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ばく03
長年パニック障害・軽度の鬱を煩っています。 もう、いつどんな症状だったか忘れていく一方です。 ちょっと変ですが、自分の覚えのために日記を付けようと思いブログを活用しようかな？と。
ポットで甘酒
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2009年03月20日
テーマ： パニック障害＆鬱病(733)
カテゴリ： 体調記
いやぁ～参りました。
朝７時前に、一度起きたときから調子悪かったんです。
もう一度１時間ほど寝てから起きて朝食を摂ったんですが、
そのあと、徐々に「負のスパイラル」に陥ってしまいました。
どうしようもなかったんで、頓服飲んだけど、すぐには効かず、
トイレに駆け込んで、半分くらい戻しちゃいました。
ＷＢＣ日韓戦は観たいし、気分は悪いし、
ＴＶの音だけ聞きながら、いままで横になってました。
いまは、ＷＢＣ観ながらブログを書いてます。
日本ガンバレ！ 自分もガンバレ！
朝７時前に、一度起きたときから調子悪かったんです。
もう一度１時間ほど寝てから起きて朝食を摂ったんですが、
そのあと、徐々に「負のスパイラル」に陥ってしまいました。
どうしようもなかったんで、頓服飲んだけど、すぐには効かず、
トイレに駆け込んで、半分くらい戻しちゃいました。
ＷＢＣ日韓戦は観たいし、気分は悪いし、
ＴＶの音だけ聞きながら、いままで横になってました。
いまは、ＷＢＣ観ながらブログを書いてます。
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