2006.01.31
テーマ： ダイエット日記(24366)
カテゴリ： 西式＆☆青☆式健康法
映画の感想を書いて、今日は、もう終わりにしてしまおうかと思ってしまった・・・。
だんだん体重を書くのがつらくなってきたぞ、、、だって変化ないんだもの。
昨日の夕食前は、53.5kgだったというのに、すっかり戻しちゃった。
昨日のミニファスティングの後、夕食は、とろろご飯だったんだけどね、とろろって消化がいいっていうんで、つい、つい、つい、、、ああ、ご飯がうまい！
いや、ここに書くのがプレッシャーになるくらいがいいんだよね、きっと、ハイ、今日もがんばりまする。
やっぱ、ある程度は、食事も抑えないと痩せるわけないよね・・・。
だんだん体重を書くのがつらくなってきたぞ、、、だって変化ないんだもの。
昨日の夕食前は、53.5kgだったというのに、すっかり戻しちゃった。
昨日のミニファスティングの後、夕食は、とろろご飯だったんだけどね、とろろって消化がいいっていうんで、つい、つい、つい、、、ああ、ご飯がうまい！
いや、ここに書くのがプレッシャーになるくらいがいいんだよね、きっと、ハイ、今日もがんばりまする。
やっぱ、ある程度は、食事も抑えないと痩せるわけないよね・・・。
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☆青☆
タイ在住健幸料理研究家。忙しい毎日を送っていますが、息抜きというか、ありがとうの記録がわりに、日常の出来事や思ったことなど綴っています。
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