もやしが 今ベストセラーらしい
安い 栄養ある 調理簡単といいとこだらけ
我が家も お世話になっているもやし
ただ炒めただけだと あ~ん またぁ!!
油揚げを細く刻んでいれると おいしいッス
卵焼いて 味無しでいいから 下に敷いて 上から炒めたもやしをのせるとなんか豪華
オイスターソースでもやしに味付けすると オイスターソースのうまみが下の卵にもしみて
一粒で二度おいしい・・・・・なんちゃって
今夜は 牛肉+タマネギ+ジャガイモ+人参
全部適当にカットして 鍋にドボン 20分くらい煮て
具を多く別の鍋に →これにかつおダシ+めんつゆ+砂糖=肉じゃが
圧力鍋だと ジャガイモがつぶれちゃうから
後の具と水増しして 肉だけ足して 圧力鍋で15分程度
ここで 半分に分けて 1つはカレー 1つはビーフシチュー
人参が余っていたので これも残った豆腐と かなり期限の過ぎた卵
こいつらで 炒り豆腐にする。
人参は千切り 豆腐はレンジでチーン(ラップしないで 水分とばし)
人参をごま油で炒めて ここに豆腐をほぐし入れ ぐちゃぐちゃとかき混ぜ
よさげなところで 鰹ダシ(我が家はフンドシ あっ ほんだしだった)
好みで味付け ちと濃いめ ここに卵を溶いて またかき混ぜ
卵が固まるまで加熱 残ったら明日食べてもおいしいよ。
これで 残った食材が料理になりました。
あはは
なぜか好評 リーチ一発大三元サラダ 2009年06月08日
あさりがおいしい季節なので 2009年04月10日
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