約3センチ足が短く見える。反対に、1センチ上がると、約3センチ足が長く見えるってこと。すごい。意識するのと意識しないのでは、これから先、雲泥の差が出てくるのでしょう。私は意識して、カラダが喜ぶいいスパイラルをつくる女になろう。最近始めているウォーキング。といっても、歩き方を気をつけてるだけだけど。既に効果あり。本のやり方を実践してるだけなのに。すごい。意識する生活と、しない生活の差ですね。これは、やみつきになりそう。KIMIKOさんのレッスン、いつか受けてみたいな。
May 22, 2005
コメント(0)
大好きな街、自由が丘。程よい大きさで、開放的でかわいいものがたくさん。今日は知り合いのお友達に結婚式の司会をやってもらうので顔合わせを兼ねてランチ。3月の友達の結婚式でも司会をしていた彼女は一見おとなしそうなのだけど、人前に出るのが大好きなんだって!人数が多ければ多いほどはしゃいじゃうとのこと。私と大違いだ~。その力をちょっといただこう♪楽しいランチの後はお気に入りのお店をぶらぶら。キャトルセゾンは中学の時からの憧れ。あのシンプルな、淡いブルーの風がゆら~っとふいているような雰囲気が大好き。それから個性的な文房具が置いてあるお店、ここもいつも面白い。大好きなLOMOなども置いてある。好きな店にいるだけで、いろいろなアイデアやヒントが浮かんでくる。自由が丘やっぱり大~好き☆
May 21, 2005
コメント(0)
…という催しに行ってきました!なんと第74回。2ヶ月くらいに1回開催されるそうでずっと誘われていたのだけど金曜日のレッスンの日なのでお断りしていた。でも、やっとのことで参加。どんな会なのだろう…と思ってドキドキ、ちょっと遅れてしまって参加。渋い!!文化センターみたいなところの畳のお部屋でほとんどおじ様方がニコニコしながらゆっくりお酒を飲んでる!よく見たら知っているメンバーもいて、一安心。最初は緊張していたのだけどおいしいお酒に、お酒にあう料理を食べているうちに、ゆっくり酔ったみたい。発見だった。日本酒だけ飲むのもいい!すごく素敵な方との出会いもあった。出会い、といっても前からお仕事では知っていたのだけどプライベートでお話するのは初めて。彼女は結婚8年目で、旦那様とのつきあい方をゆっくりと、熱く、語ってくれた。とても、感動した。いつも、どんな時でも、尊敬の念を持って接して。そして、いつか、自分の親や家族がいなくなってしまったとしても、それはとても悲しいことだけれど、自分には彼という伴侶がいるから大丈夫、とそう思えるって。。普段はけっこう面白くて辛口トークな彼女の、全く別な一面を知れました。そういうことをお話してくれたことに感謝するのと、彼女のそういう姿勢と、気配りと、想いに感動した。すごく綺麗だった。すごく、幸せだろうと思う。でも、それは幸せでいいな~というのではなくて、彼女が自分で幸せをつくっているの。ほろ酔いも手伝って目頭が熱くなったよー。幸せな気分で帰宅しました。見た目はただの酔っ払いだったりして・・!
May 20, 2005
コメント(0)
あまりにも日差しが強くて慌てて日傘を買いにお店にかけこみました。数年前に買った黒い日傘、すごくすごく気に入っていたのに昨年なくしてしまった・・・昨日、また同じ傘を発見!少し改良が加えられてて、やっぱり好きで、また同じのを購入♪お気に入りのものって使うときにとてもウキウキする。昨日は強い日差しだったけどその日傘があったので私はルンルンでした♪
May 20, 2005
コメント(0)
今日から始めた、「電車で座らない」けっこう仕事での移動時間も多く座ったら眠ってしまったりしてたのだけど、やっぱりもったいない!立ってるといいこと、たくさん発見☆他の人が座れる・空が見える・ヒップアップ効果!?・アイデアがたくさんでてくる。そうしていると、階段も上りたくなっちゃったので「階段を使う」ことも習慣にしちゃおう!と思った。今読んでいる歩き方の本に、階段の上り下りの方法などもあってすごく参考になる。歩くのって、いつもいつもすることだから、きれいな歩き方をするだけで、少し気をつけるだけで色々なことが変わりそう。きれいに歩ける人になりたいな。
May 18, 2005
コメント(0)
佐伯チズさんの本にでている「ローションパック」パフを水で濡らしてから化粧水をつけて、それを3~5枚に薄くしてパックする、という超簡単なことなのだけど、効果抜群だった!紫外線で肌が荒れて悲しかったのだけど、簡単な一工夫するだけで、肌に水分がしみこんでいく!うれしかったので朝もトライ。その日の肌の調子を見ながら、シンプルなケアを丁寧に。大事にしていると、肌も応えてくれるようだ。これから紫外線が強い季節。もっともっと自分のお肌大切にしてあげよう♪
May 17, 2005
コメント(2)
今日は会社の同期4人が開いてくれた誕生日会。みんな忙しい中、GWのはじめなのに集まってくれた。同期とはいえ、既に辞めた二人、あと二人は勤務地が違うので、約一ヶ月ぶり。昼からアツアツの小籠包をたくさん・・・豚肉に海老に蟹、蟹ミソ・・・鉄観音と一緒にパクパク。近況を報告したり、バカ話したり、やっぱり気のおけない友達であつまるのは一番楽しい!ボディメイクというのをしている子もいて、みんな興味津々・・・あ=たのしかった!
Apr 29, 2005
コメント(0)
なんだか今日は朝からわくわくだって明日からGW!今回のGWの2大イベントは新潟旅行と千葉キャンプ!新潟は、ちょびっと緊張。「嫁」(!)として恥ずかしくないようにしないと~。あぁ…料理が心配だ。ほんとに心配だ。なにしろ前回の一泊と違って今回は二泊。あぁぁぁぁ。でも、元気いっぱいの子供くんたちもくるし、楽しみだな~~GWの前祝いで同僚と恵比寿にて乾杯♪楽しい一日でした!
Apr 28, 2005
コメント(0)
久々の友人にTEL.最初は、あまりにも久しぶりすぎて、分かってもらえなかった(笑)私も、人違いしてしまったかと思った。久しぶりの友達に電話するのは緊張するものだ。とてもドキドキした。メールを送ろうかな・・・とも思ったけど特別な報告だからこそ、メールではなく電話でしたかった。久々に話をして、会っていない歳月をどのように過ごしていたのか、少しでも聞きたかった。最初はぎこちなかった二人だけど、だんだんと感覚が戻ってきてよかった☆なんだか、とてもハッピーな気持ちになれた、久々の電話でした。
Apr 26, 2005
コメント(0)
二人分のパスタつくるつもりだったんだけどなぁ~~(笑)ペンネとスパゲッティー、両方ともけっこう少なかったから、2種類の味を楽しもうと思った。できあがってみてびっくり!なんか多くない!??アラビアータのペンネだけで、十分2人分あるではないか!びっくりしたー。それに、どっさり余裕で二人分はあるツナクリーム。。量って難しいなぁ、すぐに私は作りすぎてしまう。無理やり食べるのはよして、残りはタッパーへ。今日、それらでフリッタータ作ったみたい。激うまだって!新たな発見。作りすぎも、たまにはいいのね♪
Apr 24, 2005
コメント(2)
朝から、ずーっと部屋をひっくりかえしてお掃除。ベッドの裏も、押入れの中も。かなり、片付いた。かなり、捨てた。こうやって見てみると、いらないものありすぎ。こんなに、いらないもの、私にとっての賞味期限切れたものばかり置いていては本当にスペースがもったいなかった。まだ、片付ける余地はあるけど、山を越えたのであとは楽だろうな。ひとたび手をつけると、手をつけていないところが目立ってしまって、加速度的に片付いていく。これからは、本当にいるもの、好きなものだけを部屋におくようにするゾ!
Apr 23, 2005
コメント(0)
2週間もお休みしていまったので、かなり動きを忘れてしまった。フラフラしながらついていくが、ブランクはやはり痛い!だけど背筋をぴんとはって胸を高くキープしてできるだけ指の先まで意識して踊るのは、とても気持ちがいい。そういうことに注意していると、必ず振り付けを間違えてしまうのだけど…先生の踊りは凛と、力強く、女らしくとても素敵。。できるだけ真似をして、あんな風に素敵に踊れるようになりたい!です。それには、もっと練習練習!
Apr 22, 2005
コメント(2)
『必要なものは、そのときに与えられる』だから、「いつか使うかも」「いつか読むかも」「いつか…」といつくるかもわからないいつかを待つ必要はない。それは、未来を信じないことそのモノは、私に元気のパワーを与えてくれるか?そのモノを、心から気に入っているか?そのモノを、本当に使っているか?などなど、読み進めるうちにどんどん、「あ~はやく捨てたい~」という気になって、歩きながら部屋を思い浮かべながら、捨てられるものリストができていった。今まで読んだ実用書(?)の中で確実にベスト3入り!「ガラクタ捨てれば自分がみえる」風水入門と書いてあるけど、風水のことはほとんど書いてない。部屋がきれいに片付いていないところに風水をやっても何も意味がない・・・のようなことが書いてある。ガラクタがあることで、それは確実にそこに住む人に影響を与え、エネルギーの流れが悪くなるらしい。聞けなくなっていたコンポ、粗大ゴミに出さないとー、今お金かかるのよね、なんて思いながら帰ってきたらなんと!明日に限り粗大ゴミを無料で引き取ってくれるサービスがくるというチラシが。ラッキー♪ なんか、めぐり合わせ!?捨てる毎に気持ちよくなってくる。前に進むぞ~~。とってもお勧めの本です。
Apr 18, 2005
コメント(0)
すっきりと片付いたお部屋気持ちよく入ってくる風コーンフラワーを使ってトルティーヤを作ったたくさんのガーリックが食欲をそそる。お豆とトマト、お肉とアボガドを入れてまきまき色も鮮やか微発泡の白ワインを一緒に素敵な、昼でした。
Apr 17, 2005
コメント(0)
熱帯雨林の中の、滝のところで、水がおいしいといわれて飲んでたときにデジカメを落としてしまった。もう無理…とあきらめていたのに今日みたら画像が残ってた!わ~い☆さいしょに落としてしまったから、最高に気分よい熱帯雨林の中の散歩の写真はないけど、その分しっかり胸に焼き付けて…一枚の写真からもマイナスイオンをがんがん感じる~。
Apr 16, 2005
コメント(0)
旅行に行く前花粉症と紫外線でボロボロだった肌。これ以上強い紫外線浴びたら大変~と思い診察してもらった。お医者様に言われたとおりに、洗顔はミルク石けん(1個100円くらいの!)に化粧水・乳液全くつけず、処方されたクリームだけ少し塗っていたらみるみるうちに肌はプルプルに…紫外線対策も、SPF高いファンデーションと、資生堂のSPF高い日焼け止めのみ。すごいな~。ミルク石けんはなんとすっきり洗いあがるのだろう。肌に一番いいみたい。これからもなるべく肌に優しいものを選んで、使っていきたい。
Apr 15, 2005
コメント(2)
もう贅沢すぎるくらいの自然のパワーを浴びた。最高だ・・・大海原、そのしたに過ごす魚や貝や珊瑚海鳥や太陽、波、、どれもが愛しい竜宮城はきっとこんな感じ。海のあとは山一億五千万年前という、想像もつかないほど太古からある自然。恐竜が歩いていたのかな?うっそうと茂る木々、、というかシダなのかつるなのか、もうぐちゃぐちゃにからみあって、雨に濡れて生命力そのもの。。。
Apr 13, 2005
コメント(0)
あしたから。肌の状態よくないから、日差しが強いところにいくのはちょっと不安だけど、、楽しみーー。今日はまるで私だけ金曜日かのような気分で、仕事ラストスパート。出発は夜なので、朝から色々準備ができる。たいして準備もしていなくて大丈夫!?という感じだが、きっとなんとかなるだろう。青い海、おいしい空気、はやく行きた~い☆
Apr 7, 2005
コメント(0)
花粉症シーズンつらいよぅ・・・今年は、いままでになく目にくる!これは、鼻よりつらい。泣きじゃくったかのような顔になっちゃう・・耐えられなくて今日もサウナいったけど短い時間だとあせってしまったなー。<経過>・朝ごはん食べる ⇒2日に1回ほど。・12時には寝る!6時に起きる! ⇒土日は12時に寝れた。朝は、6時半。・夕飯を10時までには食べる ⇒少しずつ実践。10時すぎたら量を減らしてる。・チョコは程ほどに。2日に1回くらい? ⇒お、そういえば食べてない。・週に一度スイミング ⇒替わりに(?)2回サウナ。
Apr 6, 2005
コメント(0)
恐らく紫外線と花粉症で肌が最悪のコンディションーー。春らしいスーツで決めても眼鏡に赤い鼻でほほががさがさ、しまいにはマスクじゃぁね===(体から悪いもの出さないと!と思ってサウナへGO。バカンスにいったようにエンジョイしようとジャスミン茶と本を片手に。たっぷり一時間半、ゆっくりジャグジー入って心臓に負担かけない程度にサウナと休憩。自分で肩マッサージ。久しぶりのサウナは最高だ・・・・もう、心はハワイ状態。気持ちの持ちようで、スポーツクラブのサウナもこんなに優雅になるなんて。少し肌の調子回復。こうやって自分の体のこと、少し大事にしてあげないとな、と思った。お腹意識して座っていたら、なんだか自分の中でトクトク、核が燃えているようだった。なんだか、マグマのようだと思った。私の中で燃える、ちいさな炎。すっごくパワーでてきた。サンキューサウナ!やっぱり I LOVE サウナ☆
Apr 5, 2005
コメント(0)
いま、目指したいこと。長年の間にためてしまったもの、実はいらないもの、いろいろな意味で整理していきたい。う・・・ん 整理とはちょっと違うな。できるだけ、持たない。本当にいるものしか、持たない。今日は、それをいろいろな場面で思い出した。昼休みに「花粉症対策」を検索。「家での対策」とかに、「風の通り道をふさがない!」「密閉されたところ以外に、できるだけ物を置かない!」はぁ。。。そうしたいよ・・・4月から施行された「個人情報保護法」今は何するにも、敏感になる時期。鉄則は、「管理しなくていいように、情報を持たない」こと!ほんと、今までって、「いつか使うかも・・」とか「あると便利・・・」とかいうことで情報でも資料でも、いろいろしまいこんで、溜め込んで。でも、もうそういう時代じゃなくなるんだな。資料だって、情報は生ものだから、時間が経てば役立たなくなるものばかり。もっともっと、シンプルに、身軽に、を心がけて家でも会社でも生活しよ~~。
Apr 4, 2005
コメント(2)
多摩川で花見。。といっても桜の木は一本くらいしか花開いていなかった。でも暖かい日差しで、のんびり、できた。ちらほらと二胡を弾く人あり、のどか~。だが・・・空腹でお酒とごはんで、日差したっぷり浴びたせいか、夕方から頭ががんがん痛くなってしまった。花粉症なのにお酒飲んでしまったからかな。量はあまりなかったのに、ショック・・・いつも、苦しんでから反省(><)丁度読もうと思っていた「ガラクタ捨てれば自分が見える」って本、いいらしい。う~はやく読みたくなった!表紙に「風水」とか書いているから、(なんか怪しいかな・・)と思っていたけど、ガラクタがあったら、風水の効果以前の問題!みたいなことが書いているらしく、めちゃくちゃ捨てる気分になるんだって。最近、部屋のものを捨ててゴミ袋を出すのが楽しみな私は早く読みたくてウズウズ。
Apr 3, 2005
コメント(0)
体重を減らそうと思う。4/1に久々に体重と体脂肪率を計った。私の場合は上半身痩せ下半身太りだから外見的にはあまりわからないのだけどドレス綺麗に着たいし、自分の体をきちんと把握するためにも続けていくぞ。◆今までの生活でよくないところ:・朝ごはん食べない(果汁ジュースと牛乳程度)・遅寝、遅起き・夕飯が遅い(夜の10時~12時)・チョコ毎日きっと、これを改善して、少しよいことを始めるだけで、目標は達成できるはず。◆始めること・朝ごはん食べる・12時には寝る!6時に起きる!・夕飯を10時までには食べる・チョコは程ほどに。2日に1回くらい?・週に一度スイミングあったりまえのことができていないよ・・お恥ずかしい。最近は、おしりの筋肉に力を入れて背筋をまっすぐにすることを常に心がけているけど、一週間そうしてただけで、気分も体調も少しよい。でも意外と電車の中とか、PCの前とか油断しちゃうんだよね。姿勢はフラメンコの命!そしてこれは肩こりにも効くはず・・
Apr 2, 2005
コメント(2)
髪型かえた。まっすぐも好きだったけどちょっとふわっとさせたくて毛先パーマ。クセ毛だから、膨張気味だけどなかなか気に入った。まとめ髪もしやすそうだし!9時過ぎからベトナム料理でお食事。遅い時間だから軽く、フォーとか。野菜いっぱいでおいしかったなー。やりたいことに向けて勉強始めたKちゃん、大変そうだけど、楽しくて目がキラキラしてた!いいね、そういうの!熱中している人って素敵!応援してるよ~~。そしてかわいいプレゼントどうもありがとう!
Apr 1, 2005
コメント(0)
おめでとう夢のカタチ、少しづつ見えてきたもっともっと教えて欲しいことたくさんあるいろいろ気づかせてプロの本気の仕事何度でも行きたくなる場所心地よい音楽と波と、おいしいお食事、あかり、たのしいおしゃべり、ジャズ、ボサノバ、ハワイアン、サルサ・・・ポップスとか音楽たまに変えて雰囲気もかわって。星がきれいにみえるとこがいいな。朝は澄んだ空気の中で体を伸ばす。今でも鮮明なカロコの森。目を閉じて息吸うだけであそこに瞬間、とべるかんじ。朝きちんと体をととのえる、そこから全てが始まる、そんな場所つくりたいな・・・
Mar 31, 2005
コメント(0)
12月に結婚したCちゃん。結婚式ぶりに会ってお話。経験しないと分からないだろうことをたくさん聞けて面白かった!ささいなことでの違いや、それを解決していく力、違う家に育った二人で生活すること、おもしろいなー。インテリアも、こだわりのあるCだから素敵なんだろうな。早く遊びにいきたくなったよ。4月からは新しく先生になる。先生になる意気込みを、すごいことなのに、全然気負うことなく自然体でいる彼女、いい味でてる、と思った。悩める高校生たちの、身近なお姉さんのような存在になるんだろうな。そして少し違う世界をみせてあげて。。たくさんの子供が一気にできるかんじだ。楽しんで、いつまでもかわいくいてねー。
Mar 30, 2005
コメント(0)
お世話になったFさんの送別会。ちょっと変わった人だったけど人一倍熱心で、人がいやがる面倒くさい商談を何度引き受けてもらったことか。それは無理!という手配も彼にかかると、いつのまにか解決してたり。型にとらわれず、かつスキルのある彼には実はたくさんの人が助けられていた。そんな人を失うのはつらい。今日は温かい会だったな。「たいへんでも、それで自分が成長できると思ってがんばった」ってさらっと言ってくれるなんて。ありがとーーー。今まで結構文句もいっちゃったけど振り返ってみると助けられたことばかり思い出す。これから、イザというとき頼れないと思うとつらいなー。みんな、彼にありがとうと言っていた。主賓なのに、最後にはみんなにプチブーケのプレゼント!なんてことだ。そんな送別会初めて!これからも活躍を祈ってます。
Mar 29, 2005
コメント(0)
まだまだと思っていたら、もう3ヶ月になってしまった。早いな・・・準備もできてないし、それにあと3ヶ月したら私はこの家から出て行くことになる。不思議・・・もっともっと、このかけがえのない時間を惜しみつつ過ごしたいと思いつつも時間はどんどん進んでいくんだな。朝あわただしく起きて仕事行って、遅く帰ってきて、いる人から食事して・・・きっと、いつまで時間があったって何かしら「ああやっておけばよかった」とかある気がするから、これだけは守ろうっていうのを決めてみよう。毎週一回は料理する・・・かなりレベル低いけど、これでも私には守れるかわからないな・・・(汗)あとは、話をたくさんする、たくさん笑うかなぁ。それから、お父さんとは散歩、ゆうちゃんとはサーフィン一回でも一緒に行きたいな。他の人にも聞いてみよ。
Mar 28, 2005
コメント(0)
28歳だ。27歳にさよなら。気合入れて突っ走った27歳だったけど後半戦はトーンダウンしちゃったから、今年はあせらず、マイペースで歩いていこう。大事な節目となる年。ゆっくりと大きく、もっとよく変えていこう。ひとつひとつ、大切に。モノをあまり持たず、すっきりとした生活を心がけて。決断はもう少し早く。体が資本、生活のリズムを作ろう。体にいいものを食べよう。気持ちのいいことを選ぼう。心に素直に。今日は穏やかな幸せな一日。おいしいお料理、ありがとう。さぁ、明日から新しいスタート☆
Mar 27, 2005
コメント(2)
全34件 (34件中 1-34件目)
1
![]()

