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日曜日に下書きしています
この頃、朝、起きると身体が痛く、気分もイマイチです
いつも通り走り、その他運動で汗をかいてから、 海に出ます
すると気持ちが清らかになり、新鮮な世界を求めだす
単なる苦が、前進へのチャンスと思えてきて、 気持ちが前向きに動きだす
今朝はそこから行動を始動しています
行きついたところは、ブラームスのピアノ協奏曲の高揚感
何日か前から、ブラームスが起きてから頭の中でずっと鳴っていました
より良い時間で、新鮮な思いで生き抜けよう
この位です
♪
今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に
-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう
気楽な気持ちでいこう、自分を認め、前向きに精進しよう
褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ
ありのままの自分を見てもらいながらの、前向きに精進しよう --
--
自分を含め、みんなが幸せになる為に
-- ダイバーシティ 多様性の受容
モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --
◆ 引用 ◆
幸せな人生には2種類のメガネが必要です
ひとつは
人生の目標を眺めるための遠メガネ
もうひとつは
日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ