シンプルかつ美しくなりたい私

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そして、セサミオイルの使い方はさまざま。

・保湿
・マッサージ
→血行促進、冷え改善、リラックス効果
・オイルプリング（オイルうがい→スプーン1杯を口に含み、ぐちゅぐちゅして、吐き出す）
→歯周病や虫歯予防、口臭予防、ホワイトニングに
・入浴
→オイルを全身に塗って入浴することで、温まり、デトックスもできる
・ヘアケア
→髪を強くする、白髪予防

など使うと良いことがたくさん。
しかもお値段も安いですね。


セサミオイルは、必ず太白ごま油で。
そして、キュアリングといって、温めた方が効果が高まります。
耳の中に温めたセサミオイルを入れてもらったことがあるのですが、とてもリラックスできました。



匂いも少ないので、お菓子作りにも使えます。
太白ごま油は、食べるよりも塗るほうが体に良いです。



安いけど、効果ある美容法。
試さないわけにはいかないですね。
私は保湿に使ってます。
オイルプリングも習慣化させようと思います。



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