2014年07月13日
カテゴリ： アセの与太話 グチ話 昔話あれこれ
すごい汗っかきになりました。
一寸歩いて帰ってくると Tシャツは汗まみれ 脱ぐとボトンと音がします。
浮腫み勝ちな足は すっきりして(大根足は治りませんよ 無理 親を怨め)
やや変形気味な爪は まとまってきました。
私は 外反母趾ではないのですが 靴には気を付けています。
先日 田舎に行った時 従兄弟の足が すごい外反母趾になっていて驚きました。
彼も 毎日１万歩は歩いているというのですが 安い靴が原因みたいです。
そこそこの靴を 使わないと足を痛めます。
靴底や 紐の締め方も考えて靴を選んだ方がいいですね。
炎症止めの湿布３日使用で治りました。
剣道の練習は 足裏を痛める事が多いそうです。素足で踏み込みは衝撃吸収がないから。
私は 靴紐は かなりガチガチに締めています。
脱着は面倒ですが 足は安定します。
すぐ脱げる履き方は よくないです。
片足立ちして 履くように心がけていますが 紐を締める時は 両足を揃えて きっちり結わきます。
最近では ファスナー付きのものより 紐だけのものの方がいいと思っています。
大股でさっさと歩くのは 快適です。 人を追い抜いて行くのも好きです。
小さい頃 いつも運動会でビリの経験から こうなっちゃったのかな･････。
意図的にせっせと歩くようになり そろそろ１年 体質はかなり改善されて来たようです。
同じ年の人よりは 丈夫に産んでくれた母に感謝です。
私は 母の入院している病院通いが 歩く原因でした。
時間もないので せっせと歩いて 着いてからもまた 院内をあちこちしていたら 毎日8000歩程度歩いていました。
風邪も引かず ずっと元気で過ごしていられるのも 母の怪我の功名かな。
お盆なので 今夜はお膳を供える事にしましょう。
一寸歩いて帰ってくると Tシャツは汗まみれ 脱ぐとボトンと音がします。
浮腫み勝ちな足は すっきりして(大根足は治りませんよ 無理 親を怨め)
やや変形気味な爪は まとまってきました。
私は 外反母趾ではないのですが 靴には気を付けています。
先日 田舎に行った時 従兄弟の足が すごい外反母趾になっていて驚きました。
彼も 毎日１万歩は歩いているというのですが 安い靴が原因みたいです。
そこそこの靴を 使わないと足を痛めます。
靴底や 紐の締め方も考えて靴を選んだ方がいいですね。
炎症止めの湿布３日使用で治りました。
剣道の練習は 足裏を痛める事が多いそうです。素足で踏み込みは衝撃吸収がないから。
私は 靴紐は かなりガチガチに締めています。
脱着は面倒ですが 足は安定します。
すぐ脱げる履き方は よくないです。
片足立ちして 履くように心がけていますが 紐を締める時は 両足を揃えて きっちり結わきます。
最近では ファスナー付きのものより 紐だけのものの方がいいと思っています。
大股でさっさと歩くのは 快適です。 人を追い抜いて行くのも好きです。
小さい頃 いつも運動会でビリの経験から こうなっちゃったのかな･････。
意図的にせっせと歩くようになり そろそろ１年 体質はかなり改善されて来たようです。
同じ年の人よりは 丈夫に産んでくれた母に感謝です。
私は 母の入院している病院通いが 歩く原因でした。
時間もないので せっせと歩いて 着いてからもまた 院内をあちこちしていたら 毎日8000歩程度歩いていました。
風邪も引かず ずっと元気で過ごしていられるのも 母の怪我の功名かな。
お盆なので 今夜はお膳を供える事にしましょう。
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