PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
綾ごん
アロマセラピストを目指すわたしの日々の出来事、愛犬ごんとの暮らしをつづります。
カレンダー
やっぱり犬が好き☆ト…
トコトコママ★さん
犬？My Life With Ch… ハイジ☆ママさん
犬））おおきい毛玉… ちぷままさん
わんことにゃんこの… HATIKYABAさん
ドッグトレーナー☆と… とだみゆきさん
犬？My Life With Ch… ハイジ☆ママさん
犬））おおきい毛玉… ちぷままさん
わんことにゃんこの… HATIKYABAさん
ドッグトレーナー☆と… とだみゆきさん
コメント新着
フリーページ
2008年07月05日
テーマ： ハーブティーを楽しもう♪(451)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ちょっとご無沙汰してしまってました～
それにしても急に暑くなりましたね
でも、秋はもうすぐそこ・・・
・・・って今が何月なのか一瞬わけわからなくなりましたが、
コスモスが咲いてました
暑くなってくると寝苦しくて眠りが浅くなりがちですよね。
わたしと母の最近のお気に入りハーブティーは
カモミール＆リンデン です
カモミールは
リラックスしたいときのハーブティーとして有名ですよね。
他にもアレルギー症状の緩和、消炎・保湿・発汗作用などなど
いろいろな作用があって心強いハーブティーの代表格ですよね。
ちょーっと私には飲みにくい味なので、
リンデンを加えています。
リンデンも緊張緩和、不眠症などに効果がある言われていますね。
こちらも消化促進、利尿作用などがあります。
血圧を下げる効果もあり、低血圧のわたしには・・・なのですが、
いろいろな意味でリンデンは大好きなので、ふふふ、いいんです
リンデンのお花の香りはとーっても素敵な香りです
ぐっすり眠りにつきたいときにとてもいいのですが、
さらーに効果的だと思っているのは
パッションフラワーです。
これは、以前、ごんがクッシング症候群と診断された頃、
私はしばらく眠れないし食べられないという日々が続きまして、
・・・その前にハーブティー飲んでみよう、
と思っていろいろ飲んでみて、これはかなり助けになってくれましたね。
こちらも不眠に効果があると言われていますが、
特に私の時のような、心配事などによる不安や緊張などがあるときに
オススメな気がします。
暑くなってくると、質の良い睡眠をとることは
元気に乗り切るためにとても大切ですよね。
がんばりましょう～
それにしても急に暑くなりましたね
でも、秋はもうすぐそこ・・・
・・・って今が何月なのか一瞬わけわからなくなりましたが、
コスモスが咲いてました
暑くなってくると寝苦しくて眠りが浅くなりがちですよね。
わたしと母の最近のお気に入りハーブティーは
カモミール＆リンデン です
カモミールは
リラックスしたいときのハーブティーとして有名ですよね。
他にもアレルギー症状の緩和、消炎・保湿・発汗作用などなど
いろいろな作用があって心強いハーブティーの代表格ですよね。
ちょーっと私には飲みにくい味なので、
リンデンを加えています。
リンデンも緊張緩和、不眠症などに効果がある言われていますね。
こちらも消化促進、利尿作用などがあります。
血圧を下げる効果もあり、低血圧のわたしには・・・なのですが、
いろいろな意味でリンデンは大好きなので、ふふふ、いいんです
リンデンのお花の香りはとーっても素敵な香りです
ぐっすり眠りにつきたいときにとてもいいのですが、
さらーに効果的だと思っているのは
パッションフラワーです。
これは、以前、ごんがクッシング症候群と診断された頃、
私はしばらく眠れないし食べられないという日々が続きまして、
・・・その前にハーブティー飲んでみよう、
と思っていろいろ飲んでみて、これはかなり助けになってくれましたね。
こちらも不眠に効果があると言われていますが、
特に私の時のような、心配事などによる不安や緊張などがあるときに
オススメな気がします。
暑くなってくると、質の良い睡眠をとることは
元気に乗り切るためにとても大切ですよね。
がんばりましょう～
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
