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びびあん・り
心は体の一部であり、体は心なしではありえないことを実感する今日この頃。メンタルな体、フィジカルな心について考えてみたいのです。（いろんな意味でね）
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2007年08月01日
テーマ： 心の病(7262)
カテゴリ： 心と体
朝早く目が覚めて、二度寝はなし。
午前中のうちに、簡単な掃除と洗濯をすませ、
軽く昼寝をしたら、久しぶりのマッサージへ。
すいていたので、担当者の他にひとりついて、
しばし、ふたりがかりで揉んでもらう。
あ～、気持ちいい。
特にこっている右肩を念入りに揉んでもらったので、
帰る頃にはすっかり軽くなりました♪
一気にもみほぐしてもらったせいか、
軽く頭痛がしてまいったなと思ったけど、
診察を終えて、薬局で薬をもらう頃には治ってた。
めでたし、めでたし。
そして、今回から薬が減った。
本の少しだけど、確かな一歩。めでたい。
スーパーで買い物をして、家に帰り、
すぐにシャワーで汗を流す。
これができるようになったことがうれしい。
不調の時って、お風呂に入るとか料理するとか掃除するとか、
そういうことがぜんぜんダメになる。
「いよいよダメだ」って感じ。
全てにおいて、体が動くようになってきたな。
夕食は、友達から秋田旅行土産でもらったきりたんぽ鍋セットを使って鍋にする。
ひとりでも、まともな食事をしてる。うれしい。
今日も、健やかな一日。
午前中のうちに、簡単な掃除と洗濯をすませ、
軽く昼寝をしたら、久しぶりのマッサージへ。
すいていたので、担当者の他にひとりついて、
しばし、ふたりがかりで揉んでもらう。
あ～、気持ちいい。
特にこっている右肩を念入りに揉んでもらったので、
帰る頃にはすっかり軽くなりました♪
一気にもみほぐしてもらったせいか、
軽く頭痛がしてまいったなと思ったけど、
診察を終えて、薬局で薬をもらう頃には治ってた。
めでたし、めでたし。
そして、今回から薬が減った。
本の少しだけど、確かな一歩。めでたい。
スーパーで買い物をして、家に帰り、
すぐにシャワーで汗を流す。
これができるようになったことがうれしい。
不調の時って、お風呂に入るとか料理するとか掃除するとか、
そういうことがぜんぜんダメになる。
「いよいよダメだ」って感じ。
全てにおいて、体が動くようになってきたな。
夕食は、友達から秋田旅行土産でもらったきりたんぽ鍋セットを使って鍋にする。
ひとりでも、まともな食事をしてる。うれしい。
今日も、健やかな一日。
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