タマネギ戦士Ｓ
アロマと手作りコスメ、宝石の雑学などの趣味のページです。読書記録、映画の感想などもあります。
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2006.06.15
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は太極拳とかカンフーのフィットネスに参加してきました。
今回で３回目です。ゆっくりした動作だけど、しっかり筋肉を
動かしている感じがします。2時間位やるんですが、終わる頃には
Ｔシャツが汗びっしょりになっています。
やっぱりたまにはしっかり体を動かさなきゃですね。
まず肩こりとかが違うので…
思ってはいてもなかなか続けられませんけどね。
友人の結婚式も終わったし気がゆるんで。
まったりとヨガでも地道にやらなくちゃね
今回で３回目です。ゆっくりした動作だけど、しっかり筋肉を
動かしている感じがします。2時間位やるんですが、終わる頃には
Ｔシャツが汗びっしょりになっています。
やっぱりたまにはしっかり体を動かさなきゃですね。
まず肩こりとかが違うので…
思ってはいてもなかなか続けられませんけどね。
友人の結婚式も終わったし気がゆるんで。
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