おでこな日記

ＧＷの最終日、行ってきましたヨ！！

ラーメン食べに・・・・・

カロリーというと、１５００Ｋｃａｌはあるかな？？

1日１食だね・・・

ニンニクを入れちゃうから、昼食。。

夜はと言うと

ホウレンソウのおひたし、冷奴　　タラ２尾茹でただけ　蕪の浅漬け

まるで、病院食よ！！！

１日の総カロリーとしては、クリアーしてると思うよ・・

塩分と栄養のバランスがねぇ～～～

　　　　あっ・・・・・・　アルコールを計算するの忘れてた。。。