がんばれ！アスリートプロジェクト

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umeume4755

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n千葉@ 追伸レースに出れるようにしているではなく、…

n千葉@ どうしてますか陸連登録依頼のメールを見て、少し気にな…

umeume@ Re:少し休憩(05/29) n名古屋→千葉さんお久しぶりですこん…

久しぶりに玉ﾗﾝｽﾞの夕錬に参加しました

たぶん半分以上はｻﾌﾞｽﾘｰ

ﾒﾆｭｰはいつもの多摩川沿い18ｷﾛ
往路：4:30/ｷﾛのjog
復路：勝手に飛ばす

いつもは先着ﾗﾝﾅｰがどのくらい先か分かる範囲ですが
今日は全然見えませんでした

こんな感じだったでしょうか

1､2着　おｎさん　 5ｷﾛ14分台　中央学院駅伝部卒
3着　こmさん　　ﾊｰﾌ75分　　1年前まではﾃﾞﾌﾞだった元陸部
4着　はrさん　　山岳系得意　ｻﾌﾞｽﾘｰ
5着　まtさん　　富士登山系得意　ｻﾌﾞｽﾘｰ

6着~10着　　私含め～3時間30分ﾗﾝﾅｰ

玉ﾗﾝｽﾞさんの夕錬ﾈﾀをしょっちゅう書いているのは
いつも目からうろこ状態だからです

今回も久しぶりの大人数で往路は
走りながら普段誰にもいえないﾗﾝﾆﾝｸﾞﾈﾀを
楽しみながら
あっという間に9ｷﾛ走れちゃいます

なにげにｲﾝﾌﾟｯﾄされている"序列"は
変えまいと必死に走ります

今日はﾗｲﾊﾞﾙいわす君がいなかったので
ｻﾌﾞｽﾘｰのまtさんﾀｰｹﾞｯﾄにしていました
ﾗｽﾄ3ｷﾛで落ちてきたので

"待ってました"とばかりに
ｽﾊﾟｰﾄされ一気に離されました

罠でしたね
この駆け引きが醍醐味ですね

こんな刺激走は1人じゃ絶対できません
いい練習です

玉ﾗﾝｽﾞさんいつも有難う

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