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2007.05.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
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そろりと
中心から
全身で動き出すこと。
藪の中の虎が獲物に
飛び掛るときのように
この呼吸で
掃除も
料理も
出来るといいな
ってのがマイブーム
そろりと
中心から
全身で動き出すこと。
藪の中の虎が獲物に
飛び掛るときのように
この呼吸で
掃除も
料理も
出来るといいな
ってのがマイブーム
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何？なに？
yuppi-gogo さん
Re:何？なに？(05/20)
yuppi-gogoさんへ
実はね、いつもばらばらな自分に嫌気がさしてきて、そいで、ふっと一息ストップして中心軸とお臍の中心に意識を戻して、そこから動くっていうのを遊んでるのよ。
獲物を見つけたトラが藪の中でぐっと身体を低く縮めて、それからフワッとジャンプするようなイメージ。
ちょっとした作業でこれやると、作業が瞑想的になる感じ。動く瞑想、合気道型の瞑想だけど。 (2007.05.22 18:56:37)
実はね、いつもばらばらな自分に嫌気がさしてきて、そいで、ふっと一息ストップして中心軸とお臍の中心に意識を戻して、そこから動くっていうのを遊んでるのよ。
獲物を見つけたトラが藪の中でぐっと身体を低く縮めて、それからフワッとジャンプするようなイメージ。
ちょっとした作業でこれやると、作業が瞑想的になる感じ。動く瞑想、合気道型の瞑想だけど。 (2007.05.22 18:56:37)
Re[1]:何？なに？(05/20)
yuppi-gogo さん
ヴィジャヤさん
なんだか楽しそう（笑）
投網みたいな感じかな…。
＞ ちょっとした作業でこれやると、作業が瞑想的になる感じ。動く瞑想、合気道型の瞑想だけど。
いつも意識が体にいたらきっとすごいよね。
自分も仕事中は気がつくと胸で呼吸しています。
ぜいぜい（笑） (2007.05.28 21:49:15)
なんだか楽しそう（笑）
投網みたいな感じかな…。
＞ ちょっとした作業でこれやると、作業が瞑想的になる感じ。動く瞑想、合気道型の瞑想だけど。
いつも意識が体にいたらきっとすごいよね。
自分も仕事中は気がつくと胸で呼吸しています。
ぜいぜい（笑） (2007.05.28 21:49:15)
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