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2017.10.29
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近すっかりウォーキングをサボりがちになってしまいました。
朝寒くなって布団から出たくないし。
始めるのが少し遅かったかなぁ。
おととい朝方目が覚めてからなんだか眠れなかったし
晴れの予報だったので、目覚めついでに久しぶりに
ジャージに着替えて、耳あてもつけて
ニューバランスのズックはいて
格好だけはそれらしくウォーキングに出かけました。
眠くて目がしょぼしょぼすし、寒かったけど
だんだん気分よくなってきました。
たくさん歩きたい気分になってきて
初めて1時間近く歩きました。
家に近くなったころ、暗かった空が明るくなりやがて青空が広がってきました。
ずいぶん日の出の時間が遅くなりました。
家に着く頃には頭も冴えて、体も汗ばむくらいに温まって
とてもいい気分でした。
これを毎日続けられたらどんなに心身ともに
健康になるだろうなぁ、と思ったのですが
やっぱりまた布団から出られなくて眠気に
打ち勝てない朝がやってきたのでした。
朝寒くなって布団から出たくないし。
始めるのが少し遅かったかなぁ。
おととい朝方目が覚めてからなんだか眠れなかったし
晴れの予報だったので、目覚めついでに久しぶりに
ジャージに着替えて、耳あてもつけて
ニューバランスのズックはいて
格好だけはそれらしくウォーキングに出かけました。
眠くて目がしょぼしょぼすし、寒かったけど
だんだん気分よくなってきました。
たくさん歩きたい気分になってきて
初めて1時間近く歩きました。
家に近くなったころ、暗かった空が明るくなりやがて青空が広がってきました。
ずいぶん日の出の時間が遅くなりました。
家に着く頃には頭も冴えて、体も汗ばむくらいに温まって
とてもいい気分でした。
これを毎日続けられたらどんなに心身ともに
健康になるだろうなぁ、と思ったのですが
やっぱりまた布団から出られなくて眠気に
打ち勝てない朝がやってきたのでした。
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