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       今朝は少しゆっくり目
  
  いつも通り走ってきました
  訓練後、海から帰って来るとき、いい風を感じました
  
  今の心の様子は今一
  
  過ごしやすい季節
  楽だから気持ちはたるみがち
  気を引き締めて、いきましょう
  
  風の気持ち良さが感じられた、今日の何よりの収穫です
  
  これ位です　
  
  

  
  
  

　　   今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に

--　  楽観主義、毎日の生活でもっともっと楽しいことを探そう  --

--　  今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう   --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ