洋画な日々。

どもー(=ﾟωﾟ)ﾉ

一昨日は遥々と丹波篠山ABCマラソンに出走してきましたよ。

結果惨敗だったわ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

グロスタイム（パーンと鳴ってからの公式タイム）で４時間12分

ネットタイム（自分がスタート地点を通過してからのタイム）で４時間９分

女子総合1032人中194位

惨敗だわ惨敗Σ(｀Д´　)

次の大会でリベンジやΣ(｀Д´　)

くっそムカつく自分にムカつくΣ(｀Д´　)

上り坂でペースダウンしてたら、下半身強化が課題やΣ(｀Д´　)

ケツと太ももをガチガチに鍛え上げねば。

AIでどんな練習をしたら良いか聞いてみたら、「峠走」って言われた。

要は坂トレやれって事だな、やっぱり( ；∀；)

うん、わかってた( ；∀；)坂道だよなやっぱり。

お世話になった開催地の自治体の特産品を爆買いするのが礼儀だと思ってるので、丹波といえば栗！と黒豆！なので、色んな商品と地酒を大量に買い込んで、重さでヨレヨレになりながら帰宅したわ。

会場からシャトルバスで１時間半で京都駅着。それから特急と新幹線とマイカーを乗り継いで帰宅したのが10時半(￣▽￣;)

なんでそんなに遅い時間の帰宅になったかといえば、ひとえに一緒出走してた旦那が原因www

旦那はグロスタイムで５時間45分だったから、それに合わせてた電車を予約してたのでwww

本数が少な過ぎるのもあって、京都駅で２時間くらいぼんやりしてた(つД`)ノ

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＊

昨日は眼科と内科の予約いれてたので地元総合病院へ。

貧血再診で血圧測ったら、心拍数49だったわwww相変わらずのアスリート心臓(￣▽￣;)

診察室に颯爽と登場して

「おはようございます( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ 昨日はマラソン大会でした( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ 血液検査に影響ありましたか？」

ってきいたら

「ああ、うん。まぁ、色々高かったり低かったりしてるけど、そんな元気な病人は居ないから全然問題ないよ(;´д｀)」

って若干ドン引きされたんで大丈夫だったんだろう(｀・ω・´)

＊

そして今日は美容院へ行って髪を染めて来た。

京都ではア●ホテルに泊まったんだけど、そこのシャンプーとコンディショナーが髪に合わなさ過ぎてwバッチバチのゴッワゴワのウネウネウネ髪になっちゃって(>_<)

マスターに「なんやこの髪:(；ﾞﾟ’ωﾟ’): キューティクルが剥がれまくってるんだけど、なにしたの」って怒られた位に傷んだ( ；∀；)

やっぱビジホのアメニティはダメだな(´・ω・)

シャンプー類も自分で持っていかねばならなかったわね、失念してたわ。

力一杯ケアしてもらって8,470円也。

今はこのシャンプー使ってるんだけど、前回これで何も言われなかったって事はこのシャンプーが問題なわけでは無いようだ。
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