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pocketyoco
身体が超絶硬い私が50をすぎてヨガをはじめるなんて自分でも驚き。 今はできないことが楽しくて夢中に通ってます。 自分に向き合うヨガ日記です。日々のことも少し。
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2022.10.07
カテゴリ： ホットヨガ
強度❤︎2
毎日ヨガ🧘♀️ クラスは違うものの、インストラクターは3日連続同じ先生 😉 事情は話したので、毎日ウェルカムで迎えてくれる。
パワー系続いていたので、キープ長めのビギナーでゆっくり集中するのもいいかと思いきや、昨日の美尻の虎のポーズで筋肉痛になったのか、今日の虎のポーズは脚が少し重く感じた😅
ゆりかごのポーズは足の片方が持てるようになったけど、
足を持つ手が吊りそうだった🥲
店頭SALEのヨギニーフード。抹茶は人気らしい。
#LAVA
#ホットヨガ
#ヨガビギナー
#抹茶
毎日ヨガ🧘♀️ クラスは違うものの、インストラクターは3日連続同じ先生 😉 事情は話したので、毎日ウェルカムで迎えてくれる。
パワー系続いていたので、キープ長めのビギナーでゆっくり集中するのもいいかと思いきや、昨日の美尻の虎のポーズで筋肉痛になったのか、今日の虎のポーズは脚が少し重く感じた😅
ゆりかごのポーズは足の片方が持てるようになったけど、
足を持つ手が吊りそうだった🥲
店頭SALEのヨギニーフード。抹茶は人気らしい。
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