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2009.05.25
カテゴリ： スポーツトレーニング
先日のアニソン番組でどちらも最後を締めくくったのが、破邪大星ダンガイオー
の『CROSS FIGHT』でした。どうしてかというと、アニソンの大御所、水木一郎さんと堀江美都子さんのデュエットソングだからであり、最後を二人で締めるにはもってこいの曲だからでしょう。
改めて聴くと、めちゃくちゃいい歌ですね。素晴らしい歌唱力を誇る二人の歌声であるからなのは言うまでもありませんが、この歌は作曲が渡辺宙明氏だったんですね。
そりゃ名曲になるはずやわ…、と思わず感心しました。
それでは、名曲『Cross Fight』をお聴きください。（５分くらいから始まります。）ミズキングの涙ともども必見です！
http://www.youtube.com/watch?v=kYPq4upP3K0&feature=related
最近は私のトレーニン時自体も非常に順調に行えております。
今は腹筋群を作り上げるためのメニューを組もうとしています。
改めて自分の体格を考えると、腹筋のトレーニングをしてきましたが、筋持久力トレーニングばかりしてきたように思います。
ですので、近々腹筋メニューも変えて、腹筋群の肥大化にもチャレンジしていきたいと思っております。
簡単に言うと、腹筋運動は自体重で行うものが多く、どうしても回数をこなさなければトレーニング効果が得られませんでした。ですので、トレーニング機器を使って高負荷の重量を腹筋で挙上するようなトレーニングを交えていきます。
周りの人達の指導方法をレベルアップさせていくだけでなく、自分自身も理想の体型を作り上げるための日々の努力も忘れないようにしたいと思います。
の『CROSS FIGHT』でした。どうしてかというと、アニソンの大御所、水木一郎さんと堀江美都子さんのデュエットソングだからであり、最後を二人で締めるにはもってこいの曲だからでしょう。
改めて聴くと、めちゃくちゃいい歌ですね。素晴らしい歌唱力を誇る二人の歌声であるからなのは言うまでもありませんが、この歌は作曲が渡辺宙明氏だったんですね。
そりゃ名曲になるはずやわ…、と思わず感心しました。
それでは、名曲『Cross Fight』をお聴きください。（５分くらいから始まります。）ミズキングの涙ともども必見です！
http://www.youtube.com/watch?v=kYPq4upP3K0&feature=related
最近は私のトレーニン時自体も非常に順調に行えております。
今は腹筋群を作り上げるためのメニューを組もうとしています。
改めて自分の体格を考えると、腹筋のトレーニングをしてきましたが、筋持久力トレーニングばかりしてきたように思います。
ですので、近々腹筋メニューも変えて、腹筋群の肥大化にもチャレンジしていきたいと思っております。
簡単に言うと、腹筋運動は自体重で行うものが多く、どうしても回数をこなさなければトレーニング効果が得られませんでした。ですので、トレーニング機器を使って高負荷の重量を腹筋で挙上するようなトレーニングを交えていきます。
周りの人達の指導方法をレベルアップさせていくだけでなく、自分自身も理想の体型を作り上げるための日々の努力も忘れないようにしたいと思います。
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authur10
当ページでは、多くの人とスポーツに関して語り合い、地域スポーツの発展の一助を目指すと共にお互いの交流をはかっていきたいと思います。 また、スポーツのレベルアップのためのトレーニングについても語るつもりです。
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