男４０歳１７４cm９３kg→７０kg（体脂肪率１０％）を目指します

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2008.02.14

１４日の日記

昨日に続けて早く目が覚めました。
昨日は起きてコタツで温まっていたらいつの間にか走る
時間がなくなってしまいました。
今日は昨日の反省を踏まえ、走りました。

朝：ジョギング２．６ｋｍ（１９分）走りました。
体重は計っていません。

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最終更新日 2008.02.14 06:41:01
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