カトチャンのムチャ釣り日記２０１2

カトチャンのムチャ釣り日記２０１2

PR

×

< 新しい記事

新着記事一覧(全2932件)

過去の記事 >

2014年06月23日
XML

体調変化

カテゴリ： カテゴリ未分類
いろんなトレーニングしてるんだけど、体重は大して変わらず。股関節周りを風呂上がりにストレッチしたら大分柔らかくなって来た。また太もも前側がカチンカチンで足首が尻に付かなかったのが近づいて来た。逆に太もも裏側が延びきらなかったのが伸びて床に着くようになった。凄い老化した体だったのが少しましになってきました。後は走れる体を作り上げて臀部の筋肉作りかな





お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2014年06月23日 20時02分24秒
コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

プロフィール

ayuパパ

ayuパパ

フォローする

カレンダー

日記/記事の投稿

介護ジョブ
4日の日記
柔軟な思考力

コメント新着

ジョンリーフッカー @ Re:4日の日記(10/04) お疲れ様でした。 その後復活され一安心し…
小波5869 @ Re:4日の日記(10/04) 発作？？不整脈ですか？ お大事にしてくだ…
釣りお爺 @ Re:柔軟な思考力(09/02) 職場ではそれぞれの立ち場が有り責任を果…
小波5869 @ Re:柔軟な思考力(09/02) 新しいやり方を受け入れるのは、難しいで…
小波5869 @ Re:10日の日記(08/10) かわいいです♪ 手作り、ってところが、 …
© Rakuten Group, Inc.
X
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: