• 
  
  

         身体の調子が整うと、気持ちが落ち着く

• 心が落ち着くと、 面倒に思ったり、イライラする思いが、心から消えていく

• 気持ちが前向きになっている

• 心を整えたかったら

• 身体の調子を感じ、 乱れを整えてみよう

• イライラしたら、体調はどうかな、と振り返ろう

• この位です   
  

  
  

  
  
  

　　   今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に

--　  目標をかなえる、そのためのプロセスを実現する計画をたてる  --

  --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ