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バセドウ病

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あにすに @ an★anさんそうなんですよねぇ薬は普通ならまず体…

an★an @ こんばんわー薬って必ず副作用あるからいややよね。 …

あにすに @ おぉよひがしさん、おひさです＞＜コメントあ…

ちちははよひがし @ Re:だるいな、しかし(04/27) 新芽がでる。今頃は。だるいですわ～。 …

あにすに @ おひさです＾＾；代謝疾患とも言うのかぁあんまりよく判…

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2007.01.09

昨日、運動は2セットやりました

やっぱり運動すると何だかスッキリする
及川ミッチーの曲をかけながらやってるんだけど、ノレます

食生活のほうは、とりあえず昼食時のサラダ復活
これさえもなかなか食べれてなかったもんなぁ...
生野菜を一緒に食べると消化を助けてくれてるような気がします
あとは朝食はフルーツを徹底しないと...
朝食は食べなくて良いらしいけど、まだまだそんな域は遠いですわ

食事量が多いのにも慣れてしまっているので
正して減らしてって試みるとやっぱり反動がきてます
満腹になるまでが遠いし、おなかも空きやすい～

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