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暑さ到来、運動すると汗の季節のはじまり暑いのがストレスになってきましたどうやら私にとっての夏が、やって来た 周りは変わってもブレない自分自分の求める目的と幸せな生活、そして心豊かな時間を目指し、考えずまっしぐら この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、自分で自分を認めよう、前向きに精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ あのままの自分で、責任を認め、自分磨き、起きることの責任は自分にあります -- -- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 14, 2024
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昨日から今朝にかけて寝落ちせず、思い通り予定をこなせています身体と気持ちに余裕があり、うまく動くからこそです身体と心、気持ちの状態次第 自分の様子、体調を感じ、それに応じ、ペース配分など、いろいろうまく合わせる工夫をしよう 頑張るのはいいけれど、自分は心身は生身の生き物ということ これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽な気持ちでいこう、自分を認め、前へ向かって精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ありのままの自分を見てもらいながら、自分磨き ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
April 13, 2024
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今日も天気がいい陽の暑さばかりではなく、時々曇り、過ごしやすい 妄想も減って、目標をじっくり狙う気持ちの余裕があります 転寝してしまい、今朝は椅子で起きたましたそのせいか、腰の痛みがなく、楽に身体が動く こんなに身体が痛く健康なことには、感謝しかない今の時間を大切にしよう、ありがたく思って大切に この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、自分を自分で認めよう、前向きにスキルアップ、前向きにスキルアップ 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、前向きに精進しよう、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分を磨く、起きることには、全部自分に責任があります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 9, 2024
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昨日、天気が良く暑かったそのせいか、今朝曇っても、暖かい 今はいい季節です冬は何をするにも寒くて、気持ちで頑張っていたその負担がなく、楽です しかし楽になれてはいけない楽な時間、その時を大切にして、幸せに楽に過ごしていい ただ、冬や夏の厳しさに耐えられるメンタルを維持する意識を持とうその努力と意識を忘れずに この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、自分で自分を認めよう、前向きに精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ありのままの自分でいて、自分をスキルアップ 自分の責任を認め、自分磨きしよう、起きることの責任は、すべて自分にあります -- -- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 10, 2024
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昨日は古い家電をゴミ出し入ってきた広告を信じ、出してみましたが、回収されるかどうかそんなに、考えることのないこと 規則正しい生活、生活に規律をもとう今は健康、だから自分できまりを創り、それを守った生活をしていくその時を生きながら、本当の生きる意味、生きる幸せを探して歩く これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、自分で自分を認めよう、ありのままの自分でいて、前向きに精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 自分の責任を認め、自分磨きのきっかけにしよう、起きることの責任は自分にあります -- -- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 13, 2024
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