•       今日もいい天気
  
  海に風がなく、穏やかな波でした
  その割には昨日に比べ、寒さが厳しい
  
  走り
  昨日焼き肉を食べたせいか、身体が重く大変でした
  大変だから、走る意味があるのですが、、、
  
  大変だと思ったら、より丁寧に、気持ちと身体を集中させる
  それを日常で積み重ね、我慢できる自分を目指しています
  
  目先に追われがちな毎日
  一時一時を将来を見据え、大切に過ごしたい
  
  この時間はもう帰ってこない
  誰にも時間は有限
  人間の致死率、１００パーセント
  
  この位です　
  

  
  

  
  
  

　　  今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
--　  非現実的な夢を、現実にする  --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ