いい汗流せて良かったですね。
無理せずに、のんびり行きましょう！
スパムには飽き飽きしています。
完璧なフィルタはできないので、手作業で Mac の Mail の「ルール」にいっぱい登録して対処しています。変なドメイからのメールの場合、そのドメイを登録してます。User name を微妙に変化させていたりするので。
(2006年06月20日 13時15分27秒)
無理せずに、のんびり行きましょう！
スパムには飽き飽きしています。
完璧なフィルタはできないので、手作業で Mac の Mail の「ルール」にいっぱい登録して対処しています。変なドメイからのメールの場合、そのドメイを登録してます。User name を微妙に変化させていたりするので。
(2006年06月20日 13時15分27秒)
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Comments
2006年06月19日
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： On:マラソン road
左膝裏、右足首、いずれも痛みが無くなりましたのでランを再開しました。
久しぶりに走りましたが気温や湿度が高く相当な汗が出ました。
善福寺公園までゆっくり走り（時速８キロ）公園も１周。
戻ってからのダメージも少なく良好なようです。
これで少しずつ調整出来れば良いのですが。。。
話題は変わりますが、最近スパムが多いです。
迷惑メールにフィルタかけてるんですが、それでも巧妙。
題名が「お久しぶりです」「先日の件です」とかで差出人もあり得るような名前。
で、開いてみると単なる広告。
あれ？誰だっけ？と思いながら開けると広告。
もう全て読まずに削除です。
完璧なフィルタ、誰かいい方法教えてください。
久しぶりに走りましたが気温や湿度が高く相当な汗が出ました。
善福寺公園までゆっくり走り（時速８キロ）公園も１周。
戻ってからのダメージも少なく良好なようです。
これで少しずつ調整出来れば良いのですが。。。
話題は変わりますが、最近スパムが多いです。
迷惑メールにフィルタかけてるんですが、それでも巧妙。
題名が「お久しぶりです」「先日の件です」とかで差出人もあり得るような名前。
で、開いてみると単なる広告。
あれ？誰だっけ？と思いながら開けると広告。
もう全て読まずに削除です。
完璧なフィルタ、誰かいい方法教えてください。
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Re:ラン再開しました！(06/19)
ミカン_
さん
練習再開したんですね。
シノ059
さん
Re:ラン再開しました！(06/19)
Junh
さん
Beckeyでフィルター掛けていますが、
たまに必要なメールもspamと振り分けてしまったりしています。
完全なものは少ないのでしょうが、都度、学習させていくしかないのかなあと思っています。 (2006年06月20日 21時44分33秒)
たまに必要なメールもspamと振り分けてしまったりしています。
完全なものは少ないのでしょうが、都度、学習させていくしかないのかなあと思っています。 (2006年06月20日 21時44分33秒)
Re:ラン再開しました！(06/19)
八百(￣▽￣)
さん
よかったです～再開おめでとう！
スパム？何それ？
でも、迷惑メールやブログのいかがわしい書き込み多いよね。
いかがわしいのはすぐ俺はすぐカットします。 (2006年06月20日 22時03分02秒)
スパム？何それ？
でも、迷惑メールやブログのいかがわしい書き込み多いよね。
いかがわしいのはすぐ俺はすぐカットします。 (2006年06月20日 22時03分02秒)
Re:ラン再開しました！(06/19)
kuriy77
さん
4日間の研修お疲れさまでした！そして、修了試験合格おめでとうございます！足の具合が快方に向かっているようで安心しました。北丹沢まで、まだまだ時間がありますので、ゆっくり調整していってください。
PS：スパムメールは、私も多いです。私は、yahoo!BBで迷惑メールフィルタをかけています。ちょっと話はずれるのですが、差出人の名前が宝塚とかホストとかの名前っぽく、あるとき、差出人の名前を収集したところ、同じ名前がほとんどないんですね。毎日、毎日いろんな名前を考えているんだなぁ…と感心してしまいました。 (2006年06月21日 13時08分54秒)
PS：スパムメールは、私も多いです。私は、yahoo!BBで迷惑メールフィルタをかけています。ちょっと話はずれるのですが、差出人の名前が宝塚とかホストとかの名前っぽく、あるとき、差出人の名前を収集したところ、同じ名前がほとんどないんですね。毎日、毎日いろんな名前を考えているんだなぁ…と感心してしまいました。 (2006年06月21日 13時08分54秒)
Re:ラン再開しました！(06/19)
moai さん
ドメインの登録もしたほうがいいですね。
楽天barmy
さん
☆ミカン_さん
アドバイスありがとうございます。
一番嫌なのが自分のメルアドになりすましたメール。
これってプロバイダのサーバが弱いんでしょうね。
偽装されちゃうんですから。
(2006年06月22日 03時05分46秒)
アドバイスありがとうございます。
一番嫌なのが自分のメルアドになりすましたメール。
これってプロバイダのサーバが弱いんでしょうね。
偽装されちゃうんですから。
(2006年06月22日 03時05分46秒)
歩くのは激しくないですよ。
楽天barmy
さん
私もメールソフトでの振り分けも限界だと思います。
楽天barmy
さん
スパム＝迷惑メールですよ。
楽天barmy
さん
☆八百(￣▽￣)さん
気になるもの、いかがわしいものはすぐカット。
でも、数が多いと嫌になりますよね。
練習再開しましたが、膝裏は疼きますね。。。
でも大丈夫そう。
(2006年06月22日 03時10分34秒)
気になるもの、いかがわしいものはすぐカット。
でも、数が多いと嫌になりますよね。
練習再開しましたが、膝裏は疼きますね。。。
でも大丈夫そう。
(2006年06月22日 03時10分34秒)
北丹沢のナンバー届きました？
楽天barmy
さん
☆kuriy77さん
迷惑メールとのイタチゴッコを毎日するのも。。。
何か悔しいですよね。
北丹沢のナンバー届きました。845です。
自然とモチベーション上がりますよね。
(2006年06月22日 03時13分22秒)
迷惑メールとのイタチゴッコを毎日するのも。。。
何か悔しいですよね。
北丹沢のナンバー届きました。845です。
自然とモチベーション上がりますよね。
(2006年06月22日 03時13分22秒)
北丹沢出ますよね？
楽天barmy
さん
☆moaiさん
＞身体もネットもお大事にしてください。
ありがとうございます。
北丹沢は出ますよね？
今度はお会い出来そうですね。
ナンバーは８４５です。
(2006年06月22日 03時14分40秒)
＞身体もネットもお大事にしてください。
ありがとうございます。
北丹沢は出ますよね？
今度はお会い出来そうですね。
ナンバーは８４５です。
(2006年06月22日 03時14分40秒)
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