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びびあん・り
心は体の一部であり、体は心なしではありえないことを実感する今日この頃。メンタルな体、フィジカルな心について考えてみたいのです。（いろんな意味でね）
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2006年12月01日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： 心と体
ブログの更新時間や、
鍼を始めて、すっかり朝型です。
２２：００～２３：００には眠りについて、
５：００～６：００には目覚める生活。
ああ、何て健康的。
鍼が万能とは思わないが、
気の持ちようが大きいとは思うが、
激夜型だった私にはありえないくらいに画期的。
お仕事も元気に通っております。
で、こちら側の成果はバッチリであるわけですが、
肝心のダイエットの成果といえば、
月曜夜の断食開始以来、
３．５kg減！
ああ、食べないってやっぱりすごい。
通常だったら、
「もう、そのくらいでいいんじゃないの？
そんなに急激に痩せちゃったら体に悪いんじゃないの？」
の領域ですが、
でもね、私、落とす余地たっぷりなのですよ。
だから、まだまだ、自分の体脂肪だけで生きていける領域。
の決意とともに発表しますが、
月曜の段階の体重、
６５ｋｇ。
だから、今だって、
６１．５ｋｇ。
どうやら私は顔と手首足首が細いので、
あまり太ってるイメージをもたれないのですが、
みんなでラクーア行った時だって、
すでに６２～３ｋｇはあっただよ。
（←あ、脱いだからばれてたか。。。）
健康な時のベスト体重が５２～３ｋｇなので、
まだまだ先は長いのであります。。。
（←いや、それまで食わないってわけではなくて。。。）
鍼を始めて、すっかり朝型です。
２２：００～２３：００には眠りについて、
５：００～６：００には目覚める生活。
ああ、何て健康的。
鍼が万能とは思わないが、
気の持ちようが大きいとは思うが、
激夜型だった私にはありえないくらいに画期的。
お仕事も元気に通っております。
で、こちら側の成果はバッチリであるわけですが、
肝心のダイエットの成果といえば、
月曜夜の断食開始以来、
３．５kg減！
ああ、食べないってやっぱりすごい。
通常だったら、
「もう、そのくらいでいいんじゃないの？
そんなに急激に痩せちゃったら体に悪いんじゃないの？」
の領域ですが、
でもね、私、落とす余地たっぷりなのですよ。
だから、まだまだ、自分の体脂肪だけで生きていける領域。
の決意とともに発表しますが、
月曜の段階の体重、
６５ｋｇ。
だから、今だって、
６１．５ｋｇ。
どうやら私は顔と手首足首が細いので、
あまり太ってるイメージをもたれないのですが、
みんなでラクーア行った時だって、
すでに６２～３ｋｇはあっただよ。
（←あ、脱いだからばれてたか。。。）
健康な時のベスト体重が５２～３ｋｇなので、
まだまだ先は長いのであります。。。
（←いや、それまで食わないってわけではなくて。。。）
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