2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
全2件 (2件中 1-2件目)
1
身長177センチ体重58キロ(現在69キロ)体脂肪9%(現在17%)BMI 18(現在22)が当面の目標だ。福山雅治さんの数値だ!1箇月以内に達成できると思う。第二の生まれ変わりをしたい。調査しましたら、福山さんが身長181センチ体重71キロBMI 21.6なので、目標を変更します。(変更後の目標)身長177センチ体重65キロ(現在69キロ)体脂肪9%(現在17%)BMI 20(現在22)
2012.08.29
コメント(1)
本の表紙から著者の伝えたい事項の70%以上が瞬時に学べると思う。表紙にはヒントやひらめきがたっぷりある。ここから想像すれば70%以上はざっくり理解できる。目次とざっと読みで10%、精読で20%って所でしょうか。
2012.08.11
コメント(0)
全2件 (2件中 1-2件目)
1