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日記の編集

January 18, 2005

いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！
　きょうも日記を開いていただき、ありがとうございます。

日本全国いたるところで自生するドクダミは、一度かいだら忘れられないあの
強いニオイも手伝って、薬草のなかでもかなり高い知名度を誇ります。
　知名度も高ければ、その効能もしかり。昭和５７年、徳島大学の薬学部植物

研究所が民間薬の使用調査を行ったことがあります。４００件あまりの家庭で、
使用している民間薬の種類、使用方法、薬効など詳細に調べた結果、ナンバー
ワンの薬効を示したのがドクダミだったのです。

『日本薬局方』に示されているドクダミの生薬名が『ジュウヤク（十薬）』。

という意味からきたというもの。また、ジュウヤク＝重薬で、「重要な薬草で

あることからこの名がついた」という説、「たくさんの効果があるため、薬が
重なったようだから」という説も。結局、これらの意味が複合する形で『十
薬』が定着していったようです。

ドクダミには、生葉を使う方法と乾燥させて使う方法とがありますが、十薬は、
主に乾燥させたドクダミの方を指し示します。十薬は、その名にふさわしく薬
効はさまざま。大きく分類すれば、利尿・緩下作用、血圧調整作用、毛細血管

強化作用、消炎作用の４つの重要な作用があるため、万病にも対応していける
のです。
　煎じて服用したり、お茶代わりに飲んだり、という使い方が一般的ですが、

す。どくだみに含まれているアミノ酸は分岐鎖アミノ酸のことで、筋肉内でし
か吸収しないアミノ酸です。運動による疲労を予防し、スタミナを持続させた

り、筋肉痛を軽減する効果があるので、筋肉の疲労が減り、疲れにくくなるの
でスタミナが持続するといわれています
きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／

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