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禁煙11日目　食後の感覚

今朝も昨晩も食事中の吸いたい気持ちが薄れてます。吸いたい欲求は他にも沢山ありますが、食事中から食後が一番強かった。あるはあるかも？強から微弱に変わったとか。今朝は微弱になったせいで、ニコチネルパッチを貼り忘れそうでした。徐々にタバコ無し生活になろうとしてるのかな？もう、タバコ吸えない寂しさは無くなってます。

3連休の2/3終了

今季初の宝台樹スキー場の山頂。キレイでしたよ。先週末に書いた記事が1行しかなくて、ド肝を抜かれた土曜日。書きっぱなしはダメね。見直しましょう。金曜日は、予定通り宝台樹スキー場へコソ練でした。前日のFacebookでスノーボード先生が水上にいるのがわかり、もしかすると、実物が宝台樹にいるのかと思いながら滑ってますと、発見できました。大きな人はわかりやすいですね。先週もスノーボード先生のお友達を発見してます。一人だとね。いろいろ見ちゃうからね。スノーボード先生達は追い撮りしてました。図々しく休憩中に押しかけてごめんね。私的には、コソ練してる間は絶好調。今度の週末に勘違いを正していただきましょう。翌日土曜日は、朝からほぼみぞれの雪が降ってました。おばばの買い物に付き合うだけ。ナミちゃんも散歩出来ずにご不満模様。今度の土曜日に初スノーボードに挑戦する川で知り合ったご近所さんペアの片割れさんを連れて行きます。おばばの買い物待っている間に、 LINEしようと思ったら、来てました。日曜日。ナミのワクチン接種。先生は、「健康！健康！」と、連呼してました。今まで2匹看取ってくれた先生。今度のナミが一番健康らしい。その後、洗車して、髪の毛を染めに行き、美容院でひたすら宇宙兄弟を読んでました。 PDを克服して、元のかっこいい日々人に戻ってます！日々人に片思いしているオリガ。前回、オリガが日々人に告白したけど、多分、大人になるまでは付き合えないと言われたのでしょう。とても落ち込んでましたが、バレエの難しい学校の見学に行き、オリガはこの学校に入学して、更に上を目指そうとしてます。そんな中、日々人も体の奥にある PDとも上手く付き合おうと思ったところ、オリガから会って話したいと連絡。お互いに離れてしまうことを話し、ガガーリンが宇宙から地球を見たときの言葉を日々人に教えて、ヒビチョフならなんて言う？と聞くオリガ。このあとのオリガかめちゃくちゃかわいい。今回の宇宙兄弟は、ムッタ達のまだまだ続く試練も織り込みつつ、とうとう月で兄弟が再開するという、感動しか予感しない序章みたいな感じでした。これ以外にも、「いだてん」を最後まで見ましたが、それは明日で！

ストレッチよかった。

ルフィはゴム人間だから、ストレッチとか意味わからないかも。顎まで伸びる。ゴム人間だから。今週はなんだか肩周りがえらく凝り固まってます。昨日はバタバタしてた割には早く帰れまして、新宿でなんか食べて家に帰って運動しようと思いました。ひさびさにMUJIカフェ行きました。メイン＋デリ4品セット。メインがジャガイモグラタンデリが、・豆とカボチャのカレーサラダ・オクラとささみのネバネバサラダ・エスニックサラダ・エビとレモンのポテトサラダそれにコーンの炊き込みご飯。ほぼ野菜。でもものすごい量。次はご飯はやめようと思うくらい。これで1,200円は安いかと。大量のいろいろな野菜をゆっくり食べて、気持ちよい！家に着いて着替えてからどんな運動しようかと、お気に入りのLeap fitness groupからダウンロードしたアプリ達を眺めて、ストレッチにしました。ヨガっぽいけど、ヨガよりもやさしい。とても気持ちよく伸ばせました。よく眠れたし。肩周り楽になった。お腹もちょっとスッキリ。これも身体を整える一環ですね。早く帰れたときくらいは、身体にいいものたべて、運動したいと思います。癒されるわ。この写真。

ひさびさ感満載

約1週間も別の所で仕事してると、こんなにひさびさ感満載とは思わなかった。駅に行くのも久しぶり。朝バタバタ仕度するのも久しぶり。これじゃ、会社着いたらどーなのさ？でも、2年くらい前も出張で同じくらい行ってたけどあの時は家から出られるのが嬉しかったし、新宿の仕事環境もよくなかったから、むしろしょんぼりしてましたね。仕事のメールも見てたから、戻ると多少わちゃわちゃしてるかな？明日は休み。 2日新宿で仕事。金曜日休み。土曜日また出張。日曜日新宿で休日出勤。曜日感覚マジでなくなるわ。さ、電車で寝よう。どうやら、6月に北海道パックラフトツアーが開催される噂。行きたいなー。

50代 戯言だらけ

禁煙11日目 食後の感覚

3連休の2/3終了

ストレッチよかった。

ひさびさ感満載

50代　戯言だらけ

禁煙11日目　食後の感覚