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2006年12月20日
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： On:マラソン road
Nike+iPodをトレーニングに導入して５日目です。
今日は１０キロを選択して走ってみました。
自転車では往復約１０キロのコースなんですが、走ってみるとちょっと違いますね。
横断歩道を走って上って降りたり、信号待ちで止まらず走っていたり
今日は気持ちよくキロ５分半ペースでゆっくり走りましたが
まだまだ行けるぞ！と行った感じでした。
帰宅してからNanoをドックに繋いでiTuneを起動。
すると今日のデータがアップロードされます。
グラフ表示が判りやすいです。
本日のラン内容もこうしてグラフ化されてしまうと誤摩化せません。
後半ペースが落ちたのは信号待ちなんですが。。。
目標も設定できます。
私は４週間で３００キロを目標にしちゃいましたが
まだ１０キロ足りないようです。
頑張らねば。。。
でも、使えますよNike+iPod！お勧めのグッズです。
Nikeのシューズでなくても使えます。アタッチメントが発売されてます。
距離はかなり正確です。誤差は１２キロ走って５０m位？でしょうか。
何度か調整（私は３回程）で誤差数メートルになります。
今日は１０キロを選択して走ってみました。
自転車では往復約１０キロのコースなんですが、走ってみるとちょっと違いますね。
横断歩道を走って上って降りたり、信号待ちで止まらず走っていたり
今日は気持ちよくキロ５分半ペースでゆっくり走りましたが
まだまだ行けるぞ！と行った感じでした。
帰宅してからNanoをドックに繋いでiTuneを起動。
すると今日のデータがアップロードされます。
グラフ表示が判りやすいです。
本日のラン内容もこうしてグラフ化されてしまうと誤摩化せません。
後半ペースが落ちたのは信号待ちなんですが。。。
目標も設定できます。
私は４週間で３００キロを目標にしちゃいましたが
まだ１０キロ足りないようです。
頑張らねば。。。
でも、使えますよNike+iPod！お勧めのグッズです。
Nikeのシューズでなくても使えます。アタッチメントが発売されてます。
距離はかなり正確です。誤差は１２キロ走って５０m位？でしょうか。
何度か調整（私は３回程）で誤差数メートルになります。
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